Tervetuloa 3-minuuttilukuun , keskellä viikonloppua kaikesta, josta puhumme Byrdie HQ: ssa. Joka keskiviikko, saat meidät ajan tasalla kauneuden uutisista, joita sinun tarvitsee tietää - vain kolmessa minuutissa.

Kuten se tai ei (olen tiukasti "ei" -leirillä, henkilökohtaisesti), sydän on ratkaiseva osa harjoittelutietoutta. Mutta kun voimme kaikki olla samaa mieltä siitä, että sydämesi kilpailuun on monia tapoja, yleinen väärinkäsitys on se, että juoksumatto on paras panostasi tehokasta sydäntä. Ei välttämättä: Seth Maynard, kuntosysteemin johtaja ja lyijykouluttaja, joka on hullu NYC-kokoinen boutique -hautausliike Switch Playground, tekee suurelta osin hyvää ja hyvää.



Maynard sanoo, että rappu kiipeily on erityisen tärkeää kaikille, joilla on hieno nivelet. "Se on itse asiassa suosikkikardiokonetta", hän sanoo. "Se nostaa ja kiristää kaiken, polttaa paljon kaloreita ja on helpompaa polvilleen." Mikä parasta: Koska taistelet painovoimaa liikutessasi, sinun tarvitsee kirjautua vain 20-30 minuuttia, jotta saisit tehokkaan harjoittelun. Päätä hyvin ja hyvälle saadaksesi lisää yksityiskohtia tämän suhteellisen retro-laitteiston paluuta varten.

Ever-ikoninen Charlotte Gainsbourg (ikivanhojen Jane Birkin tytär) yhdistää Narsin meikki kokoelma, joka on sekä ranskalainen tyttö- että It-Brit-hyväksytty. Se johtuu 15. huhtikuuta - saat ensimmäisen kurkistussi täältä.

Allure antaa alhaisen alas rakastetulle ihonhoito-brändin kiehtovalle historialle. (Et esimerkiksi ole koskaan kuullut parhaan tuotteen parasta.)



InStylen mukaan ammattilaiset vannon tämän tekniikan avulla kattamaan harmaat ja lisää syvyyttä juurille. (Vielä yksi nero käyttää suosikki meikki tehosekoittaja.)

Beauty YouTubers ovat samaa mieltä: Nämä ovat markkinoiden parhaita kauneudenhoitotuotteita.

Mitä luet tällä viikolla? Soita se alla oleviin kommentteihin.

Tunnisteet: Alicia Beauty UK, 3 minuutin lukea, Beauty News, News