Avoin foorumi: Mikä löytää "tasapaino" jopa keskiarvoa?

Kuten joku, joka pyrkii jatkuvasti parantamaan itsensä (vika), minulle käsite "tasapaino" on aina ollut jonkinlainen paine - varsinkin kun se on kehittynyt muotokielenä terveellisen elämäntavan kuvaamiseksi julkkisten haastatteluissa, Instagramissa, ja sen jälkeen. Koska "kaikessa maltillisesti" on pienempi avain merkitys sille, "tasapaino" tuntuu herkkä ja melkein epävarmalta, kuten yksi väärä liikkua voi kallistaa asteikot kohti täydellistä dissonanssi. Aionko saavuttaa ihanteellinen tasapaino varmistamalla, että ateriastani on aina oikea valikoima ravinteita ja menossa kuntosalille neljä kertaa viikossa, lepopäivät välillä? Vai onko tasapainoisempi ohittaa kuntosali viikonloppuna tacojen ja margarioiden hyväksi, koska punnitsen sekä terveyttä että hemmottelua?

Muutama vuosi sitten olisin luultavasti väittänyt, että ensimmäinen määritelmä oli minun tapauksessani tarkempi - olin elämässäni kohta, kun mieleni ja fyysisesti tunsin parhaani, kun ruokani oli hyvin puhdasta, siihen pisteeseen, että minä vain ei halunnut nauttia sitä usein. Nyt olisin varmasti taipuvainen jälkimmäiseen. (Lähinnä siksi, etten voi kuvitella maailmaa ilman tacoja ja ranskalaisia ​​perunoita.) Ja luulen, että tämä oma henkilökohtainen evoluutio osoittaa, että ehkä tasapaino ei ole niin herkkä asia; se on nestettä ja henkilökohtaista.

Ja se ei ole pelkästään fyysistä terveyttä tai ruokavaliota, tietenkin. Minusta tuntuu, kun olen seurannut Netflixia liikaa, kun en ole käyttänyt riittävästi aikaa ulkona tai kun työ on kaoottinen. Työssä / elämässä on tasapaino (toinen hauska ilmaisu) ja tasapainotussuhteet. Ja nämä asiat ovat olosuhteita, liian - klo 21, saatat joutua lähtemään neljä yötä viikossa tuntea, että sosiaalinen elämäsi on ehjä, mutta 24: llä onnellisuus pysyy useimmissa yönä ja saa vankan määrän unta. (Ainakin minulle, joka tapauksessa.)

Joten lopulta, kova osa siitä, että se on muotisana, on se, että tasapaino on niin henkilökohtainen asia. Kun ihmiset puhuvat tasapainoisesta elämäntapustaan, luonnollinen taipumuksemme on vertailla ja jopa tuomita itseämme siitä, että emme sovi yhteen, kun todellisuudessa emme saa ensin. Mutta miten voimme paremmin tuntea oman tasapainomme kuvan?

Byrdie-toimittaja Hallie on suuri asia, että kaikki tulee alas, kun tarkastelemme asioita, jotka ovat tärkeitä teille ja otat sen sieltä. "Jos on terveellinen, se on ensisijainen tavoite, tasapainoisten muutosten määritelmä", hän sanoo. Sama koskee työtä, onnellisuutta, perhettä tai mitä tahansa muuta edellä mainittua. Kun yksi elementti tulee etusijalle kuin aiemmin, tasapainon tunteemme on sopeuduttava siihen.

Minun takeaway on, että minun täytyy lopettaa yrittää nähdä tasapaino sellaisena konkreettisena ja muuttumattomana pyrkimyksenä ja sen sijaan antaa sen muotoutua nykyisiin tavoitteisiin ja elämäntapaan. Mutta entä sinä?

Mitä mieltä olet tasapainosta ja miltä se näyttää henkilökohtaisesti? Luuletko, että meitä painostetaan tasapainottamaan tiettyä tapaa ja hyväksymään tämän määritelmän tavoitteeksi? Aloitetaan keskustelu alla.