Tutkimus osoittaa, että greipit ovat luonnon ahdistuslääkkeitä

Täällä Byrdie, olemme kaikki luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Kun nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet koskevat stressiä, ahdistusta ja väsymystä, olemme kaksinkertainen aluksella. Siksi olemme nyt varastoitamme keittiöt, kylpyhuoneet ja kirjoituspöydät sitrushedelmien (ja sitrushedelmien hajusteiden) kanssa. Tuoreessa tutkimuksessa selvitettiin vaikutuksia, joita yuzun (superpuristetun japanilaisen sitrushedelmän, kuten greippi) tuoksu, on tuulella. Osanottajat, jotka viettivät jopa 10 minuuttia haisevia hedelmiä, havaitsivat merkittävän vähenemisen "mielialahäiriöissään" - maailmanlaajuinen toimenpide, joka tukee useita tunteita, kuten ahdistusta, masentusta, vihaa ja sekaannusta. Kun hengitysjakso nousi 30 minuuttiin, vaikutukset olivat vielä voimakkaammat. Tutkijat päättelivät, että yuzun aromaattiset vaikutukset voivat lieventää negatiivista tunneeroa.

Joten seuraavan kerran saat häiritsevää sähköpostia, älä paniikki-käytä tuoretta kerrosta Nest's Grapefruit Hand Lotion (24 dollaria) ja odota hetki nauttia kohottava tuoksu. Parasta vielä, aloittaa ja / tai lopettaa päiväsi Originsin Gloomaway Greyfruit -saunapalkissa (15 dollaria) - ilmoitat sen tunnelmaa nostaen.

Mitä teet stressin lievittämiseksi? Aiotko kokeilla greippien temppua? Kerro meille alla olevissa huomautuksissa!