Mitä tehdä nyt paremman ihon huomenna, seuraavan vuoden ja 10 vuoden ajan

Kun on kyse ihonhoitotuloksista, olemme kokonaisia ​​Veruca-suoloja - me haluamme niitä nyt. Mutta tosiasia on, että useimpien ihonhoitotuotteiden kohdalla et pysty näkemään todellisia, konkreettisia tuloksia, ennen kuin olet käyttänyt niitä johdonmukaisesti useita viikkoja. On totta, että kärsivällisyys on hyve, koska johdonmukainen soveltaminen ja ennaltaehkäisevä hoito palvelee sinua ikäänkuin. Mutta takaisin haluamaan töitä heti. Mitä voimme tehdä tänään, jotta meillä olisi parempi iho huomenna, tiedätkö, lukuun ottamatta injektoitavia aineita? Kääntäkäämme kolmeen huipputeraatikkoon heidän ihmeellisiltä neuvomuksiltaan siitä, miten saada parempaa ihoa 24 tunnissa (on mahdollista), ja kuinka tehdä asianmukaista huolellisuutta sen varmistamiseksi, että iho on jopa ylittänyt täyden potentiaalinsa vuosikymmeneltä (ja sen jälkeen ).

Parempaa iholle TOMORROW ...

Systeemillä

New Yorkin Laser & Skin Surgeryn MD Michelle Henry sanoo olevansa "pakkomielle" mikrodermabrasion kanssa kuolleiden ihosolujen poistamiseksi . Se on prosessi, jolla pienen tyhjiö-kaltaista konetta liikutetaan kasvojen ympärillä pieninä aivoina imeyttämällä kuolleen ihon ja ruuhkautumisen. Näin se auttaa selkeyttämään ihoa ja jopa pienentämään hienoja viivoja. Jos harkitset sitä, tiedä, että kotona toimivat mikrodermabrasion laitteet eivät tuota yhtä vaikuttavia tuloksia kuin toimiston vierailu.

Glycolic Peel

Tara Rao, MD, Schweiger Dermatology Group on suuri fani näistä hehkuvia induktoreita kuoreista välittömiin tuloksiin. Jos se tehdään toimistossa, glykolihapon (noin 40%) suurta pitoisuutta levitetään iholle noin kahden minuutin ajan ja pyyhitään pois hehkuvan ja tasaisemman ihon paljastamiseksi. Happo liuottaa inaktiivisia yläkerroskennoja sekä keventää värinmuutosta poistamalla hyperpigmentoituja ihosoluja.

Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, on samaa mieltä: "Kuorinta on avain ja välttämätön voidakseen jatkaa kuolleiden ihosolujen liikevaihtoa. Suosittelen sisällyttämään alfa-hydroksihappotuotetta [ Ed note: Glycolic acid is AHA ] tai niille, joilla on herkempi iho, lempeä kuorintainen puhdistusaine, kuten Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub, joka on loistava sisäänkäyntipiste, joka käyttää hienoja mikropartikkeleita bambuuutteesta houkuttelemaan ja pehmentämään ihoa. "

Huolehdi kehosta

Hyvin yksinkertaisesti, Rao sanoo, että nukkuminen ja nesteytys ovat "avain" "nopealle korjaamiseksi". Juomavesi ei ehkä auta ihon kypsymiseen, mutta se vähentää turvotusta. Veden kuivuudesta ei ole tarpeeksi vettä, syöminen suolapitoisista elintarvikkeista jne. Voi aiheuttaa kehon säilyttää vettä, erityisesti silmien alla ja kasvojen ääriviivoilla.

Parempaa ihoa varten yhdellä vuodella ...

Käytä huolellisesti aurinkovoidetta

Tämä ei ole aivoriihi. Vain yksi auringonpolttama voi hieman nostaa riskiä melanooma, puhumattakaan pitkittynyt auringonvalo on vahingoittava soluihin yleensä. " Kun joku kysyy minulta tärkein anti-aging ihonhoitotuote, on helppoa, epäröimättä aurinkovoidetta, koska ennenaikainen ihon ikääntyminen ajaa ensisijaisesti aurinkoa, joten suojaus on avain", Levin sanoo.

Hanki Office-laserhoito

Muutaman toimiston laserhoito voi myös tehdä ihmeitä vuoden kuluttua. "Hellävaraiset kasvavat laserhoitot, kuten valo Halo tai Clear ja Brilliant, pitävät ihosolujen kääntymisen", Levin sanoo. "Laser tuottaa mikrotermisiä vammoja, mikä lisää kollageenia, kääntyy ihon yli ja minimoi tulehduksen terveemmän ja selkeämmän ihon luomiseksi."

Rao on samaa mieltä: "Riippuen ihon tyypistä, iästä ja budjetista, voit harkita sarjaa kemiallisia kuorinta ja lasereita, kuten Clear and Brilliant, parantaa ihon sävyjä ja tekstuuria." Kuuden käsittelyn paketti voi maksaa noin 1800 dollaria, joten se on varmasti investointi.

Sijoittaa turva-partakoneeseen

"Sileille jaloille ja insertoimattomalle bikini-linjalle, vaihda Bevelin kaltaiseen turva-partakoneeseen, " sanoo Henry. " Se auttaa vähentämään punastuneiden hiusten määrää, jotka syntyvät jokaisen parranajon jälkeen . Ajoittain sinulla on tasainen, tasapintainen iho."

Käytä retinolia

Vaikka tämä maaginen ainesosa voi olla hieman liian kova herkälle iholle, jos ihosi reagoi hyvin siihen, harkitse sen antamista pysyvästi lääkärisi kaappiin. Levin sanoo: "Todella kokeiltu ja todistettu A-johdannaisen ainesosa on pitkään tutkittu 1980-luvulta lähtien, ja sen on todettu parantavan ryppyjen ulkonäköä, heikentää ruskeita pilkkuja ja tasaisee ihon värjäytymistä . tasolla, retinoidit toimivat lisäämällä kollageenin muodostumista, vähentämällä kollageenin hajoamista ja normalisoimalla solujen vaihtumista. Akneille, jotka käyttävät retinoidia, kuten Differin Gel, on reseptilujuus, over-the-counter retinoidi, joka normalisoi ihosolujen liikevaihtoa mutta sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja parantaa ihon koostumusta ja sävyä säännöllisesti. Lisäksi Differin Gel on siedettävin ja lempeämpi verrattuna muihin retinoideihin. "

Toiselle vaihtoehdolle tämä retinoliseerumi on rave-arvosteluja Amazonissa.

Parempaa ihoa 10 vuoden ajan ...

Säilyttää rutiini

Kaikki kolme ihotautilääkäriä olivat yhtä mieltä siitä, että tarttuva jatkuvaan ihonhoitorutiiniin (puhdistusaine, kosteusvoide, päivittäinen SPF ja vaikuttavat aineet kuten C-vitamiini ja retinoli) on paras asia, jota voit tehdä iholle pitkällä aikavälillä (lisäksi tietenkin). Selvästi Rao sanoo: "Tässä tavoin vuosittain harjoitettavat hyvät käytännöt voivat todella maksaa. Todella hyvät aurinkosuojatuotteet, varsinkin palovammojen välttäminen, maksavat todella pitkällä aikavälillä. Tämä on tärkeää, koska ylimääräinen auringonvalo voi olla vastuussa kuivumista, ryppyjä, ja värimuutokset, jotka kasvavat hitaasti ihon läpi ajan myötä. "

Käy dermatologi säännöllisesti

Vaikka alun perin kallis, kun ihotautilääkäri hakee uudelleenhoitoa, se tarjoaa korkean ROI: n. "Virkamiesmenettelyt ovat vankan ihonhoitorutiinin lisäksi tarpeellisia", Levin sanoo. "Laserhoitojen kuten Halo Proin ja Fraxel Dualin jälleenkasvatus pysyvät työhänneinä paitsi ryppyjen, värjääntymisen, pisamiaisten ja arpien hoitoon, myös ihon kääntämiseen uusien terveettömien ihosolujen hoitamiseksi . Myös valohoitoja kuten voimakasta pulssia valoa (IPL) tai laajakaistalähtöä (BBL) - tämä on toimistomenetelmä, joka ei ainoastaan ​​käsittele värimuutoksia (sekä punaisia ​​että ruskeita pilkkuja), mutta myös stimuloi tärkeiden proteiinien, kuten kollageenin ja elastiinin tuotantoa sekä korjaus-DNA: ta. kuten C-vitamiinia, trikloorietikkahappoa, verihiutaleita sisältävää plasmaa (PRP), mikä auttaa paitsi stimuloimaan kollageenia ja hoitamaan värinmuutoksia, mutta myös tasoittamaan ryppyjä. "

Kiinnostaako mikä tilaus sinun pitäisi soveltaa rutiiniasi? Katso tämä vaiheittainen ihonhoito-opas.