Kauneudenhoito on todella terveellistä, sanoo tiede

On aika lopettaa kauneuden ylläpidon ja ylläpidon katsominen "syylliseksi iloksi". Dr. Vivian Dillerin uuden tutkimuksen mukaan New Yorkissa toimiva harjoittelupsykologi yhdessä CVS: n kanssa (joka laajentaa myymäläkauppaansa kauneuspalveluja tulevina kuukausina) huolehtii siitä, miten nautit ja nautit kauneudesta ovat hyvä sekä lyhyen että pitkän aikavälin terveydelle. "Nämä tekot voivat auttaa meitä elämään pitkä ja elintärkeä elämä hyvin 80- ja 90-luvuillemme", hän sanoi, kuten Yahoo Beauty ilmoitti. Tutkimuksen perusajatus tunnetaan nimellä "subjektiivinen hyvinvointi", ja se on olennaisesti tapa että peiliin katsominen ja itseluottamus tuntuvat muuttuvat ajattelumallistasi, käyttäytymisestänne ja vuorovaikutuksistasi. Tunne itsesi luotettavammaksi (subjektiivinen hyvinvointi) on tieteellisesti sidoksissa parempaan syömiseen, nukkumiseen ja itsehoitoon, parempaa immuniteettiä kohtaan. Subjektiivisen hyvinvoinnin kokeminen "todella parantaa terveyttäsi", Diller sanoo. Se on täydellistä, jos ajattelet sitä. Kun sinulla on luottamus luottamuksesta "tuntuu itseltäsi" tuoreen uuden huulipunan, tappaavan ääriviivan tai ihon tähden, joka paistaa sen sijaan, että aiheuttaisitte stressiä, olet vähemmän todennäköisesti esimerkiksi ajatellut negatiivisia ajatuksia itsestäsi, emotionaalisesti nauraa Fritos-pussista tai istua sohvalla katsomalla Netflixia koko päivän.

"Me kaikki haluamme samoja asioita, haluamme tuntea ja näyttää hyvältä", Diller sanoo. "Se oli oikeastaan ​​20 vuotta tekemän työn siementä, jotta naiset eivät tuntisi niin syyllisiä siihen, miten he näyttävät. Yksi syy olla tuntematta syyllisyyttä on, että kauneus ja terveys eivät ole erillisiä ", hän sanoo.

Joten siellä on. Se on virallisesti hyvää terveydellesi viettää pieniä rahaa CVS: ssä siitä, että olet hyvästä itsestäsi. Kiitos, tiede! Tuo huomautus, myymme tuotteistamme kuratuotteita hoitamaan itseäsi pitkäikäisyyden nimissä!