Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Cactus Water, Buzzy Health Elixir

Ilmeisesti alentaminen H20 on tärkein numero yksi kun se tulee säilyttää terveystarkastuksen, mutta ei ole mikään salaisuus, että kookospähkinä vesi on ollut pyhä-grail-terveysjuoma jonkin aikaa. Se on rankattu keskuudessa asiantuntijoiden joukossa yhtenä parhaista juomista houkuttelemaan hullun harjoittelun jälkeen. Mutta tämä terveys drink du jour on haastaja, jonka sinun täytyy tietää. Jos haluat kokeilla seuraavan parhaan vastauksen hehkuvaan ihoon, muista tutustua kaktusveteen.

Kaktusvesi on kasvipohjainen juoma, joka on peräisin pulleista kaktushedelmästä ja joka on täynnä uskomattomia terveys- ja iho-etuja. Ajattele kookosvettä, mutta vielä parempaa. Siinä me sanomme sen. Cactus-vettä valmistetaan puolet kaloreista ja sokerista kuin paljon markkinoilla myytäviä kookospähkinöitä. Mutta tämä under-the-tutka-juoma ei ole vain toinen keksintö, joka väittää tekevän ihmeitä vain pettymään sinut. Meillä on todisteita siitä, että tämä tavara on todellinen kauppa. Kehotimme neljää asiantuntijaa antamaan meille vähäpätöisyyden kaikkiin syihin, joiden vuoksi jokainen pitäisi varastoida jääkaapinsa tämän mehevän juoman kanssa, joka voi olla salaisuus upealle iholle.

Terveyshyödyt

Kosmeettinen kemisti ja 100% puhdas perustaja Susie Wang selittää sen taikaa: "Kun suurin osa vedestä kulkee järjestelmän läpi, kaktusvesi on paljon paremmin imeytyneenä kehomme sisälle ja jäänyt läpi janoiset solut, hermot, lihakset, elimet ja muut kudokset . Se on myös täynnä elektrolyyttejä, jotka antavat meille ihon ihon, paremman unen ja enemmän energiaa ja auttavat naisia ​​kouristumaan vähemmän. "

Dermatologi Dendy Engelman, MD, on myös kannattaja kaktusvesiin sen uskomattoman terveyshyödyn takia. "Juomana kaktusvesi sisältää etuja, kuten vapaiden radikaalien aiheuttamien vahinkojen, UV / UB-säteilyjen ja saastumisen, koska se sisältää tauriinia . Tauriini on erittäin voimakas ja tiheä antioksidantti, joka vähentää tulehdusta ja puhdistaa ihon, "Engelman sanoo. "Lisäksi se sisältää vitamiineja B ja C, kalsiumia, kaliumia, magnesiumia ja rautaa, jotka voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi."

Ihon edut

Dermatologi Rachel Nazarian, MD, uskoo, että juominen kaktusvesi on yksi parhaista anti-agers sisällyttää oman ruokavalion: "ihon edut ovat peräisin suuri määrä antioksidantteja ja anti-inflammatories. Nämä auttavat vähentämään turvotusta ja punoitusta iholla samanaikaisesti hydraamalla lisäämättä ylimääräistä sokeria . Viime kädessä ei ole vielä olemassa ihmeitä anti-aging-lähteitä, mutta sen keräämällä ihoa lisääviä vitamiineja ja antioksidantteja kaktusvesi johtaa pakkausta. "

Yksi parhaista päätöksistä, joita voimme tehdä ihollemme, pysyy hydratoituneena ja juominen kaktusvesi tarjoaa kosteuden, jonka solut tarvitsevat toimivan kunnolla. "Kun kulutetaan, kaktusvesi on luonnollinen elektrolyytilähde, jonka keho tarvitsee pysyvän kunnolla hydratoituna. Hydraatio on välttämätöntä terveelle ja joustavalle iholle ", Engelman sanoo.

Kun juoda sitä

Rekisteröity ravitsemusterapeutti ja ravitsemusterapeutti Amy Shapiro Real Nutritionista New York suosittelee pitämään kaktusvettä lähellä, jos olet hungover tai sairas, mutta varsinkin jos työskentelet. "Koska se sisältää elektrolyyttejä ja vähän sokeria, se täydentää nestesi ja hydraatio pitää sinut ajan tasalla. Kaktus sisältää myös aminohappo-tauriinia, joka voi auttaa korjaamaan lihaksen kudosvaurioita, joita esiintyy liikunnan aikana . Kuten mitä tahansa elektrolyyttejä, kaktusvesi voi auttaa liikuntaa, krapulaa tai sairauksia, kuten vatsavaivoja tai yleisiä vilustumia, jotta voit hydratoida, sanoo Shapiro.

Engelman jopa ehdottaa potilaalleen korvaavan kahvia, kun he tarvitsevat energiaa. "Anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat lihasten palautumisessa harjoituksen jälkeen ja voivat vähentää kroonista tulehdusta, johon liittyy ihosairauksia, kuten rosacea, psoriaasi ja akne. Juomaveden lisäksi ehdotan kaktusvettä kahvin sijasta iltapäivällä, "hän sanoo.

Kaktusvesi vs. kookosvesi

"Kaktus kookoksilla on ylimääräisiä hyötyjä", Shapiro selittää. "Cactus-vedellä on parempi maku. Kaktusvesibrändejä on vähemmän, joten on helpompi navigoida oikeita ja terveitä vaihtoehtoja. Se on sokeria alhaisempi ja korkeampi antioksidantteina, joten se on parempi terveydelle ja iholle. Lisäksi se on alempi hiilihydraateissa ja sokerissa kuin useimmat kookosveden tuotemerkit. "

Muita kauneuskohteita

Nazarianin mukaan paikallinen kaktusvesi öljypohjaan tekee ihmeitä iholle. "Se toimii kuten monet muut kasvojen öljyt hydrata ihoa johtuen sen korkea rasvahappopitoisuus. Todellinen hyöty on se, että se auttaa estämään veden menetystä koko iholle, joten ihosi säilyttää hydraation pidempään. "

Wang ottaa enemmän DIY-lähestymistapaa ja asettaa kaktusvesiin ruiskupullon sisälle, jolloin hän pudottaa ihonsa koko päivän . "Laitoin myös jääkaapissa kaktusveteen kostutettuja puuvillaisia ​​tyynyjä ja panin ne silmiin aamulla - se auttaa pölyisissä silmissäni myös rakastan kaktusvettä väriaineena. Kasvohoito imeytyy paremmin kosteudelle, kun olen käyttänyt kaktusvettä. "

Seuraavaksi selvitä, miksi kaikki maapallon terveimmät ihmiset juovat tätä mikroaaltouunia sisältävää juomaa.