7 syytä hiuksiasi ei kasva (ja miten se muuttuu)

Onko jopa mahdollista tehdä hiuksesi kasvaa nopeammin? No, kyllä ​​se on. Paljon kuin kaikki muutkin kehossasi, hiuksesi ovat rutiineja ja tottumuksia; siitä, mitä syöt ja juo, kuinka paljon unta saat. Mutta kun olet jumissa tällä lyhyellä kampauksella ja haluat kasvattaa sitä nopeammin kesällä, onko todella paljon muuta kuin odottaa? Tosiasiassa on.

Olemme vähentäneet viittä keskeistä toimintoa, jotka voivat muuttaa hiusten kasvua nopeasti ja estää sen kasvavan nopeammin. Ei vain, mutta ne ovat myös todella yksinkertaisia ​​asioita, joita voit muuttaa, mikä on hyvä uutinen, eikö? Pidä vieritystä viidessä vihjeessä, jotka auttavat edistämään hiusten kasvua ilman laajennuksia - sillä tämä on luultavasti pahin mitä voit tehdä terveiden hiusten saavuttamiseksi.

Sinun saattaa olla raudasta puutteellinen

Varmista, että saat tarpeeksi rautaa. Parhaat lähteet ovat ruokavaliosi; kanaa, kalkkunaa, naudanlihaa, ostereita, pähkinöitä, palkokasveja, siemeniä, spirulinaa ja tummia lehtivihreitä ovat kaikki rautaa. Kysy lääkäriltäsi, jos rauta on terveellä tasolla tai jos sinun pitäisi kokeilla raudan lisäravinteet.

liittyvä

3 lisäravintoa sinun pitäisi ottaa vuonna 2018 Lue nyt

Et saa tarpeeksi lepotilaa

Nukkuminen on välttämätöntä. Ei saada tarpeeksi sitä voi johtaa joukko terveysongelmia, joista yksi on epäterveellinen iho ja hiukset. Sinulla on oikeus näihin kahdeksaan tuntiin, joten pitäkää heitä etusijalla sijoittamalla univormukseen, kuten unenomainen tyynypray. Tämä Deep Sleep Tyyny Spray (£ 18), sen sekoitus kamomilla ja laventeli, on erityisen tehokas. Voit uneksia olla pitkiä hiuksia.

Hiusten leikkaaminen liian usein

Kaikki hiukset eivät olleet samanarvoisia, joten miksi kaikkien pitäisi noudattaa samaa aikataulua, kun on kyse trimmistä? Vaikka on tärkeää ripustaa halkeamia ennen kuin ne aiheuttavat vakavan rikkoutumisen, mikä johtaa lyhyempiin hiuksiin, et myöskään halua liioitella sitä. Etsi kampaaja, johon luotat, ja kysy heiltä, ​​kuinka usein sinun on sovitettava hiustenleikkuja. Kun he tietävät, että olet omistautunut kasvattamaan lukkosi, he voivat saada sinut ohjelmaan, jossa leikkaukset vain puuttuvat siihen, mitä on poistettava.

liittyvä

Olin opettanut, miten meditoida 4 viikkoa aiemmin, ja olen edelleen tekemässä sitä päivittäin - tässä on miksi lukea nyt

Olet tunne stressaantunut

Stressi vaikuttaa kaikkiin kehoon, mukaan lukien hiukset. Ei kykene kanavoimaan suurta ahdistusta tai paineita voi johtaa paitsi hiusten kasvun puutteeseen myös hiustenlähtöön. Hanki itsellesi joogamatto ja yritä meditoida 20 minuutin ajan ensimmäistä kertaa joka aamu. Se auttaa rauhoittamaan mieltä ennen kuin aloitat päivän. Taistele vaihtaa asioita pois? Meillä on paljon apua täällä.

Käytät väärät tuotteet

Lämmitysvälineet ja kampaamoöljyt ovat nopeasti naamioituja paistettuja hiuksia, mutta ne eivät ole meille mitään suosiota pitkällä aikavälillä. Hiustenhoito ulottuu hyvin leikkauksen yläpuolelle. Sisällytä syväkosteuttava hiusnaamari, kuten Kiehlin Olive Fruit Oil Deeply Restorative Hair Pack (30 €) viikoittaiseen rutiiniasi.

liittyvä

Kuinka päästä eroon hilseestä kerran ja kaikilta (koska olemme sairaita) Lue nyt

Hiusharja on liian kovaa

Vaihda metallikarhasta kaikkiin luonnollisiin Boar Bristle Brush -tuotteisiin, jotka on suunniteltu hiusten harvennusohjelmiin tai jotka keskittyvät vähentämään kuivien hiusten kuolonuhreja kuten Mason Pearson Detangling hiusharja (£ 45). On myös tärkeää investoida laadukkaisiin shampoosi ja hoitoaineisiin, jotka parantavat ja palauttavat hiukset jokaisella pesulla.

Sinun päänahan tarvitsee jotain TLC: tä

Terveet hiukset ovat varmasti päänahassa, ja varmistamalla, että juuret ovat kärjessä, varmistetaan, että uusilla karvoilla on hyvät edellytykset kasvaa voimakkaasti ja pitkäksi. Me rakastamme käyttämällä Christophe Robinin kaltaista päänahkaa kuin tämä, koska se on erittäin rakeinen, joka auttaa irrottamaan hiustuotteen muodostumisen sekä kuolleen ihon. ■

Seuraa näitä seitsemää helppokäyttöistä askelta ja harkitsemme, että sinulla voisi olla hiuksia alaspäin midriffiin.