9 paikkaa sinun pitäisi soveltaa SPF, mutta ei ole

Voisit sanoa, että olemme auringonpalvojia. Meidän tunnelmamme heikkenevät ja virtaavat muuttuvilla säällä, ja siltä osin kuin me olemme huolestuneita, auringonpaisteen annos on yhtä hyvä kuin kupin kahvia. Mutta auringonottoa kohottava on, että vahinko, jota teemme, on lopulta peruuttamaton. Tämä on jotain, jonka olemme varmoja siitä, että olet tietoinen, mutta surullinen totuus on se, että kun sukellat syvälle aurinkosuojaan, tosiasiat eivät ole aina tunnettuja.

Ota esimerkiksi aurinkovoidetta. Me kaikki tiedämme UVA / UVB-suojauksen soveltamisen (ja uudelleen), mutta sovimmeko sitä oikein ? Top dermatologien mukaan: ei. Vaikka noudatatte myös aurinkovoidetta päivittäin, olet todennäköisesti kadottanut kehosi paikkoja, joita et ole edes antanut toista ajatusta. Se on pelottavaa, varsinkaan, koska nämä usein jääneet kohdat tulevat suosiviksi ihosyöpäalueiksi. Missä nämä alueet kysyt? Jatka vierittämistä, jotta voit selvittää.

Sinun selkäsi

Olen henkilökohtaisesti syyllinen siihen, että en ole käyttänyt tarpeeksi aurinkovoidetta / puuttuvia pisteitä selälleni, niin paljon, että minulla oli jo kolme moolia poistamista (ei hauskaa, muuten). Tämä kätevä pitkäkestoinen Xen-Tan-työkalu on teknisesti aurinkoinen parkituslääkevalmistaja, mutta se sopii erinomaisesti aurinkovoidetta varten, varsinkin jos sinulla ei ole joku, joka auttaa sinua hieroimaan sitä.

Huulesi

Dr. Sandra Kopp Schweiger Dermatology Groupista New Yorkissa sanoo, että huulet ovat yleisesti jääneitä alueita. Suorita balsamisi mukanasi kaikkialla, missä olet, niin että sinulla on aina se käsillä (ja harkitse sen sisällyttämistä jokapäiväiseen kauneuden rutiinisi). "Muista käyttää SPF: n kanssa kapselin estää ihosyöpä huulilta, mikä voi olla aggressiivinen, jos se ilmenee", hän selittää.

Sinun päänahan

Oletko koskaan tuntenut, että aurinko syöksyi pääsi päähän siinä pisteessä, jossa jätit punaisen päänahan? Lääkärit Katie Rodan ja Kathy Fields huomaavat, että tätä aluetta usein unohdetaan. Jos mahdolliset rasvaiset hiukset estävät sinua käyttämästä aurinkovoidetta päänahkaan, kokeile tätä mineraalipuuteri SPF: tä Peter Thomas Rothilta. Lisäksi se toimii jopa kuivana sampooina, kun käytät sitä! Varmista, että käytät hiuksia uudelleen, kun olet saanut hiuksesi märkäksi. Kopp sanoo: "Jos miehet tai naiset, joilla on ohut hiukset, on erityisen tärkeää muistaa hatut tai aurinkovoidetta, koska päänahka on alttiina päivittäin, eikä se ole ilmeinen alue, jolle huomaa ihosyöpä itsestään."

Sinun kaulasi ja rintaasi

Dr. Kopp huomauttaa myös, että näitä alueita jätetään usein huomiotta, jättäen tilaa UV-altistumiselle vuosien mittaan, mikä johtaa auringon vaurioitumiseen ja pahimmassa tapauksessa ihosyöpään. Tämä Cane + Austinin aurinkovoide on erittäin ohut, poistaen paksun rasvan kosteusvoidetta.

Korvat

Tämä tikku voidaan tehdä vauvaksi, mutta muotoilu tekee siitä hieman miellyttävämpää kohdistaa korviin kuin hankausvoiteen sisälle.

Kädet, jalat ja kynnet

Kädet ovat hyvin osoitus ikäisestänne, mutta jos olet laiminlyönyt suojella heitä auringolta suurimman osan elämästään, on olemassa mahdollisuus, että he voivat näyttää entistä vanhemmilta kuin he ovat (pelottavia, oikea?). Hiero aurinkovoidetta käsiisi (ja kehoon) joka päivä, säästä riippumatta (Kardashians vannovat sitä). Sama koskee varpaasi - muista käyttää aurinkovoidetta kaikkialla jalkasi mukaan lukien pohjat.

Ihosyöpä kynsienne alapuolella on myös jotain, jota unohdetaan ja jota ei kiinnitetä tarpeeksi. Kynsien alla oleva ihosyöpä on varhainen merkki tumasta raidasta pohjasta kynnen kärkeen, ja se on yleisin tummemmissa ihon sävyissä. Jos sitä ei ole havaittu riittävän ajoissa, se voi etenemään, aiheuttaen vaurion kynnen alle, joka voi lopulta nostaa kynnen. Tee itsellesi suosikki ja käytä aurinkovoidetta kynsillesi ja varpaankynsiäsi, ja jos pidät niitä usein kiillotettuna, poista värit aina poistamalla kynnet. (Selkeän kiillotus aurinkosuojalla on todella plus, kuten Orly Sunscreen for Nails Top Coat, £ 23).

Miten voit siis ennakoida ihosyövän ehkäisemistä? Vuosittainen kehon tarkistus dermatologiassa on uskomattoman tärkeää, jotta he voivat tunnistaa ongelma-alueet ennen kuin ne tulevat täysivaltaiseksi ihosyöpäksi. Lääkäreiden Rodan ja Fieldsin mukaan varhaiset ihosyöpätaudit ja asioita, joihin on kiinnitettävä huomiota, ovat muun muassa parannuskeinoja, jotka eivät parane, uutta kasvua, jotain verenvuotoa, moolia tai ihoa, joka muuttuu. Ja tietenkin, aurinkovoidetta joka päivä (kyllä, vaikka se on pilvinen).

Mikä on suosikki tyyppi aurinkovoidetta käyttää? Kerro meille alla.