Kuinka Sam Smith menetti 14 kiloa 14 päivässä

Kun suuri pop-tähti ja globaali tuntemus (joka rikkoi Grammysia, muuten) menettää 14 kiloa 14 päivässä, ihmiset kadehtivat. Koska a) henkilö näyttää uskomattomalta, ja b) jokainen haluaa tietää, kuinka voi ? Sam Smith on pohjimmiltaan rikkonut Internetiä äskettäin Instagramissa jakautuneista vakavasti dramaattisista laihtuneisuuksista, ja voimme ensin sanoa: jätkä näyttää hyvältä.

Noin kaksi viikkoa sitten Smith alkoi julkaista valokuvia itsestään, jonka kuka tahansa näki, paljasti paljon ohuempi näköinen mies. Marraskuun 17. päivänä Smith käsitteli painonpudotusta valokuvalla, jolla oli ravitsemusterapeutti Amelia Freer -kirjan kirja, sanoen hän oli auttanut häntä menettämään yli 14 kiloa kahdessa viikossa. Saat lisätietoja ruokavaliosta, jota hän seurasi, ja uskomaton jälkikuvien jälkeen, jatka vierittämistä!

Sam Smith on se, että sinä? Laulaja lähetti tämän svelte-näköisen "jälkikäteen" -kuvan 17. maaliskuuta, sanomalla, että hän oli kanavoinut Zoolanderia.

Samana päivänä hän esitteli kopion kirja nimeltä Eat. Ravitsevat. Glow: 10 helppoa tapaa menettää painoa, etsii nuorempia ja tuntee terveellisempi ravitsemusterapeutti Amelia Freer, jonka Smith sanoi "kokonaan muuttanut elämänsä ja suhdettaan ruokaan". Kirjoittamisen jälkeen Freer paljasti omalla Instagramillaan, että se oli saavuttanut numeron yhdellä Amazonilla; ja Business Insider kertoo, että hänen julkaisijansa ei ollut aikonut myydä kirjaa Yhdysvalloissa vaan nopeasti muuttui kysynnän lisääntyessä.

Helmikuun lopussa Smith oli alkanut lähettää ateriapäitä ja merkitsemällä Freer-mainoksia. Vaikka hän jakoi yhden valokuvan lasista kuumaa vettä sanoen, että se oli hänen lounas ja että "paasto on kauhea", suurin osa muista ruokavalion valokuvista lähivuosista paljastaa herkullisia ja aitoja elintarvikkeita sisältäviä aterioita, kuten tätä salaattia .

Nämä simpukat.

Tämä lohi.

Ja tämä katkarapu ja salaatti. Huolimatta nopeasta alkutilanteesta näyttää siltä, ​​että tämä ruokavalio sisältää ravitsevia ja herkullisia aterioita, eivätkä nälkää tai riistä itsesi.

Smith osoitti myös, että hän ei menettänyt painoa yksin ruoasta, vaan nousi myös kuntosalillaan, joka työskenteli myös kuntosalillaan.

Oletko innoittanut ja järkyttynyt Smithin laihtuminen, kuten olemme? Aiomme ostaa kirjan ja sukeltaa, stat! Kerro meille alla olevat kommentit!