6 Kauneustottumukset, jotka ovat terveellisiä

Kynsien pureskelu, keskiyön hiiliharppuja, entisiä poikaystäviä ... huonoja tapoja on vaikea murtaa, tiedämme. Mutta entä jos kerroimme, että jotkut huonoista kauneustasi tosiasiallisesti saattavat vahingoittaa terveyttäsi ? Se on koko toinen tarina, ja ajattelimme, että kaikkien pitäisi tietää totuus. Utelias? Vieritä selaamalla nähdä kuusi kauneustottumusta, jotka ovat vain pelkkää sinulle. Nyt jos vastaavia todisteita oli olemassa ...

Habit # 1: poimiminen kynsilakkaasi

Tiedättekö hermostuneesi tapasi poimintaa teidän kynsistään? Se tekee enemmän kuin vain hävittää kynsisängynsi. Kynsilasi suojaavat kynnen pohjaa infektiolta, joten niiden poistaminen voi itse asiassa lisätä riskiä saada yksi kynsi. Ajattele näin: Aivan kuten leikkaus muualla kehossasi voi saada tartunnan, joten voit leikata kynsilakasi tai sormesi. Yritä pitää käyttämättömät keräilysi mahdollisimman pieneksi ja pestä kätesi niin usein kuin mahdollista.

Habit # 2: Gel manikyyrit

Tämä sattuu: UV-lamppu, joka kuivuu geeli-manikyyriin, on erittäin pieni mahdollisuus antaa sinulle ihosyöpä. Me kaikki tiedämme, että UV-säteily ja UV-säteilevät laitteet (kuten parkituslokerot) ovat karsinogeenisiä ihmisille, ja UV-lamppu geeli-manikselle ei ole eroa. Ihosärsytussäätiön mukaan tutkimukset ovat osoittaneet, että UV-säteilylle kynsilamppuihin liittyvä ihosyöpäriski geeli-manikyyreille on hyvin vähäistä, mutta ei vähäpätöinen. Joten nyt tiedät.

Habit # 3: ripsien laajennukset

British College of Optometristsin julkaiseman äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan "silmäripsien jatkuva käyttö voi aiheuttaa veto-alopesiaa, kun hiukset putoavat pois liiallisten jännitteiden vuoksi hiusvasalle." Scary. Neuvoja? Ota tauko joka kuukausi ja anna paljaat ripsi hengittää; yksi näistä ripustuslaastareista auttaa korjaamaan mahdolliset vauriot.

Habit # 4: Tweezing päällystetyt helat

Jos tavoitat pinsetit ensimmäisellä merkillä ingrown hair, on aika herätä puhelun. Kaivautuminen sen vuoksi voi johtaa arpeutumiseen ja mahdollisesti jopa infektioon. Sen sijaan kokeile yhtä näistä DIY-hoidoista - ja poistu pinseteistä nyt.

Usko # 5: Crash Diets

Jos olet valmis menemään viikon mittaisen mehun puhdistukseen tai yhtäkkiä lyömällä kuntosalilla tuntia tuolloin, harkitse tätä: Crash-ruokavaliot (tai harjoitukset) voivat todella vahingoittaa sydämesi. Kardiologin Isadore Rosenfeldin mukaan detox puhdistaa kuten Master Cleanse ja super-kalori-ruokavalio voivat hidastaa aineenvaihduntaa, johtaa tuleviin painonnousuun, heikentää immuunijärjestelmääsi ja lisää riskiä kuivumista, sydämen sydämentykytystä ja sydämen rasitusta. (Voit lukea lisätietoja täältä.)

Habit # 6: Käyttämällä vanhaa meikkiä

Se voi olla kivulias osa-alueita suosikki (kallis) kompakti ennen kuin se on kokonaan mennyt, mutta se on välttämätöntä. Makea, joka on mennyt sen päähän, tulee bakteerien kasvatuspaikka ja voi johtaa breakouts, infektioita, vaaleanpunainen silmä, ja luettelo jatkuu. Etkö ole varma, kuinka kauan kannattaa pitää tuotteet? Meillä on kätevä pieni opas sinulle.

Oletko syyllistynyt mihinkään näistä huonoista tottumuksista? Kerro meille alla!