Alkalinen vesi: kimmo tai pelin muuttaminen?

Muista vanhoja päiviä, kun vesi oli vain vettä? Kukaan ei poistanut mineraaleja, lisättänyt elektrolyyttejä tai liittänyt sitä proteiiniin. Emme myöskään. Kuitenkin vesi on välttämätöntä hyvinvoinnillemme, joten kun puhutaan paremmasta versiosta, tutkimme aina - varsinkin kun mainittu vesi lupaa terveys- ja kauneusetuja, kuten emäksistä vettä. Alkalinen vesi on mainostettu suihkulähteenä nuorena ja puolustanut sen ylivoimaista hydrauskykyä. Mutta arviot eivät kaikki niin hehkuvia. Pidä lukemaa selvittää totuus alkaalisesta vedestä!

Alkalinen vesi vs. tavallinen vesi

Alkalisella vedellä on korkeampi pH kuin säännöllinen juomavesi, tavallisesti noin 9 tai 10, jolloin se alkaliseksi pH-asteikolla. Veteen, johon olet juonut, on neutraali pH: n 7. Veden pH: n muuttaminen ei vaikuta makuun, mutta sen sanotaan olevan useita etuja, nimittäin detoxifying, hydrating, and antioxidant boosting.

myrkkyjä

On totta, että normaalissa tilanteessa kehosi on varustettu tasapainottamaan happo-emäksinen tasapainonsa yksinään. Mutta runsaasti eläinproteiinia, jalostettuja elintarvikkeita, yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja ja sokeria sisältävän ruokavalion ansiosta saattaa esiintyä happamoitumista. Alkoholin juominen neutralisoi elimistöömme happamuuden ja puhdistaa happojätteet soluista, kudoksista ja elimistä.

kosteuttava

Alkalinen vesi on tehokkaampi hydraattori, koska siinä on vähemmän vesimolekyylejä kuin tavallinen H2O. Ottamalla neljästä kuuteen molekyyliä klusteria kohden (toisin kuin 10-15) molekyylit pääsevät tunkeutumaan kehosi kudoksiin nopeammin.

Antioksidantti Boosting

Alkalisella vedellä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka neutraloivat vapaita radikaaleja verenkiertoonsa ja estävät vapaiden radikaalien vahingoittumisen elimistössä. Ja koska sen nestemäinen muoto ja pienet molekyylit, ne imevät nopeasti järjestelmään.

Muut terveysvaikutukset

Luettelo emäksisen veden ominaisuuksista jatkuu ja jatkuu. Sitä sanotaan olevan aineenvaihdunnan tehostaminen, immuunivasteen parantaminen, sairauksien ehkäisy ja ikääntyminen. Jotkut raportit jopa viittaavat siihen, että alkoholi-juomisen voi hidastaa luukatoa. Tutkimus, joka tukee näitä väitteitä, ei kuitenkaan ole lopullinen.

Mitä muuta sinun tarvitsee tietää

Valitettavasti, vaikka emäksinen vesi kuulostaa ihmeelliseltä juomalta, joka perustuu pitkään siihen liittyviin etuihin, monia terveysväitteitä ei ole perusteltu vakaalla tutkimuksella. Ja vielä, se ei pysäytä lukuisia emäksisen veden kannattajia. Loppujen lopuksi, mikä tehokkuus on paremmin kuin kehosi tuntuu?

Valmis kokeilemaan emäksistä vettä? Sinun ei tarvitse vannon säännöllisesti tavaroita kokonaan. Vain yksi-kaksi litraa päivässä tekee tempun. Etsi pullotettuja versioita terveysruokakaupoista tai osta alkalista (kuten UltraStream ($ 700) AlkaWayltä) kotiisi.

Oletko kokeillut alkalista vettä? Jaa ajatuksesi alla!