7 Borderline Genius Beauty Hacks oppiaksemme Backstagea NYFW: ssä
uutiset
Ottaen huomioon, että olen 16-vuotias tanssija (painottaen balettia, voisinko lisätä), ajattelisitte, että minustakin pienintäkään armoa pukeutettaisiin minuun. Mutta se ei voinut olla vähemmän tarkka. Todellakin on kummallisin käsite, että jollakin voi olla niin paljon teknistä kontrollia heidän ruumiistaanan, mutta haluttomasti törmäämään ehdottomasti kaikkiin esteisiin heidän tiellemme.
Totuudenmukaisesti kukaan ei aio satuttaa. Vammat tapahtuvat usein, kun emme kiinnitä huomiota, ja olen ensimmäinen, joka myöntää, että voin olla täydellinen klutz. Kun laskeuduin ylös portaiden yli kompastumaan omien nilkkojen päälle, syön syöpä mustelmille. Joskus en edes muista, miten sain heidät - jopa pienintäkin kuoppia voi aiheuttaa ne ärsyttävät pikkupoikien pinnalta tulevat verisuonet murtautuakseen ja puhjeta mustan ja sinisen sävyihin. Minun nuorempina vuosina tämä ei ole koskaan häirinnyt minua, mutta kun olen ikääntynyt, olen löytänyt itseni metsästäessä kaikkia luonnollisia korjaustoimenpiteitä - etenkin tässä tapauksessa jotain parantavan paranemisprosessia. Alhaalla meillä on alhaiset viisi maagisia parannuskeinoja, jotka keventävät näitä ei-toivottuja mustelmia ajoissa.
arnica
Rikkaana anti-inflammatorisena turvotusta vähentävien ominaisuuksien ansiosta Arnica on suosittu suosikki kadonneille mustelmille. Sen lisäksi, että hoidetaan vamma, se auttaa myös lievittämään ärsytystä ja kipuja, niveltulehduksia ja nyrjähdyksiä. Kun sitä käytetään tuoreeseen mustelmuuteen, turvotus, kipu ja värimuutokset vähenevät muutamassa tunnissa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä Arnicare Bruise Reliefia (7 dollaria) kolme tai neljä kertaa päivässä altistuneella alueella tai ota se suullisesti Hylandin Arnica Montana -tabletteihin (8 dollaria).
Vitamiinit C ja K
Jos et saa vähintään 1000 mg C-vitamiinia päivittäin, se voi aiheuttaa mustelmia. Kokeile käyttää ruoansulatuskansiota (Garden of Life Vitamin Koodi C-vitamiini, 23 dollaria) tai runsaasti C-vitamiinia, mikä auttaa vahvistamaan kehosi vastausta mustelmia ja leikkaamaan parantumisaikaa. Myös K-vitamiinin puutos (joka voi johtaa veren hyytymiseen) on toinen mahdollinen syy helposti mustelmalle. Huuhtele K-rikastettua kermaa kollageeniin kahdesti päivässä, koska se auttaa murtamaan veren ja riisuttamaan sen. Pitkän aikavälin etuja saat varastossa vihreitä, lehtivihanneksia ja hedelmiä, kuten parsakaalia, kalaa, pinaattia, appelsiineja, mangoja ja papaijaa varten kirkasta ja mustelmasta vapaata ihoa varten.
Kuuma ja kylmäterapia
Mikään ei helpota päivittäisiä kipuja, kantoja, kipuja ja mustelmia, kuten kylmää ja lämpöä. Kylmät sovellukset tunnottivat hermoja ja kiristivät verisuonia, vähentäen turvotusta ja kudoksen hajoamista. Tummahapotus voi auttaa hillitsemään sen turvotusta samalla nopeuttaen kuratiivista prosessia, jossa hellävarainen lämpö avaa verisuonten verenkierron parantamiseksi alueelle. Kokeile levätä jäädytettyjä vihanneksia tai jään pussia ja hierota hitaasti pyöreissä liikkeissä. Seuraavaksi vaihda kuuma pakkaus (kuten HealthSmart TheraBeads Microwavable Moist Heat Heating Pad, 23 dollaria) ja toista sama prosessi. Lääketieteen ammattilaiset suosittelevat 10-15 minuuttia tunnissa vähintään neljä tuntia kutakin lämpötilaa kohti. Huomaa: Kääri sekä kylmä että lämpö pakkaa pyyhkeeseen, jotta iho vahingoittaisi.
Aloe Vera
Aloe vera: n parantavat ominaisuudet auttavat nopeuttamaan rikkoutuneiden verisuonten palautumisvaihetta pinnan alla. Kun ihoa käytetään paikallisesti, aloe-geeli ja kosteus heikentävät ympäristöä, jossa rikkoutuneet alukset voivat nopeasti ja tehokkaasti korjata itseensä. Parhaan tuloksen takia hajotetaan lehdet pois aloe-kasvin ja levitetään tuoretta geeliä mustelmalle tai pannaan geeliin tai kermaan, jonka pitoisuus on korkeintaan 80% tai enemmän.
bromelain
Bromelaanipitoiset ananakset ja ananasmehu ovat voimakkaita entsyymejä, jotka sulavat proteiinin, jolloin huuhtoutuvat kudokseen tarttuneet nesteet. Anti-inflammatorisilla ominaisuuksilla on osoitettu vähentävän loukkaantumisaikaa kokonaan, joten tartu olkiin ja juo iso lasi. Jos kuitenkin mieluummin otat sen täydennysosassa, voit käyttää päivittäin 250-500 milligrammaa aterioiden välillä tukkien mustelmia (ota ensin yhteyttä lääkäriin).
Mitkä ovat mustelmat korjaustoimenpiteitä? Kerro meille alla!
