# 1 Way ihmiset käyttävät välttämättömiä öljyjä väärin, asiantuntijan mukaan

Kun minulle ilmoitettiin ensimmäisen kerran, että minun ei pitänyt laittaa eteerisiä öljyjä suoraan ihoon, olin järkyttynyt - järkyttynyt ja melko karvainen, koska minulla oli täynnä öljytäytteitä minun tyhjyyteni, jota olin ilmeisesti käyttänyt väärin vuosien ajan. Mutta kenen kanssa minä taistelen asiantuntijan kanssa, joka (niin suloisesti) asetti minulle oikein? Adina Grigore on kulttimaiseman luonnonkauneuden brändin SW Basics -yrityksen perustaja, joka ei ole vain hyvin tunnettu gurua kasvi-pohjaisen ihonhoitotuoton alalla - brändinsa monumentaalisen menestyksen ansiosta, jota myydään nyt Supermarketeissa kuten Target, se ei ole jännittynyt luottamaan häntä tuomaan ekologista kauneutta valtavirran markkinoille.

Mutta kuten oppinut Grigoressa viime vuonna käydyssä kokouksessa - että kohtalokas päivä, kun huomasin, että kaikki, mitä ajattelin tuntea eteeriset öljyt, oli lie -numero yksi myytti, kun se hyväksyi kasvipohjaisen rutiinin, on se, että jokainen ainesosa on epätasaisesti lempeä ja hyvä iholle . Päinvastoin, syy, miksi olemme nähneet tällaisen kasvun vihreillä kauneusmarkkinoilla, on se, että kasviuutteet ovat riittävän voimakkaita kilpailemaan tehtaalla valmistetuista yhdisteistä - ne ovat erittäin voimakkaita ja vaativat siten vähän vastuuta, kun niitä käytetään puhtaimmissa muotoja, kuten eteeriset öljyt.

Onneksi minun ei tarvitse tuntea huonoa tietämättömyydestäni, koska en todellakaan ole yksin naurisissani. Työskennellessään SW Basics -tapahtumassa ja tutkimalla parhaiten myytävää ensimmäistä kirjaansa Skin Cleanse (14 dollaria), Grigore oli niin hämmästynyt kaikista tiedoista, joita oli purkaa eteeristen öljyjen pakkaamisesta. Hän päätti karsia seurantaa, joka keskittyi tähän aiheeseen yksinään . Vain Essentials ($ 15) käynnistää tänään, ja se on vilpitöntä sanastoa kaikesta, mitä voisit mahdollisesti tietää kasvien otteista, vinkkejä asianmukaiseen käyttöön tieteeseen ja etuja yleisimpiä kasviperäisiä korjaustoimenpiteitä. (Tämä uusi tietämys antoi myös mahdollisuuden eteeristen öljyperusteisten hajusteiden kokoelmaan nimeltä Functional Fragrances.)

"Eteeriset öljyt ovat erittäin voimakkaita kasviaineita", Grigore selittää. "Yksi pisara piparminttuöljyä vastaa 28 kuppa piparminttuista. Me kaikki tiedämme, kuinka hyvä piparminttuainen tee on meille, mutta emme koskaan syö tätä määrää yhdellä istunnolla." Ja tämä, hän sanoo, on ensimmäinen asia, joka on muistettava harkitessaan näitä öljyjä DIY-käyttöön.

Niin miten oikea tapa käyttää eteerisiä öljyjä? Pidä vierittämällä joitain Grigoren parhaita vinkkejä, jotta voit laimentaa öljyt oikein, jotta voit parantaa hänen öljyjään.

PRO TIP # 1:

Aina laimennetaan eteeriset öljyt ennen niiden levittämistä iholle.

"Käyttämättä niitä laimentamattomina on luultavasti tavallisin tapa, jolla ihmiset päätyvät vihaamaan kokemustaan ​​eteerisillä öljyillä", Grigore sanoo. "Kun laimentamaton, ne voivat olla ankaria, ärsyttäviä ja joskus herkistäviä iholle. Minun suositukseni on aloittaa yksi tai kolme pisaraa eteeristä öljyä ruuanlaittoon keittiönkaapin öljyä, kuten oliiviä tai seesamiä, ja nähdä, miten iho vastaa . "

Se on hyvä tietää, koska koska sitä käytetään oikein, eteeriset öljyt voivat tehdä ihmeitä iholle - lopettamasta aknea raitoihin rauhoittavaa punoitusta.

PRO TYYPPI # 2:

Jos et pidä laventelia, niin älä käytä laventelia.

"Toinen yleinen väärä harha yrittää pakottaa itse käyttämään öljyjä, joita et vain pidä", Grigore sanoo. "Parasta eteerisiä öljyjä on, että voitte kertoa heti, jos pidät hajuista tai et. Jos et, älä käytä sitä, siirry sellaiseen, joka saa sinut onnelliseksi." Voit ottaa sen kirjaimellisesti: Citrus, mustapippuri ja inkivääri ovat kaikki osoittaneet tarjoavan mielialan boost.

PRO TYYPPI # 3:

Kokeile öljyjä, joita et ole kokeillut aikaisemmin eri tilanteissa.

Me kaikki tiedämme laventeliä koskevan sopimuksen, mutta tiesitkö, että sitkeys sitruunaruoho on myös voimakas vaihtoehto unettomille? Grigore myös kutsuu piparmintua vaihtoehtona tavalliselle Dramamine-tuotteelle, koska se on luonnollinen parannuskeino pahoinvointiin. Pitkällä tiellä tapahtuva kuohuminen voi helpottaa liikuntaasiasi .

PRO TYYPPI # 4:

Jos epäilet, tee tutkimustesi.

Myös Grigore oli järkyttynyt oppimaan, kuinka paljon tutkimusta on olemassa eteeristen öljyjen suhteen. "Oletin, että siellä ei ole mitään, ja että kaikki, mitä kuulet niistä, on liioittelu tai markkinointi", hän sanoo. "Koska kasvit ja kasvitieteet ovat vaikeita patentoitua, emme ole kuulleet paljon tutkimusta, joka on siellä, mutta se on olemassa, ja se on kiehtovaa." Ja se on kaikki uudessa kirjassaan.

Lue lisää eteerisistä öljyistä täältä.