Vanheneminen alkaa 29! Oletko valmis? Here's What You Need to Know

On taianomaista numeroa, jonka monet ihonhoitoasiantuntijat sopivat, kun henkilö alkaa vanhentua. "Vanhenemisprosessi alkaa noin 29", kertoi Joanna Tsekki, estetiikka Cate Blanchettin, Kate Winsletin ja Christy Turlingtonin ihon takana. Tämä luku yllätti meitä, joten pyysimme monia muita asiantuntijoita - Renee Rouleau, tohtori Harold Lancer - ja vieläkin järkyttävämmin saimme saman vastauksen. "Kyse on siitä, että kollageenikuidut alkavat menettää joustavuuttaan", Tsekki sanoo.
Tästä käy ilmi, 29 on yleisesti hyväksytty luku, joka merkitsee ikääntymisprosessin alkua. Tietenkin lifestyle ja genetiikka sekä ruokavalio ja aurinkosuoja voivat muuttaa kaiken - ja niin voi myös olla hyvä ihonhoitorutiini.
Jos olet huolestunut ikääntymisestä, mutta et ole varma siitä, mitä sinun pitäisi tehdä, anna diaesityksen opastaa sinut. Olemme hahmottaneet ihonhoitotietojemme kertymisen toimittajina, tärkeimpien tarvitsemiesi tuotteiden, ainesosien etsimiseen ja ikääntymisen torjuntatoimiin, riippumatta siitä, kuinka lähelläsi maagiseen numeroon.

Tehokkaassa anti-aging-aamurutiinissa sinun on valittava tuotteita, jotka suojaavat ihoa auringolta (suurin syy ennenaikaiseen ikääntymiseen) ja vapaisiin radikaaleihin (ärsyttävät, kutsumattomat molekyylit, jotka risteilevät kehon ympärillä aiheuttaen vahinkoa).

Anti-Aging Day rutiini: Vaihe 1

On kauneuden myytti, joka sanoo, että on parasta olla pestä kasvosi aamulla, sillä ohittaminen puhdistusaineella väitetään auttavan säilyttämään ihon hydratoituneena. Lukuisat asiantuntijat, mukaan lukien Rouleau, vakuuttaa meille, että tämä ei ole paras käytäntö tehokkaassa rutiinissa. Sinun on puhdistettava aamulla, jotta voit poistaa jäämiä yllätetyistä tuotteista, hän sanoo. Jos olet huolissasi ihosi kuivumisesta, kokeile aamulla kermaa tai öljynpuhdistusainetta. Jos ei ole, perus geelipintapuhdistus on paras panos.

Ikääntymispäivän rutiini: Vaihe 2

Yksi päiväseerumin rooleista on toimittaa antioksidantteja kuten vitamiineja C ja E. Nämä ainesosat auttavat torjumaan vapaita radikaaleja, jotka voivat ikääntyä ihota sekä lisätä ihon kirkkaampaa ja hydratoitua!

Ikääntymispäivän rutiini: Vaihe 3

Tiedät jo, miksi päivävoide on tärkeä: nesteytys! Sileäksi sopiva kaava iholle tyypillisesti noin 10 minuuttia seerumin levittämisen jälkeen, jotta iho on kosteutettu ja pehmeä. Pidämme Clarinsin Extra-Firming-päivävoide ($ 84) kuivalle ja normaalille iholle ja Kate Somerville Oil Free Moisturizerille (65 dollaria) öljyisille ihoille.

Ikääntymispäivän rutiini: Vaihe 4

Tärkein vaihe päiväsaikaan anti-aging rutiini on aurinkovoidetta. Voit käyttää päivävoidea sisäänrakennetulla SPF: llä kiireesti aamuisin, mutta dermatologien kaltainen Dr. Fredric Brandt suosittelee erillisen SPF: n avulla optimaalisen suojan. Varmista, että valitset kaavan, joka on laajan spektrin SPF. Kaavat, jotka eivät ole laajakulmaisia, suojaavat UVB-säteiltä (säteet, jotka polttavat ihoa), mutta eivät täysin suojaavat UVA-säteiltä (ihon ikäjohdot). Pidämme La Roche Posayn Anthelios 60 Ultra Light Aurinkosuojasta ($ 30).

Yö on, kun elimistösi luonnollisesti regeneroituu, joten auta korjausprosessia soveltamalla aktiivisia ainesosia ennen nukkumaanmenoa. Pidä klikkaamalla täsmälleen mitä tarvitset.

Anti-Aging Night rutiini: Vaihe 1

Iltapinnan pesun tavoitteena on puhdistaa ihosi perusteellisesti, joten tuotteillasi on mahdollisuus olla tehokkaita. Jos poistat meikkiä kaikesta öljypohjaisesta öljy-puhdistusaineesta tai meikin poistoaineesta, sinun tulee käyttää geeli-puhdistusaine poistaa jäännös ennen seerumin siirtymistä. Anti-aging tuotteita ei voi liottaa ihoon, jos sinulla on ohut kerros öljyä kasvoillesi, Rouleau sanoo.

Anti-Aging Night -rutiini: Vaihe 2

Ensimmäinen sovellettava tuote on voimakas seerumi. Suosittelemme yhden retinolin tai alfa-hydroksyylihapon kanssa. Levitä öisin, ohita joka kolmas ilta ärsytyksen välttämiseksi. Ainoa, retinoiinihappo-A-vitamiinin yli-versiot, sama vaikuttava aine Retin-A: ssa on voimakkain anti-aging-ainesosa. AHA: t, kuten glykolihapot, auttavat hioa ihoa, mikä nopeuttaa solujen vaihtelua, mikä auttaa estämään hienoja viivoja. (Meidän suosikki retinols täällä ja parhaat AHAt täällä.)

Anti-Aging Night rutiini: Vaihe 3

Aivan kuin aamulla, yöllä sinun on sallittava seerumin täydellinen imeytyminen iholle noin 10 minuuttia, sitten levittää yön kerma. Valitse sopiva kaava sopivaksi. (Klikkaa tästä meidän suosikki kaavoja.)

Anti-Aging Night rutiini: Vaihe 4

Herkkä iho silmiesi ympärillä on ensimmäinen, joka näyttää ikäsi, koska se on ohuempi kuin muut ihosi. Taistele takaisin kosteutetulla, poimimalla täytetyllä silmän kermalla (retinoli on loistava ainesosa etsiä myös!). Pidämme Rocin Retinol Correxion silmäkuoresta (23 dollaria) tai Taren Marcuja C-Brighter silmäkäsittelystä (38 dollaria).

Anti-Aging Night Routine: Vaihe 5

Ensisijaisen huolenaiheesi mukaan on oltava viikoittainen hoito. Kuiva iho voi hyötyä kosteuttava naamio, öljyinen tai akne-altis iho pitäisi käyttää AHA-pakattu naamio tai tyyny, ja normaali iho olisi käytettävä viikoittainen fyysinen kuorinta kuorinta tai naamio.