Olen ollut Alicia Beauty -editori vuodessa, ja minulla on paljon jakaa

Joten tässä on: minun yhden vuoden kauneuden vuosipäivä. On vaikea uskoa, että olin jo 12 kuukautta siitä lähtien, kun aloin aloittaa tehtävänni Byrdien tytäryhtiönä. Lukuun ottamatta en todellakaan voi uskoa sitä, koska tämä vuosi on ollut täynnä jännittäviä, uuvuttavia, upeita kokemuksia, joita en usko, että olisi voinut tapahtua lyhyemmässä ajassa. (Käsiteltävänä oleva asia: minulla oli 10 minuutin keskustelu Gwyneth Paltrowin kanssa , liittyi henkiseen kuun ympyrään, söi vain hedelmää viikon ajan ja uudisti koko ihonhoitorutiini samassa vuodessa.) Kiitos, Byrdie! En olisi voinut tehdä sitä (tai kirjoittaa siitä) ilman sinua.

Mutta saavutamme todellisen. Olen oppinut ensimmäisinä vuodenaikoina Byrdien toimittajana jotain mehukas teollisuuslehtiä, ja olen ollut kutina heittää kaikki ne. Pitäkää vierittämistä lukemaan seitsemän takana taaksepäin kauneuden oppituntia, jotka olen oppinut yhden vuoden Byrdie-editoriin!

1. Älä luota markkinointiin; luotettavia ainesosia.

Jos ajattelet sitä, on vähän hullu, mitä ihonhoitotuotemerkkejä voi luvata mainoskampanjoissaan. Kuinka monta mainosta olet nähnyt takaamaan, että kosteusvoide kestää 10 vuotta pois kasvoistasi? Kymmenen vuotta? Todella?

Olemme tullut niin tottuneiksi hyväksymään hyperbolen, että joskus unohdamme, että todellinen tiede on mukana tehokkaan ihonhoitotuotannon tuottamisessa. Mutta kaikilla tuotteilla ei ole vuosien tutkimusta ja tieteellisesti hyväksyttyjä ainesosia varmuuskopioimaan luonnonvaraisia ​​väitteitään. Päivän lopussa kuluttajan vastuulla on tietää, mitkä ainesosat todella toimivat . (Spoileri: C-vitamiini, A-vitamiini ja kemialliset exfoliators ovat muutamia niistä tuotteista, jotka tiede on samaa mieltä.)

2. Vegaaniset kauneudenhoitotuotteet voivat olla niin tyylikkäitä.

Syön kasvipohjaista ruokavaliota, ja olen jopa tiedetty kääntävän nenän ylös meikki- ja ihonhoitotuotteille, jotka näyttävät luonnollisilta. (Tiedät sellaiset tuoksut kuin patchouli ja tulevat ruskeille kierrätetyille pakkauksille). Mutta kollegani Byrdie on uskomattoman mielenkiintoinen eettisten kauneusmarkkinoiden suhteen ja ovat ottaneet minut esiin niin monille ylellisiltä (ja tehokkailta) vegaaneilta, joita en koskaan tiennyt. Suosikkeihin kuuluvat Root Science, Herbivore Botanicals ja May Lindstrom. (Katso 12 kaikkien aikojen suosikki vegaani ihonhoitotuotteet!)

3. Ihon tyypin oikea diagnoosi muuttaa elämäsi.

Vain koska kirjoitat elämästä kauneudesta ei välttämättä tarkoita, että tiedät ihosi parhaiten. Kunnes noin kuukausi sen jälkeen kun aloitin Byrdie'ssa, olin vakuuttunut, että minulla oli kuiva iho. Miksi? Koska minä itse diagnosoin. Rinnakkaisleikkaaja Renée Rouleau kertoi minulle, että minulla on itse asiassa erityinen yhdistelmänahka, ja tuotteet, joita käytin, ovat todella rikkoneet minut (jotain, joka ei tapahdu kuivien ihon tyyppien suhteen).

Vaihto kevyesti rutiiniin, joka kattaa ihon tyypin, on antanut minulle paras elämän iho, ja se vaati ammatillisen diagnoosin päästä sinne. Rukoilen: lopeta tuhlaamasta rahaa tuotteisiin, jotka eivät ole sopivia iholle. Kysy esteettiseltä tai dermatologialta (tai ota Rouleau-verkkotyypin tyyppikilpailu!) Ja suunnittele yksinkertainen rutiini.

4. Useimmilla teollisuuden aloilla on ollut jonkinlaista työtä.

En tarkoita huutaa, mutta olisin kiusallinen olla ilmoittamatta, että yllättävää asiaa, jonka olen oppinut tänä vuonna, on, että huulipunat, silmänpainetukset ja Botox kaikenlaisissa paikoissa ovat tavallista yleisempiä kuin sinä ajatella. Joulukuussa luin American Society for Aesthetic Plastic Surgery -raportin, jossa todettiin, että amerikkalaiset pistettiin viime vuonna 6, 6 miljoonaa kertaa, lähes 40 prosenttia enemmän kuin viisi vuotta sitten. Joten jos näet kauneuseditorin, YouTuberin, mallin tai julkkis, joka etsii epäilyttävän täyteen tai rypistyneenä, on varma: lääkäri oli luultavasti mukana.

5. Ei julkkis kauneuden rutiini on täydellinen.

Eek! Lisää juoruja. Vuoseni aikana Byrdie'ssa minulle tarjottiin Hailey Baldwinin, Mandy Mooren, Kourtney Kardashianin ja muiden ihmisten haastatteluiden ahdistusta herättävä ahdistusta herättävä lahja. Usein nämä haastattelut on järjestetty julkkis uuden suhteen kauneuden merkki. Esimerkiksi, jos Millie Bobby Brownin hypoteettisesti valittiin Rimmel Lontoon uudeksi kasvot, voisin jutella hänen kanssaan. (Tyttö voi haaveilla, eikö?)

Jotkut julkkikset ovat uskomattoman mahtavia kosmetiikkatuotteista ja ainesosista: Harkitse Olivia Munnia, joka voi päiväsaikaan käyttää hyaluronihapon tehokkuutta. Kuitenkin, riippumatta siitä, kuinka monta kasvohoitoa he saavat tai kuinka paljon makeup he käyttävät punaisella matolla, useimmat julkkikset eivät ole kauneuden neroja. (Jopa luonnollinen kauneuden kuningatar Gwyneth Paltrow suositteli hammastahnaa yön ylipoiston hoitona - älä tee tätä!)

Olen sitä mieltä, että on lohdullista tietää, että myös kauneimmat naiset maan päällä ovat edelleen oppimismatkaa muiden kanssa. Tarkoitan, Jos Gwyneth Paltrowin kauneuden rutiini ei ole täydellinen, niin kuka oikeasti on?

6. Puhdistavat ovat bullsh * t.

Menin ensimmäistä kertaa puhdistamaan tänä vuonna. Ajattelin, että olisi hienoa - se on lopputulos. Minä selviytyin nesteestä muutaman päivän, sitten tuntuu täysin loppuun loppuun mennessä. Oikea?

Ehdottomasti väärin. Nestemäisen puhdistuksen jälkeen sai minut nälkäiseksi ja heikoksi, ja se ruiskui suolistosbakteereitani, ja jäi minut väsyttämään vatsakipua viikon ajan. Jokainen ravitsemusterapeutti ja lääkäri, jonka kanssa puhuin myöhemmin, vahvistavat, että "detox" -ruokavalio on puhdasta petettä. Meillä on jo sisäänrakennettu detox-järjestelmä maksan ansiosta, joka ei oikeastaan ​​pysty toimimaan oikein, kun jatkat mehun puhdistusta.

Paras tapa "palauttaa" kehosi - jos se on, mitä haluat tehdä - on poistaa tulehdukselliset elintarvikkeet kuten meijeri, alkoholi, gluteenit ja jalostetut lihat ja välipaloja. Syö koko kasvisruokaa ja terveitä proteiinilähteitä ja juo tonnia vettä. Se on ainoa ravitsemusterapeutin hyväksymä tapa "detoxille".

7. Holistinen hyvinvointi on legit.

Skeptismin ansiosta sinusta on paljon ihonhoitoja, kun on kyse mielenterveydestä, on parempi olla avoin mieli. Tänä vuonna olen yrittänyt useita vaihtoehtoisia meditaatiokäytäntöjä, joita en ole koskaan aiemmin katsonut: floatation therapy, Emotional Freedom Techniques ja kiitollisuustutkimus. Menin jopa "uuden kuun keräämiseen" hengellisen parantumisen puolesta. Ja arvata mitä: Ei ole väliä kuinka kummallinen se tuntui kelluvan pimeässä suolavedessä kahden tunnin ajan tai ohjaten toimia planeettojen mukaan, se oli kaikki sen arvoista, koska se liitti minut ihmisiin, jotka pyrkivät kohti onnellisempaa elämää. Ja se sai minut tekemään samoin.

Tämä saattaa olla tärkein asia, jonka olen oppinut ensimmäisen vuoden aikana Byrdiessä: Joitakin trendejä tai jopa järkeä, jos ajattelet jotain saattavan tehdä sinulle onnellisemmaksi ja terveellisemmäksi, kokeile sitä. Et koskaan tiedä, mitä voit oppia.

Avauskuva: Creative Girl Boss

Seuraavaksi seuraa, kun johdatamme sinut päivän läpi Byrdien kauneuseditorin elämässä.