I Floated Dark Saltwater Podissä 60 minuutin ajan yllättäviä tuloksia

Elämässäsi on tiettyjä aikoja, kun kysyt itseltänne, mitä olen tehnyt? Ajatus seuraa yleensä valitettavaa päätöstä (valehtelussa, verkkokaupassa, unohtamatta käyttää maksuttoman lähetyskoodia postimatkailijoilta tilauksesta toiselta puolelta kaupunkia jne.), Ja se liittyy useimmin kauhun tunteisiin ja äärimmäisen surkea. Sattui kysyä itseltäni tämän kysymyksen viime viikolla, kun huomasin olevani astumassa suolaveden täytteeseen, jonka ystäväni oli kuvannut "avaruusarkaksi", makaa takaisin ja laskemalla kannen liittämään itseni siihen. Yhtäkkiä kaikki oli pimeä musta ja kuollut hiljaa. Ja kellan.

Tämä on kohta, jossa voisi odottaa minua sanovan, ja sitten heräsin minun painajaiseni! tai Ja sitten ymmärsin, etten koskaan enää huumeita . Mutta ei - tämä oli todellista elämää, olin raitti, ja olin vapaaehtoisesti asettunut tähän tilanteeseen. Kuten kauhua aiheuttavat kuin skenaario saattaa kuulostaa, se on todella todellinen asia, ja se sattuu olemaan hämmästyttävä jännitysmekanismi muun muassa. Sano hello floatation terapialle, viimeisimmästä wellness-trendistä, joka kasvaa tasaisesti riveissä kulttilaiseksi. Pidä vierityksiä lukea kokemukseni ja selvittää, onko kelluva hoito sinulle. (Spoiler: Se on todennäköisesti.)

Floatation-hoito (tunnetaan myös nimellä aistiväestön hoito) on ollut olemassa vuodesta 1954, jolloin John C. Lillyn rakennettu mies rakensi ensimmäisen kelluvan säiliön Virginsaarten kansallisen mielenterveyden instituutissa. Ajatus on, että poistamalla aistit (koskettaminen, kuuleminen, näkeminen, tuoksu), se mahdollistaa aivojen täydellisen rentoutumisen ja ajelehtimisen. Menetelmän kannattajat voivat sanoa, että edut voivat sisältää kaiken stressihälytyksestä fyysiseen ja henkiseen parantumiseen (se on erityisen hyvä kaikille, joilla on yhteiset tai takai- set ongelmat) luovuuden lisääntymiseen. Kortiini (aka stressihormoni) putoaa, ja dopamiini tulvelee aivoasi. Toisin sanoen se on huumeettoman tapa tehdä aivot ja kehosi tuntuu hämmästyttävältä. (Voit lukea lisää tieteellisistä tutkimuksista täällä.)

Kokenut kelluva kokemukseni Venetsian uudessa kellutustossa, Pause . Aloitettu entinen Equinox-veteraani on ilmava, rauhallinen tila, joka tuntuu enemmän kuin meditaatiotutkimus tai kylpylä - joka ei ole kaukana totuudesta, koska takana on pieni meditaatiohuone. Meditaatioasiantuntija, joka käveli minua läpi mitä odottaa kokemuksestani (vastaus ei ollut mikään - hän sanoi mennä avoimeen mieleen) oli uskomattoman rauhoittava ja rauhoittava. Pian kävi selväksi, että kokemukseni olisivat yhtä paljon mentaalisista hyödyistä kuin fyysisistä, jos ei enempää.

Oli neljä yksityistä huonetta, ja minut johdettiin yhteen salin lopussa. Siihen mennessä tulin kasvotusten kanssa jättiläinen, valkoinen, futuristinen, pod-näköinen asia, joka on vuorattu sinisellä LED-valaistuksella, sijoitettu keskelle huoneesta. Snapchat-tarinan (täten ystäväni "avaruusarkun" kommentin) nopean napautuksen jälkeen minulle minulle sanottiin irrottautumaan ja huuhtelemaan huoneen suihkussa, sitten sulkeutumaan avaruusarkkiin, float pod-ja anna huoleni sula pois. Toisin kuin muilla paikoilla, Pause-kellukkeilla voit pelata ympäröivää musiikkia, jos haluat, sekä pitää valot päällä; voit valita vaaleanpunainen, sininen tai vihreä hehku. Olin päättänyt kokea aistihavainnuksen "tosi" tunne, päättäen käyttää korvatulppia ja kääntyä valot pois, kun räätälöin istuimen.

Tunne oli ... outoa. Byrdien apulaisesihteeri Victoria oli ravedin hänen kelluvaan kokemukseensa sanoen, että kaksi tuntia lensi, mutta se ei ollut juuri minulle (istuntoseni oli vain tunti, onneksi). Vesi oli noin kehon lämpötilaa, ja löysin sen lohdulliselta - kuten olin sikiö, kääritty tiukasti suolavedessä täyttyneessä kohdussa. Nukkunut tai vyöhykkeellä ensimmäistä puoliskoa ennen kuin yhtäkkiä nappasi hereillä, yrittäen saada laakerit, kunnes tajusin, etten voinut, koska olin pimeän mustan pod. Alkuperäisen vyöhykkeen jälkeen en voinut päästä melkein tälle zen-tasolle, ja huomasin itselleni, kuinka kauan olin siellä. Olin kadottanut kaiken ajan käsityksen - tuntui siltä kuin olisin voinut olla siellä päiviä, miinus siitä, että olisin varmasti huudanut nälästä ja janoa, jos näin olisi ollut.

Hiukan epätoivoisesti käänsin soittimen oikealle puolelle, kunnes pehmeä, ympäröivä musiikki täytti pod. Vaikka asia onkin, että kaikki aistit joudutaan tukahduttamaan, huomasin, että musiikki välittömästi auttoi mieleeni ja aloitin ajelehtimisen uudelleen ... kunnes kantta oli valaistu ja miellyttävä brittiläinen ääni täytti pod: "Hello-your kelluva istunto on nyt ohi. "

Kun huuhdutin itseäni suihkussa (jossa oli mukava valikoima orgaanisia hiuksia ja kehon tuotteita), yritin analysoida mitä juuri tapahtui. Tunsinko rennommin? Hieman. Mitä tunsin itse kokemuksesta? Epävarma. Haluaisinko tehdä sen uudelleen? Kyseenalainen.

Kun kävelin takaisin aulaan, minua tervehtivät höyrytyskuppi kurkuma-teetä - pieni hoito jokaiselle, joka kelluu Pauseilla. Söin rauhoittavaa teetä ja puhuin omistajan kanssa, yhtäkkiä tietoisena siitä, että tunsin olevani onnellisempi ja rennompi kuin koskaan. "Monet ihmiset sanovat tuntevansa, että he ovat juuri käynyt läpi voimakas harjoittelu", hän sanoi. Ja silloin tajusin, että juuri näin. Kuvittele, että korkea saat erityisen kovaa SoulCycle (tai barren tai minkä tahansa harjoittelun) jälkeen. Raajasi ovat irti, mielesi on virkistynyt, ja sinä tunnet kevyesti ilmaa - ja selittämättömästi onnellinen . Se on mitä tunnet yhden kelluvan istunnon jälkeen.

Kun lähdin kotiin Venetsiasta Los Angelesiin keskelle yöllä, minusta tuntui siltä, ​​että olin kelluva, sekä mielessä että hengessä. Tunsin voimakkaan halun kiertää äänenvoimakkuutta ja räjähtää viritys (Blood Orangein uusi levy, Freetown Sound, oli valinta du jour) ja minä nyökkäin Dev Hynesin kruunevaksi, autuudeksi ja täysin riehumattomaksi LA-liikenteestä, joka tavallisesti herättää tunteen, joka on lähempänä tiesarhaa minussa.

Joten - menisinkö taas? Vastaus on voimakas kyllä. Se ei ole missään tapauksessa lompakkoystävällinen - yksi istunto asettaa sinut takaisin 85 dollariin (75 dollaria ensikertalaisille) - mutta tunne, jonka saat kun syntyy, on korvaamatonta jollekulle jännittyneelle, ylivoimaiselle tai fyysiselle tai henkiselle paranemiselle. Toisin sanoen: kaikki. Float on.

Oletteko koskaan yrittänyt floatation terapiaa? Kerro kokemuksestasi alla!