Jännittäviä asioita, jotka voivat itse asiassa tehdä huputsi tuntea surun

Puhutaanpa sinusta ja minusta. Puhutaan kaikista hyvistä asioista ja pahista asioista, jotka voivat olla. Puhutaan ... boobs, baby.

Salt-N-Pepa on saattanut puhua sukupuolesta vuoden 1991 osumallaan, mutta korvata kolmikirjaimisen sanan ja 26 vuotta myöhemmin, laulu soi edelleen totta. Kumpi, muuten, meillä on tunteita. Aivan kuten sukupuolella, jolla ei-sensuroimaton keskustelu A-tiimistämme on edelleen hieman shokkiarvoa. Riippumatta, menemme kuitenkin joka tapauksessa. Koska joskus ne ovat kipu - kirjaimellisesti.

Niin paljon kuin rakastan ja arvostan mölyjäni, kuten minkä tahansa suuren suhteen kanssa, meillä on asioita. Varsinkin (mutta ei yksinomaan) kuukauden tietyn ajan. Aivan kuin heikentävät kouristukset, selkäkivet ja suklaavotukset eivät olleet riittäviä, minun kausiani edeltävän viikon aikana, minun boobs-tavallinen ja yksinkertainen-ovat kipeä. Niin kipeästi, että olen joutunut jättämään suosikkikurssini, sopeutumaan lepotilaan ja sitoutumaan eksklusiiviseen suhteeseen yhteen ja ainoaan rintaliivitukeen, joka ei tuota tulta.

Särkevät tissit eivät ole mitenkään maapallovaikutuksia, kun kyseessä on rakas sykli, mutta joskus kipu tuntuu näkyvän ilman mitään ilmeistä syytä. Mikä minua huolestutti (ja mietin): Mikä on normaalia ja mikä ei ole? Jotkut selkeyden vuoksi tavoitin MD: n Jaime Knopmanin, Trulyin perustajan, MD: n ja hedelmöityshoitojen johtajan CCRM New Yorkissa, ja New York Cityn plaseboryhmän tohtori Dr. Adam Kolker, joka on nimetty yksi New York Magazine'n parhaista lääkäreistä viisi peräkkäistä vuotta.

Kummallista, miksi tissit tuntuvat kipeiltä? Pidä lukemassa kaikkea, mitä asiantuntijat haluavat sinun tietävän.

Hormonaalinen vs. ei-hormonaalinen

Molempien lääkäreiden mukaan on tärkeä (ja melko helppo) ensimmäinen askel ymmärrystä rintakipuista: Erottu kun se esiintyy. Kuten Kolker selittää, syklinen kipu liittyy hormonaalisiin muutoksiin kuukautiskierron aikana ja on selvästi yleisin. Toisaalta ei-syklinen kipu, johon meidän on kiinnitettävä huomiota:

"Ei-sykliset rintakipu voi liittyä erilaisiin syihin kuten rintasyöteihin, suurempaan / riippuvaiseen rintaan, ruokavalioon / elämäntapaan (kofeiini, nikotiini), hormonikorvaushoitoon, syntyvyyden pilkkulaatioihin, ectasia-kanavaan (hyvänlaatuinen tulehdus), mastiteetille (rintojen infektio, useimmiten raskauden aikana), trauma, tietyt lääkkeet (masennuslääkkeet, antibiootit) ja (harvoin) rintasyöpä. "

Hoidon rauhoittava sisäinen hypochondriac, Knopman sopii, mutta toistaa, että rintakipu on suurimmaksi osaksi täysin normaalia ja täysin hyväntahtoista. (Tyypillisesti useimmat rintasyövät eivät ole tuskallisia.)

"Suurin osa rintaantulehduksesta on hormonaalisesti ajettava, progesteronin nousu on useimmiten syyllinen. Siksi useimmat naiset kokevat rintojen heikkenemisen kuukautiskierroksensa toisella puoliskolla (progesteronin hallitsema aika) ja raskauden aikana."

Ja koska meillä on todella suuri määrä lihaskudoksia alla meidän tissit, Knopman selittää, että arkuus voi jopa johtua rasittava harjoittelu.

normaali vs. epänormaali

Tällöin vesi voi tulla hämäräksi. Koska teknisesti sekä hormonaalinen että ei-hormonaalinen rintakipu voi johtua epänormaalista, harvinainen, mutta totta. Kaivamaan hieman syvemmälle kysyin sekä Knopmanilta että Kolkerilta, mitä meidän pitäisi etsiä ja kun on aika varata tapaaminen lääkäriltä.

Kolkerin mukaan "kipu, joka on syklistä (hormonaalista) ja ilmenee pian ennen kuukautisia ja joka päättyy kuukautisten alkamisen jälkeen, pidetään useimmiten normaalina. Jokainen väsymätön kipu on arvioitava, samoin kuin joku uusi rintamassa tai vaurio. Ensimmäinen vaihe on lääkärin tekemä kliininen tutkimus, jonka jälkeen voidaan osoittaa kohdennettu ultraääni ja / tai mammografia. "

Knopman lisää, että jos kipu jatkuu ajanjakson jälkeen, se on jatkuva tai häiritsee jokapäiväistä toimintaa, sinun on kirjauduttava sisään asiakirjaasi.

Muut syyt

Olemme jo maininnut, että liian monet pommit kuntosalilla voivat saastuttaa arkuutta, mutta mitä muuta? Kun Kolker totesi, että tietyt ympäristötekijät ja tottumukset voivat saada meidän tissit tuntumaan kipeiltä, ​​olimme kiehtoneet. Muistatko ne suklaavotukset, joita mainitsimme? Kolkerin mukaan imbibing ei tee meille mitään suosiota; itse asiassa suklaa, kofeiini ja jopa nikotiini voivat pahentaa rintakipua. Lisäksi suuremmat rinnat saattavat myös havaita enemmän arkuutta (vaikka Kolker myöntää, että tätä ei ole tieteellisesti todistettu). Voit kuitenkin investoida todella upeaan urheiluvaatetukseen.

Knopman selittää myös meille, että jotkut naiset ovat herkempiä hormonaalisille vaihteluille ja siksi kokemaan kuukautisperäisiä oireita, jotka ovat voimakkaampia. Voi, ja ilmeisesti syntyväsäätösi voi olla osa: "Lisäksi tietyt progesteronin valmisteet (erilaisilla ehkäisymenetelmillä on erilaisia ​​progesteronivalmisteita) voivat lisätä herkkyyttä."

kivunlievitystä

Onneksi on helppo hallita kipulääkitystä, ja se voi olla yhtä yksinkertainen kuin anti-inflammatoristen kuten Advil tai Aleve, sanoo Kolker. Hän suosittelee myös E-vitamiiniannoksen sisällyttämistä emättimeen.

Lisäksi Knopman suosittelee etsimään tukevaa rintaliivettä, jota rakastat, käyttämällä kuumaa tai kylmää pakkausta (kumpi tuntuu paremmalta), ja ehkä myös ehkäisyt ehkäisystä, koska tiettyjä pillereitä voi pahentaa tai vaivautua. Jos sinulla on vaikea arkuus (tieteellisesti tunnettu syklinen mastalgia), lääkärisi voi määrätä lääkityksen.

Seuraavaksi lukea, mitä tapahtuu, kun menet hurjan - hyvää.