Kyllä, se on mahdollista nukkua ja vielä leikata rutiiniasi Half-Here's How

Kun siemailla kahvia aamulla, aiotko koskaan miettiä, kuinka aloittaa päiväsi enemmän tuottavasti? No, en enää ihme, sillä tänä kesänä meillä on kolmisignaalinen videosarja Originsin kanssa, joka ajaa aamu-rutiineja, jotka tekevät sitä toimimasta. Varmista, että katselet jokaista videota ja myydä heidän tarvitsemansa tuotteet saadakseen itseään - ja sinä! - päivällä.

Vaikka päiväsi aloituspäivänä ei ole yhtä kokoa sopivaa kaavaa, kaikki voivat hyötyä enemmän nukkumisesta. Ja kun rakastat nukkumaan (ts. Olet tuttu torkku-painikkeesta), on tärkeää, että asetat itse itsesi stressitöntä aamua eikä ryntäystä varten. Ja se on täysin mahdollista: "Nukkuminen on suosikkini", kertoo kauneusguru Caitlin Chapman. "Joten olen tehnyt sen, että olen valmis valmistelemaan yön yön yrttimäisen yrttimäisen yrttini yön." Tämä antaa Chapmanille lisää aikaa kiinni hänen z: nsa ja antaa myös hänen puristaa hieman meditaatiota.

Lisää unta am? Mikään ei kuulosta paremmalta - paitsi hengitysharjoitusten oppiminen ja kauha hänen kauneusrutiinistaan, kaikki alla olevassa videossa.

Luuletko, ettet koskaan voi tulla aamulla? Odota minuutti. On olemassa pieniä muutoksia, joita voit tehdä parantaaksesi rutiiniasi ja ole stressaamaton aamusi, tarkoittaako tämä syke nopeuttamalla tai juoksemalla kupilliseen joe.