The Morning Beauty Rituals yhdeksästä onnistuneesta naisesta
ihmenaiset
Niinä ensimmäisinä minuutteina, kun me vastahakoisesti aamulla ajetaan sängystä ja vetämme itsemme keittiöön tekemään kahvia, voi olla suorastaan tuskallista. Vaikka emme ole kaikki syntyneet "aamu-ihmisillä", näennäisesti harmiton kahvitaitomme saattaa olla auttamassa letargiaa. Kofeiiniriippuvuuden kautta ruumiimme tulevat luottamaan ulkopuoliseen "energia" lähteeseen ja odotetusti törmäämme, kun keho haluaa enemmän. Alla löydät kolme kofeiinittomuutta tapaa tuntea (ja katsoa) enemmän hereillä. Koska valitettavasti emme voi aina nukkua.
Tämä kasvojen ja kehon sumu sisältää sitruunaruohoa edistämään energiaa, basilikaa mieleemme, rosmariinia muistin säilyttämiseen ja kynsiä, jotka lisäävät aivojen kykyä keskittyä. Unisex eteerinen öljy, Focus auttaa herättämään mielen ja kehon aromaterapian kautta.
Me rakastamme viitata inkivääriin "aivojen mehuksi". Luota meihin, unssia milloin tahansa, ja alkaa puhua kilometriä minuutissa. Varo: Tämä tavara on voimakas maku ja voi olla karkea tyhjään vatsaan. Joten ehkä tuoretta-paina laukausta inkivääriä tai osta Jus Julian Ginger Shot ($ 4) ja lisää se aamulla smoothie.
Ilmeisesti, jos halveksit aamulla heräämistä, et tule jumittumaan siitä, että herätät hälytyksen aikaisemmin, jotta voisit mennä yhtä voimakkaasti kuin juoksu. Älä huoli: Sinun ei tarvitse. Katsokaa ja tunne enemmän hereillä vain muutamassa minuutissa kääntämällä pääsi ylösalaisin. Painovoima tuhoaa verta, happea ja ravintoaineita aivoihin, jolloin sinusta tuntuu yhä enemmän herättävältä ja antaa iholle terveellisen hehkun. Etkö pysty käsiksi käsiraudasta? Tee taaksepäin taakse tai taivuta vyötärö eteenpäin ja kosketa varpaita.
Vannonko erilainen huijaus, kun tunne enemmän aamulla aamulla? Jaa meille alla!
