Exclusive: Miten Petra Nemcova saa hehkuvan ja pysyy onnellisena

Jos et vielä laske Petra Nemcovaa yhtenä elämäsi inspiraatiosta, se on muuttumassa. Ylivoimainen supermalli on uskomaton selviytyjä Thaimaan vuoden 2004 tsunamiin, joka huolimatta kärsimyksestä kärsii valtavaa menetystä ja sykehyökkäystä, kieltäytyi antamasta tragediasta murskamaan henkeään. Me onnistuimme maailmanlaajuisen hyväntekeväisyyteen, joka perusti Happy Hearts -rahaston rahan keräämiseen luonnonkatastrofien kohteille, puhumasta hänen työstään, 2015-päätöslauselmista ja siitä, kuinka hän kasvaa kauneutta ja onnellisuutta elämässään (hänen kuuluisan hehkuva iho mukana). Jatka selailemalla jotain vakavaa inspiraatiota!

Rakastan ajatusta Happy Heartsista, säätiön nimeen. Mikä tekee omasta sydämestänne onnellinen ja mitä luulet muiden tekevän onnellisille sydämille?

Nemcova: Lainin äskettäin todella mukava viesti, joka on lyhyt mutta hyvin totta: Onni on sisäinen työ. Voit todella tulla onnelliseksi vain sisäpuolelta. Ulkoisesti asiat tulevat ja menevät, ja jos et ole todella tyytyväisiä sisälle, asiat ulkopuolelta, eräänä päivänä he tekevät sinut onnelliseksi ja toinen, surullinen. Todellinen, pitkäikäinen onni on tultava sisälle, ja kun se tapahtuu, hyvät tai huonot asiat ulkoisesti eivät vaikuta omaan onnellisuuteen. Jokaisen meistä on tehtävä itseämme.

Syynä, miksi olemme nimittäneet säätiön Happy Hearts -rahasto, on se, että kun autat jotakuta ja teet sen puhtaasta aikomuksesta, sinä saat onnelliseksi, mutta samaan aikaan sinut onnelliseksi. Siksi Happy Hearts on monikulttuurinen, koska se menee molempiin suuntiin vastaanottajan ja avun antajan puolesta. Hyvää sydämiä molemmissa päissä.

Tiedän, että Happy Hearts -rahasto keskittyy muiden kouluttamiseen ja valtuuksien lisäämiseen. Mikä on tärkein elämän oppitunti, jonka olet oppinut?

Nemcova: On paljon oppitunteja, joita opit koulussa, mutta mielestäni tärkeimpiä elämäntapoja, opimme elämästä, ei välttämättä luokkahuoneessa. Tietenkin monet opettajat voivat tuoda tämän, mutta mitä minulle puhutaan ja mielestäni on siirrettävissä jokaiselle ihmiselle ympäri maailmaa, on vaikeuksia ja valinnan valtaa todella. Koska me kaikki menetämme vaikeuksia, menettäisimme rakkaitaan tai olemme sairastuneita. Kaikissa kokemuksissa, ei väliä kuinka vaikeaa se on, meillä on mahdollisuus keskittyä negatiiviseen tai positiiviseen. Positiivinen voi olla vain viisi tai kolme prosenttia, mutta jos voimme keskittyä positiiviseen, voimme voimistaa itseämme, koska positiivinen houkuttelee myönteisiä, ja sitten voimme voimistua ja tehdä toisista vahvempia. Olen nähnyt, että oppitunti toimii omassa elämässäni, ja olen nähnyt sen toimivan muiden elämässä, ja se on siirrettävissä kenellekään. Se ei ole vain oppitunti, vaan todella hieno, käytännöllinen työkalu siitä, kuinka voimme kohottaa itseämme ja muita.

Olet ilmeisesti kaunis henkilö, sisällä ja ulkona. Mitkä ovat kauneuden mantrasi?

Nemcova: Jos otat kehoa, mieltäsi ja myös sielunhoitoa, sinusta tulee paljon yhdenmukaisempaa. Kussakin on erilaisia ​​käytännön asioita. Mielestänne voi olla tiettyjä asioita, kuten positiivinen ajattelu ja meditaatio. Jos huolehdit kaikista kolmesta osasta ja tekevät heistä onnelliseksi ja tasapainoisiksi, se on paras kauneuden mantra, koska se tekee sinusta paistaa ja säteilevät eniten.

Käytännöllisesti katsoen rakastan manukan hunajan käyttöä. Se on epätavallinen temppu. Aamulla, tee kasvosi vähän kosteaksi hunajalla ja puhdista ihosi sen kanssa. Se on antibakteerinen ja toimii kuten puhdistusaine, mutta samanaikaisesti se irtoaa ihosi. Pese se pois noin viiden minuutin kuluttua. Se on hyvin luonnollista ja palvelee sitä kaksisuuntaista puhdistusta varten, samalla kun koko ihosi pudotetaan kokonaisuutena.

Oma rutiini on ensimmäinen asia, joka aamuisin otan vihannesten sekoituksen: spirulina, chlorella ja vihreät yhdessä. Jos voin, minulla on kuuma tai lämmin vesi, koska lämmin vesi puhdistaa sisäsi. Sitten puhdistan manuka hunajaa - vain aamulla, koska se ei ole puhdistaja illalla kävelyn ympäri koko päivän. Sitten käytän pensaikkoa. Käytän erilaisia, mutta Bliss, Micro Magic. Sen jälkeen laitoin Clinique Superdefense kosteusvoide (47 dollaria), joka on SPF 20. Illalla puhdista Bliss Fabulous Foaming Face Wash (24 dollaria) ja käyttää raskaampaa kermaa, Clinique Take The Day Off Cleansing Balm (29 dollaria ), ottaa meikki pois. Ihoni todella kuivuu lentäen joka toinen tai kolmas päivä, joten käytän Clinique Moisture Surge Overnight maskia (33 dollaria), mikä auttaa minua pysymään super kosteissa.

Liikunta-viisas, rakastan Physique 57.

Onko sinulla päätöslauselma vuodelle 2015?

Nemcova: Pysykää tosi itselleni. Monta kertaa elämä vie sinut eri suuntiin ja vaikuttaa sinuun niin paljon, että lopetat polun, jossa haluat kävellä.

Pidä selaamalla Shopin Clinique- ja Happy Hearts Fund -yhteistyö-erinomainen tapa ostaa lahja, joka todella antaa takaisin. Clinique ja Happy Hearts -rahasto ovat jatkuva kumppanuus, jonka tarkoituksena on auttaa ylittämään Happy Hearts Fundsin tavoite rakentaa 100 koulua vuoteen 2004 järkyttävän tsunamin kymmenvuotispäivänä. Clinique lahjoittaa $ 10 ja $ 3 vastaavasti Clinique Happy Heart Parfumen (38 dollaria) tai Clinique Happy Heart Chubby Stickin kosteuttava huuliväri (27 dollaria) Plumped Up Pinkille suoraan Happy Hearts Fundiin.