Yksi ruoka Khloé Kardashian, Gisele Bündchen ja Megan Fox eivät syö

Pääsääntöisesti olemme kiinnostuneempia kunnianhimoisten kuntoilutietojen tutkimiseen kuin ruokavalion vinkit ja temput, lähinnä siksi, ettemme usko pikavalintoihin hyvinvointiin, ja on hauskempaa työskennellä ja ajoittain nauttia suosikkielintarvikkeistamme. Jopa Gwyneth Paltrow myöntää nauttivan "jotain rasvaa" (hän ​​äskettäin raved Goop noin uuden hampurilainen yhteinen Brooklyn), kun hän ei ole detoxing! Viime aikoina kuitenkin tuntuu siltä, ​​että kuuntelemme edelleen meijeriä luovuttavista julmuista. Vaikka mielestämme on hienoa pitää mielessä terveellistä ruokaa, emme voi kuvitella elämää ilman vielä yhtä juustolevyä. Mutta se on todellisuutta Gisele Bündchenille, Khloé Kardashianille ja Megan Foxille. Jatka selailemalla, mitä kolme Hollywoodin kauneimmista naisista rakastavat syödä.

"Olen pakkomielle juustosta ja maidosta, mutta niiden poistaminen ruokavaliostani (tein sen vähitellen) teki suurimman eron." - Khloé Kardashian kautta New Beauty

Khloén ruokapäiväkirja paljastaa, että hän rakastaa pähkinöitä ja vihanneksia ja juo tonnia vettä. Mutta hän myös säännöllisesti hoitaa pennut kouluttajansa, Gunnarin kanssa.

"Kahdeksankymmentä prosenttia siitä, mitä he syövät, ovat vihanneksia. Ostan tuoreimmat vihannekset. Jos se ei ole orgaaninen, en käytä sitä. Ja täysjyvät: ruskea riisi, quinoa, hirssi, pavut. Toiset 20% ovat vähärasvaisia ​​lihoja: ruohokasvillisia orgaanisia pihviä, ankkaa aina ja sitten, ja kanaa. Mitä kaloihin kohdistan, olen lähinnä villi lohi. "- Alan Campbell, henkilökohtainen kokki Gisele Bündchenille ja Tom Bradylle Boston Globen kautta

"En syö maitotuotteita; se on minun suurin salaisuus. Se on todella vaikeaa hormoneillesi, eikä se ole hyvä. ... Jos haluat lihoa, syötä maitotuotteet. Jos et, älä syö sitä. "- Megan Fox StyleCasterin kautta

"Hän syö hiilihydraatteja. Hän vain syö oikeat hiilihydraatit. Hän syö kolme ateriaa ja kaksi välipalaa päivässä. Hänellä on proteiineja, kuituja ja terveitä rasvoja joka ateria. Hän on elävä vähän sokerimaista elämäntapaa. "- Harley Pasternak, henkilökohtainen kouluttaja Megan Foxille Daily Mailin kautta

Vakuuttava. Vielä voimme kuitenkin ehdottaa puhuvan lääkärin kanssa ennen kuin päätät kokonaan leikata elintarvikeryhmä elämästäsi. Jos tarvitset vähän inspiraatiota aloittaa terveellisempien elintarvikkeiden sisällyttäminen ruokavalioosi, ota New York Timesin bestseller-kirjailija Dr. Michael Gregerin uusi kirja, How Not to Die (£ 11).

Mitä mieltä olette meijerin poistamisesta? Olisiko elämä ilman juustoa sen arvoista? Ääni pois kommentit!