Kuinka potkaista harmittomia allergioitasi Curb kerran ja kaiken aikaa

Vaikka emme voineet olla jännittävämpää kevään saavuttamisessa, emme voi sanoa samaa senaattoriamme. Jos kärsit myös hilseilemisestä ja aivastelusta, koska siitepölyn määrä kasvaa, olet luultavasti miettimässä, miten se pysähtyy. Jotta voimme välttää ärsyttäviä allergiaoireita, tavoitimme tohtori Mia Finkelstonin, joka on sertifioitu perhelääkäri, joka hoitaa potilaita telehealth-sovelluksen kautta. LiveHealth Online tarjoaa hyödyllisiä vinkkejä torjuntaan allergioista.

Huhtikuu alkaa allergiokauden alkamisajankohdasta, eli vuodenaikaan, jolloin nenänne ei lopu, silmät eivät lopeta kutinaa ja aivastelu on liiallista. Jotta voisit saada kuukauden läpi, Finkelston on antanut meille joitain vinkkejä siitä, miten lievittää itsepintaisia ​​allergiaoireita. Käyttämällä kurkku silmän naamioita nauttia lämmin suihku on paljon tapoja, joilla voimme pitää allergiamme tarkistaa. Jotta lääkäri ehdottaa, miten hallita allergioita, jatka lukemista.

Ota lääke ennen kuin oireet alkavat

Jos sinulla on allergiatutkimus tulevat keväänä, Finkelston sanoo aloittavan reseptilääkityksen tai antihistamiinilääkityksen 1-2 viikkoa ennen allergia-ajan alkamista, koska se heikentää reaktioitasi. Hän suosittelee tapaamasta lääkärisi kanssa ennen allergiaaikoja selvittääksesi, mitkä antihistamiini tai nenän steroidi toimivat parhaiten sinulle. Kuitenkin, jos oireesi ovat lievemmällä puolella, Finkelston sanoo, että on olemassa lukuisia over-the-counter lääkkeitä valita kuten Claritin, Allegra ja Zyrtec.

Käytä nenäsumutetta

Yleinen allergiaoire on nenäsumute. Jos kärsit kärsivät nenästä, Finkelston sanoo panostavan hyvän nenäsumutteen, joka voi kuivua sieraimiin, auttaa palauttamaan kosteutta ja puhdistamaan bakteereitasi nenän kautta. Hän suosittelee nenästeroideja ja suolaliuosta, jotka molemmat voidaan ostaa laskurin yli.

Nauti lämmin suihku

Vaikka se ei ole parannuskeino allergioille, lämmin suihku voi auttaa selkeitä tukihäiriöitä ja antaa väliaikaista oireiden lievitystä Finkelstonin mukaan. Ei vain suihkussa "avata kaiken ylös", mutta hän myös sanoo, että se auttaa rentoutumaan, mikä on tärkeää, jos olet taistellut turhauttavia allergioita koko päivän.

Älä käytä OTC-silmätippoja

Jos sinulla on kuivat, kutiavat silmät, sinun pitäisi päästä Visineen, eikö? Väärä. Finkelstonin mukaan sinun on vastustettava pisaroiden käyttöä tetra hydralatsiinilla, Visina, koska kutinaiset silmät eivät tyypillisesti vastaa näitä silmätippoja. Sen sijaan Finkelston sanoo valitsevansa allergiakohtaisia ​​reseptilääketieteellisiä silmätippoja tai käyttää jäähdytyskäsittelyä, kuten jäähdytettyä kasvonsuojainta tai kylmien kurkkujen viipaleita turvotuksen vähentämiseksi ja lievittävän kutinaa.

Kosteuttaa aina

Niille, joilla on todella huonoja allergioita, esiintyy todennäköisesti ihoärsytystä tai ihottumaa, jota Finkelston suosittelee kosteuttamiseen. Jotta se lukittuu oikein kosteudelle, hän sanoo levittävän paksun pehmittimen kostealle iholle heti suihkun tai kylvyn jälkeen.

Seuraavaksi: Kuinka parannan allergioitani ilman pillereitä.