Do You Shower Morning tai Night? Se tekee eron

Valitsimme tyypillisesti suihkutusaikan mukavuuteen perustuen (kun tiedämme, ettemme halua herätä tarpeeksi varhain aamulla aamulla, teemme sen yöllä) tai välttämättömyyttä (kun meillä on kovaa aamunostusta suunniteltu, me säästäämme suihkussa vasta hikiosan jälkeen). Mutta äskettäin julkaistussa Yahoo Health -artikkelissa meitä uudistetaan strategiamme. Se puhui useille terveydenhuollon asiantuntijoille, pudotessaan aamuauloja ilta-suihkukoneita vastaan ​​nähdäkseen, mikä on ylivoimainen menetelmä. Ja vaikka yksi on parempi kuin toinen, se ei ole lainkaan leikattu ja kuivattu. Se, joka on parempi, riippuu kokonaan sinusta - hiuksista, ihosta, kehosta ja elämäntavoista.

Pyydä itsellesi kolme alla olevaa kysymystä selvittääksesi, pitäisikö sinun suihkuttaa yöllä tai aamulla!

Onko ihosi öljyinen tai kuiva?

Jos sinulla on rasvainen iho, luultavasti pestä kasvosi aamulla riippumatta siitä, oletko suihkussa. Mutta ei kukaan halua pestä kasvonsa kahdesti päivässä. Jos sinulla on kuiva iho, hyppääminen kuumaan suihkuun aamulla saattaa irrottaa ihosi tarvittavan kosteuden. Toimittajamme mieluummin ohittaa aamun pesun ja huuhtele sen hyväksi, jossa on yksinkertainen yksinkertainen ihonhoito Micellar Water (7 dollaria) kyllästetty puuvillapallo.

Onko sinulla vaivaa nukkumassa tai heräämisessä?

Joillekin, lämpimän suihkun päivän lopussa on vain rentouttava stressin lievittäjä, jonka lääkäri tilasi. Mutta ei kieltäydy siitä, että astuminen vesivirtaan antaa sinulle jännityksen. Enemmän kuin tämä, kuitenkin, yöllä suihkutus voi nostaa kehonlämpöäsi kerrallaan, kun se tulee pudottaa valmistaaksesi kehosi nukkumaan. Jos sinulla on vaikeuksia nukkua, suihkutus yöllä ei todennäköisesti auta tilannetta. Tai jos nukut hyvin, mutta kamppailevat pitämään silmäsi auki aamulla, aamuauha voi auttaa syytä.

Tuletko likaiseksi päivän aikana?

Tämä on melko ilmeinen, mutta jos tulet kotiin lopussa päivän tunne likainen, luultavasti haluat suihkussa yöllä. Mutta se on enemmän kuin aktiivinen päivällä tai ulkona työskentely; jos työskentelet pieniä lapsia tai sairaalassa, kuten sairaalassa, yöaikainen suihku tekee sinulle hyvää. Kuitenkin joillakin, päivän alusta puhdas voi olla tärkeämpää kuin lopettaa se tällä tavoin.

Ovatko vastauksesi näihin kysymyksiin saaneet selkeän voittajan-aamulla tai yöllä? Jos näin on, kerro meille alla! (Aamu ajaa meitä yönä.) Jos ei, päätä Yahoo Healthin kautta saadaksesi lisätietoja asiasta.