Kuinka ihonhoito 20-vuotiaana vertailee 30-vuotiaisiin

Jos ihonhoito on samanlainen 30-luvulla kuin 20-vuotiaissasi (tai-eek-jopa teini-ikäisesi!), Tulemme huonoihin uutisiin. No, todellakin, tulemme tuoden hyödyllisiä uutisia. Valmis? Sinun rutiinisi tulisi muuttaa jokaisen vuosikymmenen rinnalla muuttuvalla iholla. Tämä johtuu siitä, että ihosi ja hormonit vaihtelevat jatkuvasti ikäänsä, joten vaikka voi olla turhauttavaa ottaa käyttöön erilaisia ​​tuotteita ja menetelmiä tavalliseen tapaan, jota olet seurannut uskollisesti kymmenen vuoden ajan, lupamme sinulle sen olevan sen arvoista. Alla, dermatologi Rachel Nazarian ja esteetikko Heather Wilson jakavat parhaat vinkit räätälöidäkseen ihonhoitoasi iäksi.

Nazarian ja Wilson ovat samaa mieltä siitä, että 20-vuotisillasi teidän ihonhoitorutiineistasi tulisi olla ennaltaehkäisy. Sana Nazarian sanoo: "Sinun 20-vuotiaiden - ja jopa ennen - sinun on oltava raskaasti keskittynyt ennaltaehkäisyyn ja aurinkosuojaukseen. Auringon vaurioitumisen ehkäiseminen on paljon helpompaa kuin vahingon korjaaminen myöhemmin elämässä ja kestää vuosia vahinkoa näytä, aloita aikaisin ja ole erittäin ahkera SPF 30+ aurinkovoidetta laajamittaista käyttöä varten, mikä tarkoittaa sitä, että sitä käytetään ympäri vuoden, sadetta, lunta, aurinkoa aina. " Selvä.

"Akne 20-vuotiaissasi voi myös olla erilainen akne kuin 30-vuotiaana ja vastaamme klassisiin akneelääkkeisiin, kuten bentsoyyliperoksidiin ja salisyylihappoon", Nazarian sanoo. "Ajoittain hormonaalinen akne voi potkia tässä iässä ja on tärkeää, että ihosi on arvioitava ihonlääkäri löytää parhaan akne-hoito, jos et ole parantumassa, mutta huomaat, että iho on paljon öljyä, koska öljy rauhaset ovat aktiivisempia ja voit hoitaa voimakkaamman akne-lääkityksen. " Puhdas ja selkeä puhdistusaine on ylläpitäjän salamurha, joka selkeyttää heidät vain muutaman yön aikana, mutta käy helposti sovelluksesta, koska se on erittäin voimakas ja voi herkistyä herkälle iholle.

Kuten teini-ikäisillesi, pääset vankkaan puhdistusaineisiin ja toner-seerumi-kosteusmittariin 20-vuotiaana. Wilson ehdottaa myös heittäyttävän lihaksen heittämistä sekoittimeen 2-3 kertaa viikossa. Avustava editor Victoria Hoff kertoo, että tämä exfoliator haju kuin "Pop-Tarts", joka mielestämme on tarpeeksi syy antaa sille kuva (sen lisäksi, että se paljastaa hehkuvan, terveellisen ihon). Se on myös puhdas, joten se ei tuhoa aknen kaltevaa ihoa.

(Vasen) InstaNatural Hyaluronic Acid Serum ($ 15), (oikea) InstaNatural Youth Express C-vitamiini kosteusvoide (25 dollaria).

Wilson kertoo, että 20-vuotisissasi jokapäiväisessä rutiinissasi on tärkeitä ainesosia hyaluronihappo ja C-vitamiini, koska ne "taistelevat vapaiden radikaalien vaurioista ja kirkastavat ja kosteuttavat ihoa, suojellen samalla ihon luonnollista rajaa".

Nazarianin mukaan, jos 20-luvulla on ennaltaehkäisyä, 30-luvulla on kyse korjaamisesta ja ikääntymisestä (vaikka SPF: llä pitäisi edelleen olla valtava rooli). Yleensä Wilson sanoo, että sinun pitäisi jatkaa puhdistus-ääni-seerumi-kosteuttava hoito 20-vuotiailta, mutta jos käytät vain seerumia kerran päivässä, hän sanoo tehostaaksesi käyttöä kahdesti päivässä. Hän suosittelee C-vitamiiniseerumin käyttämistä päivän aikana ja retinoliseerumin yöllä, koska tämä yhdistelmä auttaa torjumaan vapaiden radikaalien vaurioita, lisää solujen uudistumisnopeutta ja laukaisee kollageenituotannon. Lisäksi Nazarian sanoo, että 30-vuotiaissasi estrogeenipitoisuutesi laskee, joten sinun on helpompi kokea hormonihygienia aknea, etenkin ajanjakson aikana - ympärillä leuan ja kaulan alueen ympärillä. Näin ollen, jos OTC akne voiteet eivät saada työtä, saatat joutua tuomaan esiin isoja aseita ja nähdä ihotautilääkäri reseptilääkkeitä varten.

"Harkitse yökerhoon sisällyttämistä, joka sisältää anti-aging-aineosia, kuten C-vitamiinia, peptidejä ja niasiiniamidia", sanoo Wilson. Hän selittää, että yövoiteet ovat enemmän kosteuttavia kuin päivävoiteet ja tukevat yön yli talteenottoprosessia.

Jos olet kokenut kuivan ihon 20-vuotiaissasi, olemme pahoillamme siitä, että kuivuus on vieläkin yleisempi 30-vuotiaillasi. Tämän seurauksena Nazarian suosittelee kovaa kosteusvoidetta pitämään kiinni. Hän rakastaa Neutrogenan Hydro Boost Gel Moisturizeria, koska se on imeytetty hyaluronihappoon syvään hydraatioon ja antiaggregaatioon.

Lopuksi kuorita kaksi kertaa viikossa AHA: iden (alfa-hydroksihapot) kanssa poistaaksesi kuolleen, tylsän ihon ja lisäämällä kollageenia - kaksi ratkaisevaa tekijää nuorekkaan ihonhoidolle.

Kuinka ihonhoito on muuttunut vuosien varrella? Kerro meille alla!