Tämä vihreän jauheen häiriönsiedonsiirto on trendin tavoin hulluna Pinterestissä

Kuuntele - joskus on suuntauksia, joita emme voi vain taaksepäin. Yksisarvisen ja merenneidon värit näyttivät hausilta alusta, mutta ne ovat kääntyneet osaksi hieman ylisuuri (meikki, ruoka! Hiukset!). Tunnemme myyttisen olennon väsymystä, joten aina, kun seuraava siipi- tai fin-johdettu tuotepinta päästää suuren huokauksen ja siirtyy eteenpäin.

Tämä on, kunnes saavuimme tuulen, että suosittu merenneito ainesosa on todella hullu hyvä keholle: spirulina. Pinterest-haut ovat kasvaneet 35 prosenttia tänä vuonna sinilevien osalta, mikä johtuu todennäköisesti lähinnä siitä, että se on tottunut tekemään merenneitoista smoothieja ja merenneitoa, mutta on turvallista olettaa, että Pinners tuntee uskomattoman edut ruoka-kaunistamisesta jauheet ylpeillä. Katso joitain sen supersuorituksia alla.

Se antaa sinulle energiaa

Spirulina lisää tervettä laktobasilliä suolistossa, mikä mahdollistaa B6-vitamiinin tuottamisen, ravintoaineeksi, jota käytetään muuttamaan ruoka energian polttoaineeksi. Samalla kun tarvitaan enemmän tutkimusta, se voi heikentää kroonista väsymystä.

Se lisää koskemattomuutta

Levät ovat anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja auttavat hoitamaan allergioita ehkäisemällä nuhaa (limakalvon turvotusta) ja inhiboimalla histamiinin vapautuminen (allergisen vasteen aikana tuotettu välittäjäaine) valkoisista verisoluista.

Se on hyvä sydämeesi

Yhdessä tutkimuksessa 15 miestä osallistui 4, 2 grammaa spirulinaa päivässä. Kahdeksan viikon kuluttua osallistujat näkivät LDL-tasojen merkittävä lasku.

Totuus on sanottu, spirulina ei ole kovin maukas - se on kuitenkin levät. Voit kuitenkin ostaa sen tabletin muodossa ottaaksesi sen täydennyksenä, tai voit lisätä sen elintarvikkeisiin, jotka sopivat erinomaisesti ruumiillesi. Onneksi on olemassa Pinterest-lauta spirulina-resepteille.

Seuraavaksi lue toinen vihreä jauhe, joka on hämmästyttävä ruumiillesi.