Jogit varottavat: siellä on pelottavaa tapaa, jolla matsi voi vaikuttaa terveyteesi

Jooga on tilaisuutesi tehdä jotain henkilökohtaista aikaa ja laittaa syrjään tehtäviin, töihin ja tehtäviin. Se vähentää stressiä, parantaa tunnelmaa ja vahvistaa kehoa. Kaikkien näiden hämmästyttävien etujen takia se on täysin terveellistä ja terveellistä toimintaa, eikö? No, kyllä ​​ja ei.

Well + Goodin mukaan Environmental Health Perspectives -lehdessä julkaistun uuden tutkimuksen mukaan päivittäisen joogavirran mahdolliset riskit näkyvät. Mutta älä huoli, se ei ole itse jooga, johon sinun on syytä huolehtia; se on pinta, jota teet sen.

Se on oikein, joogamatto saattaa vahingoittaa kehoa ilman, että edes ymmärrät sen. Kaikki johtuu erityisestä palonestoaineesta, jota monet joogamatot ovat. Virtsan analysoinnin jälkeen 211 IVF-hoitoa saavan naisen tutkija havaitsi, että ne naiset, joilla oli korkeampia paloteknistä pitoisuutta kemikaaleissaan, olivat vähemmän todennäköisesti raskaana tai menestyneet. Pelottava osa on, että nämä kemikaalit ovat monissa kotitaloustavaroissa, mukaan lukien mahdollisesti joogamatto.

Artikkelin mukaan nämä kemikaalit voivat tunkeutua järjestelmään suoraan kosketuksella ja jopa hengityksesi kautta. (Joogamatotisi makaaminen Shavasana-poseessa ei välttämättä ole yhtä hyödyllistä kuin luulet). Joten jos vietät tunteja viikossa, kun käytät harjoittelua tulenkestävään mattoon, saatat joutua alttiiksi haitallisille kemikaaleille usein ja pitkiä aikoja.

Tutkijat kannattavat poistamalla palonestoaineita ja valitsemalla turvallisempia vaihtoehtoja (varsinkin jos yrität tulla raskaaksi). "Pariskunnat, jotka ovat IVF: n parissa ja yrittävät parantaa onnistumismahdollisuuksiaan vähentämällä altistumista ympäristökemikaaleille, voivat halutessaan valita tuotteisiin, jotka ovat palonestoaineita ilmaiseksi", Harvardin TH Chanin kansanterveystyön korkeakoulun lisääntyväfysiologian professori Russ Hauser, sanoi lehdistötiedotteessa.

Onneksi on olemassa askelia, joita voit tehdä suojellaksesi itseäsi. Keskity vain käyttämään vain luonnollisia tai orgaanisia joogamattoja. Lyhyesti sanottuna, tee tutkimustasi ennen kuin ostat vanhan maton internetistä. Vähiten voit tehdä mahdollisten terveysriskien minimoimiseksi.

Lukea koko artikkeli pään yli Well + Good. Sillä välin tutustu parhaista jooga-retriitteistä tyydyttämään vaeltajasi.