Tämä 10 $ koko elintarvikkeet ostavat kroonisesti myrkyllistä vatsaansa 24 tunnissa

Huhtikuun parhaan puoliskon aikana olen väärällä varustamolla lisämerkkini Levi-farkut, valkoinen t-paita ja musta nahkatakki, jossa on kova ja turvotettu vatsa. Kavereiden ja työtovereidensa kauhistukseen viittaan sellaiseen tyyppiseen turvotukseen, jota et yksinkertaisesti voi lopettaa valittaa - tuntuu niin syvälliseltä epämukavalta omalta iholta, että sana johtaa oksenteluun. Vaikka en ole vielä selvittänyt tämän epämukavuuden tarkkaa syytä (oletan, että sillä saattaa olla jotain tekemistä minun erittäin epäonnistuneella probiotikäytävällä, joka mahdollisesti aiheuttaa sinulle enemmän paisutettua), olen onneksi kompastellut ratkaisun jälkeen noin 10 päivän epämukavuutta.

Duane Readen antasidio-osan jälkeen monta kertaa (epäonnistumatta), epätoivoani johti minua menemään hyvin kaunopuheisiin sanoihin "mitä tehdä, kun paisunut vatsa ei mene pois". Muutamassa sekunnissa olin syvällä Internet-kanin reiällä HealingWell, yhteisön foorumi omistettu keskustella eri terveyskysymyksiin (aka sekä lääkäri ja germaphobe painajainen). Se oli keskustelussa nimeltä "Amazing hoito bloating että ei mene pois", että huomasin aktiivihiilisäteitä keinona lievittää turvotusta.

"Tämä tavara on pommi, ostin sen Whole Foodsissa, otin yhden kapselin, heräsin seuraavana aamuna, ja se oli loppu, olen todella hämmästynyt", kirjoitti yksi käyttäjä, joka kuvasi minun kaltaisia ​​turvotus oireita. Vaikka en normaalisti käytä internetin kautta tuntemattomia terveydellisiä neuvoja (ja älä suostu siihen), epätoivoani ja aktiivihiilen tuntemus toivat minulle toimistomme Whole Foodsille 15 minuutissa. Kun ostin Country Life: n aktiivihiilisälehdet 10 dollaria, otin kaksi kapselia ohjeiden mukaan, menin nukkumaan ja heräsin tunnet, että ilmapallo kuihtui hitaasti. Tämän kokeilun vertaileva menestys johti siihen, että tietenkin lisättiin Internet-tutkimusta.

"Aktivoitu hiili on voimakas luonnollinen käsittely, jota käytetään ansaamaan toksiinit ja kemikaalit kehoon, jolloin ne voidaan huuhdella niin, ettei keho riisuisi niitä", kertoo Josh Ax, DNM, DC, CNS. "Aktiivihiilen huokoisella pinnalla on negatiivinen sähkövaraus, joka aiheuttaa positiivisia varautuneita toksiinien ja kaasun sitoutumista sen kanssa." Sellaisena aktiivihiili on suhteellisen huomaamaton tapa käsitellä vatsan turvotusta ja kaasua. "Se toimii sitomalla kaasuja aiheuttavat sivutuotteet elintarvikkeisiin, jotka aiheuttavat epämukavuutta", hän lisää. Hän mainitsee American Journal of Gastroenterologiassa tutkimuksen, jonka mukaan aktiivihiilellä estetään suoliston epämukavuus tyypillisesti kaasua tuottavan aterian jälkeen. Hän suosittelee 500 milligramman aktiivihiilen ottoa tunnin kuluttua ison aterian ja pesemällä sen täyteen lasilliseen vettä. Syömisen jälkeen seurata sitä toisella täytelällä lasillisella vettä "auttamaan puuhiiltä osaksi järjestelmääsi, jossa se voi sitoa kaasun tuottaviin elementteihin."

Lisätietoja aktiivihiilen eduista johtaa Axe-sivustolle.

Tämä tarina julkaistiin alun perin MyDomaine.com -sivustolla.