The Morning Beauty Rituals yhdeksästä onnistuneesta naisesta
ihmenaiset
Jos iholla on taipumus murtua kesäksi, et ole yksin. Kolmiulotteisten lämpötilojen ja ulkoilutoimintojen yhdistelmä tekee täydellisen kasvatuspaikan virheestä tai kahdesta.
"Ihmiset taipuvat puhkeamaan kesäisin, koska kuuma, kostea sää merkitsee enemmän hikoilua ja öljyn kertymistä iholle. Loppujen lopuksi tämä tarkoittaa enemmän ruokaa aknen hoitamiseksi ja tukosten poistamiseksi ", sanoo Zeichnerin dermatologiasta vastaava Joshua Zeichner. Jotta ei anna lämmin-aknen tuhoa kasvoillemme, kysyimme muutamilta dermatologeilta, miten estää kesän kuivuminen.
Koska sää vaikuttaa suuresti ihoihimme, Charlene DeHaven, MD ja kliininen johtaja, iS Clinical skincare, sanoo, että on tärkeää suunnitella kausittaiset ihonhoitorutiinit. Joten mitä meidän pitäisi tehdä eri tavalla kesällä kuin talvella? Ihotautilääkäreiden mukaan meidän pitäisi vaihtaa puhdistusrutiineitamme, pestä hiuksiamme useammin ja vetää väriaineet pois.
Jos haluat lisätietoja ihotautilääkäri-suositelluista tavoista, joilla estetään kesäloikkeamia, jatka lukemista.
1. Käytä öljytonta aurinkosuojaa
DeHavenin mukaan sekä akne että auringonpolttamat ovat tulehduksellisia prosesseja. Ihon tulehduksen välttämiseksi tulee kesä, DeHaven suosittelee välttää auringonpolttamia päivällä aurinkovoidetta. Ja vaikka monet aurinkovoiteet ovat tunnettuja syövän puhkeamisen vuoksi, DeHaven vakuuttaa meille, että iS Clinicalin SPF ei todennäköisesti aiheuta vikoja, koska sen ei-kromosomi (aka ei-aknea muodostava) kaava.
2. Pese hiuksesi usein
Jos kärsit otsa akne tulevat kesällä, Adam Friedman, MD, FAAD, sanoo usein pestä hiuksesi, koska tämä estää öljyä tukkeutumaan huokosiin.
3. Varo väriainetta
Jos sinulla on rasvainen iho, voit todennäköisesti käyttää väriainetta kuivata ylimääräinen öljy, joka on kunnossa joskus, mutta säännöllinen käyttö on suuri kesä ihonhoito ei-ei, sanoo DeHaven. Vaikka väriaine tekee ihosta kuivaksi hetkeksi, sama kuiva iho, DeHaven selittää, lähettää viestejä rasvaisille rauhasille lisää öljyä. Toisin sanoen, huokosi ovat todennäköisempää tukkeutumaan, kun käytät väriainetta. Joten mitä meidän pitäisi käyttää sen sijaan, että pääsemme eroon ylimääräisistä öljyistä? Mukaan Zeichner, tuotteet salisyylihappo hyvä korvaava.
4. Puhdista kunnolla
Vaikka on tärkeää pyyhkiä pois ylimääräinen öljy ja hiki, varsinkin kesällä, Friedman varoittaa ylikuumentumiselta, koska se voi kuivata ihon, aiheuttaa enemmän tulehdusta ja aiheuttaa aknea. Aseta sen sijaan asianmukaiset puhdistusrutiinit (kerran tai kaksi kertaa päivässä), joissa puhdistat huokoset perusteellisesti ja lisää epidermaalista liikevaihtoa, sanoo DeHaven.
5. Pese pois hikoilu
Jos työskentelet kuumalla auringonpaisteessa, Zeichner suosittelee käyttämään sopivaa harjoitteluvälineistöä, joka poistaa hikeä iholta. Friedman toistaa tämän: "Etsi löyhästi sopivaa, hengittävää vaatetusta tukkeutumisen estämiseksi". Jotta estettäisiin kehon aknea, Friedman ja Zeichner suosittelevat suihkun harjoittelun jälkeen tai ainakin pyyhkeellä vedellä poistamaan jäljellä olevat hiki suolat.
