Kuinka näyttää itsevarmemmalta: Kehonkielen asiantuntija kertoo kaiken

Luottamus on synnynnäistä, mutta se voi olla väärennetty. Mukaan kehonkielen asiantuntija ja Caress suurlähettiläs Tonya Reiman, on olemassa tiettyjä asioita, joilla voit välittää, että olet tyttöpomo - vaikka oletkin täysin päinvastainen. Onko esillä suuri esitys? Entäpä Tinder-päivämäärä kaveri kanssa, jonka olet ollut viettelevää? Joko niin, mielestämme löydät seuraavat tiedot melko mielenkiintoinen. Suosittelemme, että katkaiset käsivarret, stat.

Pitäkää vierityksiä saadaksesi selville, kuinka näet itsevarmuutta!

# 1: Rentoudu kasvosi

Kun on kyse hermojen kuolemasta, Reiman sanoo, että voit kertoa, että joku tuntee heidän kasvonsa jännittyneeksi. "Rauhoitu otsas, puristetut hampaat ja laskettu leuka voivat olla merkkejä siitä, että luottamus puuttuu", hän sanoo. Seuraavan kerran kun olet erityisen huolestunut, mutta et halua näyttää sitä, kiinnitä huomiota kasvoihin - ota syvyysveto ja yritä rentoutua kasvojen ilmeeseen. Reiman sanoo lyhyen, matalan hengityksen - tavallisesti parit, joissa on syvään henkeä, mikä ilmoittaa henkilön tarpeesta hälventää - on myös ahdistusta.

# 2: Korkea

Tämä on ilmeistä. "Tyypillisesti henkilöt, jotka eivät ole luottamusta, leviävät, harteilla eteenpäin", Reiman sanoo. "Me tiedostamme löyhästi, jotta voisimme pienentyä ja vähemmän havaittavissa." Jotta voisit todistaa, että olet mukava omassa ihollasi, pysy korkealla ja varmista, että kätesi hylkäävät. Miksi? Käsin nousemista voidaan tulkita alistuvaksi merkiksi Reimanin mukaan. "On hyvä, että hyvä asenne viestii luottamusta ja se on ensimmäinen asia, jonka huomaat henkilöstä, mutta tiesitkö, että se voi todella tehdä sinusta tuntuu paremmalta?" Reiman sanoo. "Kun istut tai pidät korkealla, happea vapautuu aivoihin, mikä puolestaan ​​tekee sinusta terveellisemmän, elävämmän ja nopeammin toksiinien rungon." Joten, win-win.

# 3: Hymy

Älä koskaan aliarvioi hymyn voimaa. Reiman sanoo, että hymyilevä todella viestii luottamusta ja tekee sinusta houkuttelevamman. "Näkeminen jonkun muun puolesta hymyilee aiheuttaa kemiallisen reaktion, joka vähentää stressiä ja lisää" tunnehyvää "lähettimiä aivoissa", hän selittää. "Se on tarttuvaa ja muut eivät voi auttaa, mutta hymyilevät takaisin, joten voit hyötyä samoista myönteisistä vaikutuksista."

# 4: Kallista pääsi

Intiimimpiin asetuksiin, kuten päivämäärään, jossa haluat välittää luottamusta, mutta kohtaat myös houkuttelevimmaksi itsellesi, Reiman suosittelee pitämään silmäkysymystä kiinni, kun hän puhuu, osoittaa syötteesi kohti päivämäärääsi ja kallistelee päätä vasemmalle, mitä hän sanoo tekee sinusta houkuttelevammaksi. Käännä pääsi oikeanpuoleisiin signaaleihin, jotka ovat luotettavia - jotain, joka pitää mielessäsi seuraavaan työhaastatteluun, ei?

# 5: Anna näkymätön vihjeitä

Päivän lopussa näkymättömät vihjeet voivat olla yhtä vahvoja kuin näkyvät. Reiman sanoo, että tuoksu on tärkeä tekijä vetovoimassa, ja se voi heti herättää sinut myös itsevarmemmaksi. "Huomautukset, kuten vanilja, meripihka, santelipuu ja myski, voivat itse asiassa parantaa muita hajusteita, joita käytät", hän sanoo. Hän suosittelee luomaan tuoksuasi alusta alkaen suihkussa, jossa on hajusteen runko, kuten Caress Love Forever Body Wash (4 dollaria); päätä Elizabeth & James Nirvana Blackin (80 dollaria) spritzillä ja sinun on hyvä mennä.

Oletko kuullut mistä tahansa näistä kehonkielistä? Puhuminen näkymätönstä vihjeestä, tässä on 12 viihtyisä hajuvettä, joita rakastat.