Tämä on, miten turkkilainen sauna voi kääntää sinut vähemmän ansiomaan henkilöön

Byrdie HQ: ssa on MO: n juhlia kauneutta joka puolelta maailmaa. Eri kulttuureiden kauneusmoodi on ainutlaatuinen ja historiallinen, ja oppimalla heitä pystymme laajentamaan omia näkökulmia (puhumattakaan pohtimaan elämää muuttavaa uutta kärkiä tai kahta). Siksi julistamme tällä viikolla Global Beauty Weekin ja maksamme erityistä mainetta naisille, jotka ovat kaukana Thaimaasta Venäjälle ja muualle. Joka päivä kunnioitamme siskojemme kauneuden käytäntöjä, suuntauksia ja perinteitä ympäri maapalloa, monimutkaisia, kiehtovia ja monipuolisia. Nauttia!

Me täytämme ammeen vedellä, heitetään muutamia saippuaa ja kutsuvat sitä kylpyyn. Ja vaikka ei ole mitään vikaa 10 minuutin liotuksen - se voi tehdä ihmeitä sekä mielen että kehon osalta - se ei ole mitään verrattuna turkkilaiseen kylpyyn tai "hammam". Turkkilaiset saunat ovat vuosisatojen ajan turvautuneita, mutta ne ovat myös rituaalinen kokemus, joka koostuu kuumasta höyrystä, detoksifioivista vartalohoidoista ja mukavasta teekuppi. Saadaksesi lisää tietoa turkkilaisen saunomme kokemuksesta sekä sen monista terveydellisistä hyödyistä, tavoitimme New Yorkin Itä-kylän venäläiset ja turkkilainen kylpyt joukkueen uiminenosaamiseen. Tässä on kaikki turkkilaisen kylpylähyöty, jonka sinun pitäisi tietää.

1. Poistaa toksiinit

Turkkilainen sauna alkaa kylpylöissä, jotka istuvat kuumassa huoneessa tai saunassa, jos haluat. Uimarit höyryvät, kunnes niiden huokoset ovat auki ja niiden lihakset ovat rentoja. Menetelmässä monet uimarit myös hikoilevat, mikä on Itä-kylän venäläisten ja turkkilaisten kylpylöiden mukaan "yksi parhaista tavoista auttaa kehoa luonnollisessa prosessissaan myrkkyjen poistamiseksi." Voit hyödyntää tätä detoxifying kokemusta, jotkut uimarit haluavat osallistua kuolleeseen merisuolaan pensaikkoa tai mutahoitoa höyryn jälkeen.

2. Avaa huokoset

Itä-kylän venäläisten ja turkkilaisten kylpylöiden mukaan turkkilaisten höyryhuoneiden korkeat lämpötilat löysivät huokosia, mikä mahdollistaa syvemmän puhdistuksen kuin suihkussa. Vaikka se ei ole aivan yhtä tehokas kuin kasvohoito, höyry on toiseksi parasta, sillä se vapauttaa likaa ja hiutaleita samalla kun optimoi jäljelle jääneiden tuotteiden mahdollisuudet.

3. Indusoi rentoutumista

Nyt enemmän kuin koskaan, elämän paine ja vauhti voivat lisätä sekä stressiä että ahdistusta. Itä-kylän venäläisten ja turkkilaisten kylpylöiden mukaan "rentouttava schvitz" voi edistää parempaa henkistä ja fyysistä terveyttä, koska se on tehokas vesiterapia.

4. Tyhjentää sinusit

Jos olet joskus ollut vakava allergiatapa, tiedät todennäköisesti, että mukava lämmin höyry on erinomainen tapa avata sinusitasi. Ja turkkilainen kylpylä, jossa on lämmin ja kuuma huone (siellä on höyryhuoneen eri tasoja, riippuen siitä, onko sinulla maustettu keräilijä tai kokenut kokemus), saa sinusit menevän, jotta voit toivottavasti päästä yli allergioiden ja / tai kylmä paljon aikaisemmin.

5. Lisää kiertoa

Höyry stimuloi hikiä, mikä eliminoi aineenvaihduntaa kehosta ja edistää siten parempaa verenkiertoa raajoissa, kertoo East Village Russian ja Turkish Baths. Kuitenkin, jos haluat lisätä verenkiertoa entisestään, voit valita syväkudoshieronnan höyryn jälkeen.

Seuraavaksi: Rentoudu parhaan DIY-kylpy-reseptin avulla, mitä voit tehdä keittosi kanssa.