Terveelliset aamiaiset Chrissy Teigen, Jessica Alba ja Lisää syödä joka päivä

Haluatko lisätä kipinän päivän alkuun, joka myös ylpeilee pienen tähden laadun? Miksi emme ota vihjeitä suosituimmista terveellisimmistä julkkisistasi, jotta näet, kuinka he kehittävät kiireisen päivänsä, yhden aamiaisen kerrallaan? Chrissy Teigen -mallikokkusta näyttelijäksi, joka on kehittänyt kokonaisvaltaisen terveydenhuollon guru Jessica Alban, tähdet, joista me rakastamme, on runsaasti ideoita tarjota päivän tärkeimmistä aterioista. Olemme pyöristyneet runsaaseen aamiaisinsyöttöön, jotta saisimme poiketa näistä tähtipeleistä, joten valmistaudu päivittämään aamurutiiniasi.

Selaa nähdä, mitä suosikkihahmomme leikkasivat aamuisin voidakseen aloittaa päivänsä.

Chrissy Teigen

Innostunut kokki ja Cravings- kirjailija Chrissy Teigenillä ei ole pulaa aamiaismehuista arsenalissaan, mutta hän myöntää, että hän ja hänen aviomiehensä John Legend pitävät yleensä samanlaisena. "Olemme kuin robotteja", malli kertoo Bon Appétit hänen ja Legendin aamiaisen menosta, "teen aina aina kaksi munaa helposti avokadoilla ja kalkkunan pekonilla, nautimme sen makua enemmän kuin sianlihaa. kulhoon, niin se on kuin kalkkikivi, ja lataan sen suolalla ja pippurilla ja Cholulalla. "

Gwyneth Paltrow

Keittokirjeiden bestselling-kirjailija It's All Good ja It's All Easy on kyse super terveellisestä, puhtaasta syömisestä. Kun hänellä oli tohtori Frank Lipman, lääkärin sertifioitu sisäinen lääketiede ja kirjoittaja Total Renewal: 7 avainvaihetta kimmoisuutta, elinvoimaa ja pitkäaikaista terveyttä varten, aamiaisen vaihtoehtojen jakamiseksi hänen elämäntapablogissaan GOOP, hän suositteli savustettua villisiljaa, sardonia, tai viipaloitu avokado ylhäältä gluteeniton leipää "herkulliseksi tapaksi aloittaa päivä, ja suuri annos superfoods kaikki yhdessä."

Kate Hudson

"Herään ja haluan kahvia ja jopa vihreää mehua, mutta kaikki sanovat, että sinun täytyy syödä jotain, vaikka se on vain vähän", näyttelijä ja Fableticsin perustaja kertoo Self . Kun hän ei auta aikaa aamiaiseksi, Hudson sanoo rakastavan munia. "Minulla on 5 minuutin pehmeä keitetty muna", hän kertoi glamourille : "Se on suosikkini planeetalla."

Lea Michele

Scream Queens tähti ja Glee alumiini on omistettu terveydelleen ja kuntoilulleen, joka sisältää ravitsevaa, luonnollista ruokaa. Yksi hänen aamupulloistaan ​​on tofun sekoitus. "Lisää salsa ja avokado", hän kertoi naisten terveydelle .

Lena Dunham

Tytön kirjailija ja tähti sanoo, että vaikka hän "ei enää ole ilmoitettu vegaani", hän yhä pitää vegaanisena brunssi Real Food Daily -yhtiön Los Angelesissa "olevan aikuisen naisvaltaisen voiman ja ylellisyyden korkeus."

Julianne Hough

Kolminkertainen uhka kertoo Bon Appétitille, että hän on aamulla vihreiden mehujen tuoksu. Hän myöntää, että "tämä aamiaisruusu" osoittaa täällä tekee hänestä niin onnelliseksi, että hän "tuskin voi seisoa sitä". Olemme samaa mieltä siitä, että on vaikea väittää Lucky Charmin ja Chia-siementen vanukas yhdistelmällä.

Kardashians

Kim Kardashian West kirjoittaa itsekkyllisessä kirjassaan, että hän yleensä valitsee rypsi-, kaurahiutaleet tai proteiinin ravista hedelmillä aamulla. Pikku sisko Khloé Kardashian kertoo ihmisille, että hänen aamupalaansa on Kashi GoLean -muro ja kupillinen kahvia.

Reese Witherspoon

Amerikan Sweetheart tekee sydämemme sulavaksi ihastuttavalla aamiaisella (ajatella vohveleita ja banaaneja muotoilla merikilpikonnia ja hedelmiä ja kanelia pullaa muodossa kasvot) hän concocts hänen taapero Tennessee.

Sofia Vergara

Pitkillä päivillä, kun asetettu kuvaaja Modern Family, näyttelijä polttaa runsaasti energiaa aamulla. "Kun olen asetettu, minulla on yleensä munanvalkuaiset omeletteja vehnäpastilla ja avokadolla vihannesten kanssa", kertoo InStyle. "Kun olen kotona, tavallisesti teen jogurttia hedelmää, granolia tai kaurajauhoa."

Jessica Alba

Kiireinen näyttelijä ja Honest Companyn perustaja kertoo Shape : "Viime aikoina aloitin tämän ravistamisen käyttämällä vegaaniproteiinijauhetta, matcha vihreää teejauhetta, banaania, kookospähkinää ja jään. Juon sitä ennen harjoittelua, eikä se tee minusta tuntuu liian täynnä. "

Mikä julkkis aamiainen haluaisit uudistaa päivän tärkein aterian? Kerro meille suosikkisi kommentteihin!