Mikä elämä on todella kun voitettu olympiakulta, Nastia Liukin

Ensi kesänä tulee merkitsemään vuosikymmen sitten, kun voimistelija Nastia Liukin kruunattiin ympäri Pekingin olympialaisissa. Kaikille 18-vuotiaille tämä urheilullisen kunnon kova kynnys voisi varmasti olla identiteetti itsessään, kaikki ja loppuosa. Mutta se on kertomus, jonka nyt 27-vuotias lopulta kieltäytyy. Sen sijaan Liukin yksinkertaisesti päätti, että tämä oli vasta alkua elämästään.

Tämä ei tarkoita sitä, että Liukin ei ole äärimmäisen ylpeä tuosta erityisestä saavutuksesta ja alustasta, jonka hänen nimensä on antanut. "Rakastan kykyä tavata ja työskennellä nuorten tyttöjen kanssa kaikkialla maassa ja maailmassa, opettaen heitä uskomaan heidän unelmiinsa ja tavoitteisiinsa", hän selittää. "Riippumatta siitä, oliko Olympia, asianajaja tai lääkäri, niin ei ole niin tärkeää antaa joku kertoa sinulle, että et voi tehdä jotain."

Liukin ottaa varmasti omat neuvonsa: Kun hän virallisesti vetäytyi voimistelusta vuonna 2012, hän ilmoittautui NYU: ksi ja sai tutkintotodistuksen urheilunhallinnassa ja jalkaväkenytään Dancing With The Starsin kanssa ja erityinen kirjeenvaihtaja Sochissa vuoden 2014 talviolympialaisissa monien muut sivuprojektit.

Nykyään hänen henkilökohtaisen verkkosivustonsa (ja tulevien kuukausien aikana osallistumalla THE / THIRTYiin avustajaksi ja JoyLab-suurlähettiläänä) Liukinin painopiste on Grander Sports, matkapuhelinverkko, joka yhdistää toivovat voimistelijat korkean profiilin ohjaajille ( kuten entiset olympialaiset Alicia Sacramone ja Carly Patterson). Liukin sanoo, että hänen taipumatonta passionsa kuntoa (ja aivan kirjaimellisesti kulkee soihtu).

Nastia Liukinin (@nastialiukin) yhteinen viesti, 10. lokakuuta 2017 klo 13:32 PDT

"Vaikka en kilpaile kultamitaleista enää, aktiivinen on pysynyt vakiona elämässäni", hän sanoo. "Työskenteleminen ja elävä terveellinen ja aktiivinen elämäntapa tuo minulle iloa ja energisoi minua joka päivä." Se sanoi, Liukin myöntää, että siirtyminen maailmanluokan kilpailija kuntoilijoille ei ollut helppoa. Alla, Liukin jakaa intiimiä näkemystä siitä, millainen elämä todella näyttää voittaessaan olympiakultaa - ja miten hän pysyy nyt kuntoilupäällisyytensä yläpuolella.

Nastia Liukinin (@nastialiukin) yhteinen viesti, lokakuu 4, 2017 klo 16:23 PDT

Kovaa siirtymistä kilpailusta säännölliseen elämään:

"Se oli yksi vaikeimmista siirtymistä elämästäni, niin henkisesti kuin fyysisesti. Pitkään, minulla ei ollut aavistustakaan, kuka olin ihmisenä, jolla ei ollut voimistelua elämässäni. Olin, ja mitä minun intouteni ja uudet tavoitteet olivat: kun olin fyysisesti lopettanut harjoittelun seitsemän tuntia päivässä, sain noin 30 kiloa ja lopulta menetti kaiken luottamuksen. Miljoonat ihmiset katselivat kilpailuni olympiakisojen peleissä kuumalla vaaleanpunaisella leotard, ja seuraavan kerran he näkivät minua, en näyttänyt mitään sellaiselta.

"Se oli ehdottomasti haaste, mutta kun pääsin takaisin aktiiviseen uraan, sain paremman muodon (mutta ei olympiakomponentti!) Ja palautin itseluottamukseni. Nyt rakastan työskennellä, koska se saa minut tuntemaan En ole koskaan siitä, miten katson, niin miten se saa minut tuntemaan, minulla on enemmän energiaa kun työskentelen ja olen myös onnellisempi henkilö! "

Harjoittelujakson kehityksestä:

"Ollakseni rehellinen, se on täysin muuttunut, kun olin olympialaisten koulutuksessa harjoittelin seitsemän tuntia päivässä, kuusi päivää viikossa, eikä se ollut vain voimistelu rutiineja - minä myös juoksin kaksi tai kolme mailia päivässä ja teki yli tunti voimakkuutta. Tarpeetonta sanoa, että se oli hyvin voimakasta.

"Nykyään olen ehdottomasti yrittänyt tehdä eräänlaista harjoittelua tai löytää keino olla aktiivinen päivittäin. Suosikkini ovat SoulCycle, CorePower Joogan Veistiluokka, Barry's Bootcamp ja Orangetheory. rakkaus käyntiin vaelluksilla, mielestäni siksi, että minulla oli valmentaja koko kilpailuurallani, minusta on paljon helpompaa työskennellä luokissa sen sijaan, että menen kuntosalille ja luomaan oman päiväkoulutani. "

Nastia Liukin (@nastialiukin) jakama viesti 1. syyskuuta 2017 klo 9:23 pm PDT

Neuvoa, jonka hän olisi antanut ennalta olympialaisille:

"Tiedät, että isäni kertoi minulle tämän, kun olin noin kymmenen vuotta vanha, ja silloin minä en usko, että tajusin tarkalleen mitä hän tarkoitti, mutta hän kertoi minulle, että voimistelu on vain lyhyt aika elämästänne, ja se vain vie sinut tähän mennessä, mutta koulutus pysyy mukanasi koko elämäsi ajan. Ylioppilastutkinnon jälkeen viime vuonna (paremmin kuin koskaan, eikö ?!), uskon, että yhä enemmän. Olympiakilpailu on sellainen, josta olen ikuisesti ylpeä, en halua palata takaisin elämästani jo nyt ja se on ainoa saavani. Siksi asetan itselleni uusia unia ja tavoitteita. "

Seuraava: Katso, kuinka SoulCyclen badass toimitusjohtaja tekee kaiken.