25 Ihonhoito Vinkkejä Ihotautilääkärit tietävät (että et tee)

Joka päivä tuntuu siltä, ​​että näytöllä on uusi ainesosa, tekniikka tai tuote, jossa on useita ihonhoitovinkkien vihjeitä. Älä ymmärrä minua väärin - rakastan innovaatiota. Ihonhoito on yksi ehdottomista suosituimmista asioista. Mutta on jotain sanottavaa niistä ihonhoitotuotteista, jotka ovat muuttuneet klassikoiksi vuosien varrella.

Tästä huolimatta, tavoitin ahkerille huipputeraalisteille ja estetiikkahenkilöille tehokkaimmista, ajanmukaisista tiedoista, joita he ovat oppineet heidän uransa aikana. Ja ne ehdottomasti toimitettiin. Auringonsuojauksesta anti-ikääntymisestä kokovartalohkoon ja tilaukseen, jossa sinun pitäisi soveltaa ihonhoitotuotteita kohdennettuihin kuorinta-aineisiin, löytää parhaat vinkit, jotka huolehtivat ihollesi. Pidä vierittämällä kaikki tarvittavat neuvoja.

"Vältä aurinkoa, ja kun et voi välttää sitä, käytä aurinkovoidetta ja hattua. Vannon, että Coolibar aurinkosuojavaatteet ja Colorescience Sunshineable Loose Mineral Sunscreen -jauhe (64 dollaria). " - Elizabeth Tanzi, MD, joka on perustaja ja johtaja Capital Laser & Skin Care

"Yksi parhaista ihonhoitotuotteistani on käyttää aurinkovoidetta, joka sisältää tulehduskipulääkkeitä ja estäviä aineosia. Laaja-alainen aurinkosuoja, jossa sekä UVA- että UVB-suoja on vähintään SPF 30, on paras. Suosittelen Epionce Active Shield Lotion SPF 30+ ($ 20) tai Ultra Shield Lotion SPF 50 (25 dollaria) joka päivä - jopa kesäisin. " - Carl Thornfeldt, MD

"Sinun on saatava kokovartalon ihon tentti ihotautilääkäriin, kun käännyt 30 vuotta. On tärkeää, että asiantuntijat silmät katsovat mahdollisia mäkiä ja pystyvät seuraamaan heitä tulevia muutoksia varten. Myös ihotautilääkäri voi opettaa sinulle, miten voit tehdä asianmukaisen ihon tarkistuksen itse. Tämä on erittäin tärkeää, koska melanooma, kuolinsyyppinen ihosyöpä, on lähes 100-prosenttisesti parantunut, jos sitä pyydetään aikaisemmissa vaiheissa. Jos naisilla on aseelliset tiedot siitä, mitä etsiä, se voi säästää elämäänsä. " - Elizabeth Tanzi, MD

"Pidämme hoidon vaiheita olevan mitä tahansa välillä väriaine ja kosteutus. Seerumien ja esanssien lisääminen ohuimmalta paksummalle auttaa ihoa imemään joka kerros tehokkaimmin! Pidämme Blithe Tundra Chaga Pressed Serumia (49 dollaria). " - Sarah Lee ja Christine Chang, Glow Reseptin perustajat

"Ginsengin levittäminen paikallisesti on yksi suosituimmista ihonhoitotuotteista - se toimii stimuloimaan verenkiertoa kapillaareissa edistämällä tervettä, kiinteää, hehkuvaa sisäosaa. Bonuspisteitä, jos lisäät hedelmällisen hyaluronihapon sisältävän tuotteen ginsengisi! " - Sarah Lee ja Christine Chang

Pidämme tästä Ginsengin kollageenin naamasta 100% Pureista.

"Kun levität levymaskeja, maksimoi tarttuvuus leikkaamalla nokkapään reunasta silmänreikään. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden selata maskia juuri niin, saada se lähemmäksi silmänympärysaluetta ja estää tuskin. Tarvittaessa tee leikkaus poskipunan alapuolelle ja tasoita maski itseensä maksimaalisen istuvuuden lisäämiseksi. Kokeile aloe vera -periaatteella, kuten Whamisa's Organic Hydrogel -arkkiteillä (40 dollaria). " - Sarah Lee ja Christine Chang

"AHAs ja BHAs ovat suosittuja dermatologiaklinikoissa, mutta ne on myös muotoiltu käytettäväksi kotona kuorintahoidoissa paljastaakseen kirkkaampaa ja tasaisempaa ihoa. Yksinkertaisesti sanottuna, AHA: t auttavat "pureskelemaan" itsepintaisia ​​pinta-ihosoluja, jotka aiheuttavat tylsyyttä ja tukkia huokoset, kun taas BHA: t päätyvät huokosiin, jotta liukenevat tali ja taistelevat lepäävän aknen. " - Sarah Lee ja Christine Chang

"On sanottu miljoona ja yksi kerta, mutta tehokkaasti poistamalla meikki on yhdyskäytävä selkeämmäksi ja terveellisemmälle iholle. Kun meikki poistetaan, iho muuttuu puhtaaksi kankaaksi, joka on valmis absorboimaan tuotetta. Helppo kärkeä on puhdistaa kasvosi heti kun tulet ovelle eikä odottaa oikeaa ennen nukkumaanmenoa. Aivan kuin kuolet päästäksesi kaventavista työvaateistasi, iho epätoivoisesti haluaisi päästä eroon huokosten tukkeutumisesta roskista ja saastumisesta! Haluamme käyttää lempeää puhdistusöljyä ensimmäiseksi askeleeksi. " - Sarah Lee ja Christine Chang

"Käytä ihonhoitotuotteita, jotka optimoivat ihonesteen ja sisältävät tulehdusta aiheuttavia ainesosia. Tämä auttaa myös vähentämään ultraviolettivalon aiheuttamaa kroonista tulehdusta ja ilmaa aiheuttamaa pilaantumista. Estää haitallisia ihonhoitoja ja puhdistusta. " - Carl Thornfeldt, MD

Anna Tatchan Indigo-rauhoittava Triple Recovery Cream (135 dollaria) kokeilla, jos sinulla on herkkä iho.

"Kosteusvoiteet auttavat ihosäätymme tarjoamalla lipidejä, suojaavat ulkopuolisilta kemikaaleilta ja tarjoavat vettä meidän toisinaan kuivattuun ihoon. Kaikkien aikojen suosikki kosteusvoide on tietenkin neitsytekoittoöljyä . " - Vermén Verallo-Rowell, MD, VMV Hypoallergenics

Jos kookosöljy ei tee sitä puolestasi, olemme osittain La Mer -kosteuttava voide (85 dollaria).

"Ihosi toimii eritteinä, jotta päästään eroon aineista, jotka eivät ole sopineet kehosi kanssa. Maidon osalta se on limanmuodostusta ja voi olla vaikea kehon pilkkomiseksi - miksi monet ihmiset ovat laktoosi-intoleranssi. Joten kun saat liian paljon meijeriä ruumiillesi sulatettavaksi, se voi ilmetä kystisen aknen (kovaa, tuskallista nykimistä ihon alla) leuan ja leuan alueen alueella. Maidon, juuston ja jogurtin kulutus voi muuttua sellaisiksi tekijöiksi, jotka vaikuttavat endogeenisiin hormoneihin ja jäljittelevät hormoneja, jotka aiheuttavat öljyntuotannon iholla sytyttääkseen akneprosessin. Heti kun kysta muodostuu, suosittelen kulttimaisemani anti-kystikäsittelyä (43 dollaria). Se vähentää merkittävästi infektiota ja lyhentää parantumisaikaa, ainakin puoleen. Käytettäessä kahdesti viikossa kyynille alttiille alueille, saatat huomata, että ne eivät näy lainkaan! Se on yksi parhaista ihonhoitotuotteista. " - Renée Rouleau, julkkis estetiikka

"Minä selitän usein tämän käsitteen potilaille antamalla analogiamme mieleemme sellaisen tietokoneen, joka on käynnistettävä uudelleen joka ilta prosessin käsittelemiseksi. Seitsemän-kahdeksan tunnin nukkuminen mahdollistaa sen tapahtuvan. " - Vermén Verallo-Rowell, MD

"Minun kärkini on ehdottomasti suosikkini ihonhoito: juo vihreää mehua päivittäin. Se on hyvä korvaus iltapäivän kahvin kanssa ja muuttaa ihosi muutamassa päivässä. Mehun ainesosat auttavat hapettamaan ihoa ja stimuloimaan imusuodatusta, joten se myös puhkeaa! Aloita syömällä vähän avokadoa joka päivä tai jopa heittämään puolet avokadoista aamulla smoothie. Avokado toimittaa iholle terveellisiä rasvoja ja fytotensiineja hydratoituna sisältä ja palauttaa hehkuasi. " - Joanna Vargas, kuuluisa facialist ja Joanna Vargas Salonin ja Joanna Vargasin ihonhoitotuotteiden perustaja

"Kuorinta kahdesti viikossa on mitä kutsun salaseurani täydelliseksi iholle. Me kaikki haluamme joko ohittaa sen tai liioitella sitä. Kahdesti viikossa fyysinen kuorinta, jolla on kemiallinen elementti kuten maitohappo, on täydellinen yhdistelmä suuriin ihoihin. Se pitää huokoset minimoidusti, pitää hienot viivat loitolla ja palauttaa ihon täydellisesti. " - Joanna Vargas

"Toinen suuri at-home-hoito on imusuihkupuhdistus, joka pitää ihon kirkkaana, paisutettuna ja hehkuvana. Kuivaa ihoa hierottaessa pyöreitä liikkeitä ylöspäin. Aloita niskaan, jonka verisuonet ovat. Hieronta lempeillä piireillä ylöspäin, kohti leukaa, kasvojen sivuja ja silmien ympärillä. Tämä auttaa koostamasta ravinteita kudokseen. Haluat tehdä vastakkaisen liikkeen ja aloittaa silmän yläpuolella kasvojen, jos olet altis breakouts-tämä poistaa jätteen pois. Imunestejärjestelmän hieronta voi kokonaan muuttaa jonkun kasvojen ulkoasua ja on hieno, alle-tutka-ihonhoito. " - Joanna Vargas

Jade-rullat ovat myös erinomainen tapa helpottaa imunesteiden kuivumista.

"Täydellinen ravinto epidermikselle on kriittinen. Epidermi (ihon uloin kerros) on tärkeä suojarakenne, joka käyttää 23 vitamiinia. Näitä vitamiineja on tarjottava terapeuttisina pitoisuuksina ja toimitettava ihon sisällä optimaalisen ihon terveydelle. Vitamiiniseerumi ei ärsytä ja valmistettu vitamiineilla A, B, C, D ja E antaa iholle ravitsemusta, jota se tarvitsee. " - Carl Thornfeldt, MD

"Sovellettaessa paikallinen, spesifiset peptidit voivat vähentää linjojen ja variksenpäiden ulkonäköä. Ihanteellinen neulamainen lähestymistapa on kivuton, edullinen ja kumulatiivinen. " - Francesca Fusco, MD, dermatologi

"Tämä Kerry Benjamin Kollageenin tehostava Micro-Roller (30 dollaria) Stacked Skincare auttaa palauttamaan kimmoisuutta kasvojen, kaulan ja kehon suhteen. Se vähentää hienojen juovien ulkonäköä, pehmentää arpien ulkoasua ja parantaa ihonhoitotuotteiden ainesosien suorituskykyä. " - Francesca Fusco, MD

Lue, miten se muutti editorin ihoa.

"Kun valitset puhdistusaineen, pysy kaukana vaahtoavista puhdistusaineista, koska ne voivat poistaa ihon, jättäen sen tiiviiksi, kuiviksi ja alttiimmiksi iholle. Se voi jopa aiheuttaa viivoja, ryppyjä ja herkkyyttä ympäristölle. Sen sijaan yksi strategisista ihonhoitotuotteistani on soveltaa ennen puhdistusta ennen puhdistusta, jotta voit auttaa puhdistamaan ihon huolellisesti ilman irrottamatta ihon luonnollista öljyä. " - Candace Noonan, estetiikan ja ympäristökoulutuksen johtaja

"Kuiva, liian pestävä iho näyttää ikääntyneiltä ja korostaa ryppyjä kuin hydratoitua ihoa. Lisäksi, kun vanhenee, iho luonnollisesti menettää kyvyn ylläpitää omaa luonnollista kosteuspitoisuuttaan. Pidä kiinni Dove Beauty Bar -työhön ($ 5), etkä voi mennä pieleen. " - Rachel Nazarian, Schweiger Dermatology Group

"Auringonvalon ja UV-altistuksen jälkeen toinen ryppyjen syy nukkuu. Pyykkiä kasvosi tyynyyn noin 2500 tuntia vuodessa, kun unta on kuin silitys ryppyjä ihoon. Aseta päänsi strategisesti siten, että kasvosi alapuoli ei koskaan kosketa tyynyäsi. Tämä auttaa ehkäisemään kasvojen leikkaamista, mikä pahentaa ikääntyneiden ryppyjä. Nämä ovat syviä rypyt, joita kutsutaan myös "sulkeiksi" tai "marionetti" -viivoiksi, jotka kulkevat sieraimesta suun kulmaan molemmin puolin kasvot ja parannetaan joka kerta kun hymyilet tai nauraat. " - Renée Rouleau

"Aina kun virhe ilmestyy, tavoitteena on saada se parantumaan nopeasti. Useimmilla ihmisillä on lukemattomia zit-zapping-spot-hoitoja kylpyhuoneissaan, ja he käyttävät näitä suuresti hetkiä, kun virhe ilmestyy toivomisen kuivumiseen. Tämä voi tulla todellisen yllätyksenä, mutta useimmat spot-hoidot todella tekevät virheestä kiinni pidempään käytettäessä tällä tavoin. Se myös johtaa pitkittyneeseen elpymisaikaan arpia. Kun huokosten sisällä on infektio, luonnollinen prosessi on, että infektio tulee ylös ja ulos ihon pinnalla. Tämä on ihon tapa parantaa itsensä. Paras ratkaisu on jättää se yksin (ilman kuivauspisteen käsittelyä), jotta se voidaan poistaa nopeammin. Kuitenkin, kun infektio tulee pinnalle, joka näkyy valkoisena, voit puristaa sitä varovasti, kunhan se tulee ulos yhdestä tai kahdesta koettelemuksesta. Kaikki enemmän kuin tämä tarkoittaa sitä, että se ei ole valmis tulemaan ulos ja vahingoittaa ihoa, jolloin tuloksena on punainen tai tumma arpi. Varmista, että kääriisit sormesi kudoksiin, kun yrität pop-painiketta. Lämmin, kostea pyyheliina levitetään virheelle etukäteen kahteen minuuttiin, jolloin pehmennetään ihoa helpottamaan uuttamista. Kun valkoinen pää on irrotettu, päätä pinnalla päällä olevaan tuotteeseen. Tämä auttaa kuivattamaan kaikki jäljelle jääneet bakteerit auttamaan ihon sulkeutumista. " - Renée Rouleau

"Tässä on surullinen uutinen kaulasta 20-vuotiaille: Vaikka sinulla on viisaus hoitaa ihoa paremmin kuin äitisi teki (enemmän tietoisuutta ja parempia tuotteita saatavilla kuin koskaan ennen), teknologian nuoremmat ihmiset, sinä luo mitä tunnetaan "tech-kaulana". 45 asteen kulma, johon ripustat pääsi katsomaan kännykkää, aiheuttaa kaulan repeämisen uudelleen, mikä aiheuttaa ennenaikaisia ​​kertoja ja ryppyjä. Tämän kaulan hoitoon useimmat ihmiset tietävät soveltavan kosteusvoidetta kaulaan, ja monet tekevät sen, mutta virhe on tehty hoidettaessa kaulaa jälkivaikutuksena. Tämä koskee erityisesti aurinkovoidetta, sillä ennenaikaisen ihon vanhenemisen ykkösvaara on UV-säteily auringosta. Paras tapa käyttää aurinkovoidetta tällä alueella on tehdä koko toinen hakemus yksinomaan kaulaan. Aurinkovoiteen lisäksi muista levittää seerumit ja kosteusvoidut ylöspäin liikkeelle, jotta voimme vastustaa painovoimaa. " - Renée Rouleau

"Kun iho vanhenee, siihen syötetään vähemmän happea ja ravinteita. Esimerkiksi, kun saavutat 75 vuotta, sinulla on noin 50% vähemmän verisuonia kasvoissasi. Joten vähemmän aluksia, se tarkoittaa vähemmän ravinteiden rikasta verta ja happea tuodaan ihon soluihin. Tuloksena on tylsää, väsyneenä olevaa ihoa. Jotta iho olisi terve ja hyvä verenkierto, ripusta pääsi ylösalaisin kolme minuuttia päivässä - se on yksi parhaista ihonhoitotuotteista. Tämä voidaan tehdä myös seinää vasten, alaspäin koiran aikana joogassa tai yksinkertaisesti ripustaa pääsi sängyn puolelle. Kolmen minuutin kuluttua iholle tulee vähäinen punoitus ja pitkällä aikavälillä voi olla suuri ero saada ja säilyttää sisäinen hehku vahvaan. " - Renée Rouleau

"Suosittelen aina, että asiakkailla on kasvohoito kerran kuukaudessa. Mikään kotona ei voi korvata ammattimaista kuorintaa, irrottamista ja huomiota! " - Joanna Vargas

"Yksi parhaista ihonhoitotuotteista, joita voin suositella, on oppinut jotain, kun poikani oli ekseema vauvana. Tähän päivään se on perheeni salaisuus kuivan, herkän ihon parantumiseen. Kiehauta iso vesipullo yhdellä kupilla kamomillaa olevaa teelusikettä ja yksi kuppi rosmariinia. Kypsennä niitä 15 minuuttia. Kasta sitten ja lisää tämä vesi kylpyammeeseen. Ei vain sinusta tuntuu rennosti päiväsi, mutta myös tämä juoma rauhoittaa ihoa kuin mitään muuta. Kuivat paikat ja punoitus katoavat yön yli! " - Joanna Vargas

Seuraava ylös: kuusi antiikin kreikkalaista ihonhoitotunnusta, jota voit silti käyttää tänään.

Tämä viesti julkaistiin alunperin aikaisemmalla päivämäärällä, ja sitä on sitten päivitetty.