Tonight's Cocktail Options, luok

Okei, okei, niin me kaikki tiedämme, että onnontunnustustottumuksemme ei ole juuri auttamassa vyötärölinjoja. Olemme kuitenkin houkuttelevampia imagoimaan ylimääräisen dekadenttisen cocktailin tämän vuoden aikana (kun olemme panssaroituja denim-, neuletakki- ja villa-kerroksina) kuin silloin, kun tilaamme uimapenkistä ja yllämme, hyvin, lähellä mitään. Houkuttelevalla juhlavalikoilla jokaisen nurkkaan (ja muiden evästeet, kakut ja makeiset, jotka kiusaa meitä päivittäin), on helppoa, että kaikki aikaisemman itsemääräämän määrä pääsee ulos ikkunasta. Kyllä, voit (ja pitäisi!) On suosikki loma-annos, mutta yksinkertainen kalorien tietoisuus - yhdessä tasapainon ja maltillisuuden - on avain. Joten, mene eteenpäin ja maistele tätä eggnog martini; vain ohittaa rasvaiset tangot, eikö?

Pidä selaamalla suosikki-cocktailillesi, sijoittui!

# 8: Spiked Eggnog

Brandy, kerma, munat, maito ja sokeri-oh my! Ei ole mikään salaisuus, että tämä loma katkottua on painajainen ruokavalioille ja koko kaloripommi. Vaikka syntisesti herkullinen, perinteinen "nog" on periaatteessa tehty kaikella, jota yritämme välttää - yli tonnia ylimääräisiä sokereita ja kaloreita rasvasta (joista suurin osa on kylläinen maidon, kerman ja munien ansiosta). Okei rentoutua, mutta ole realistinen ja huomaavainen, kun on kyse osuustasi, sillä juoma on numero yksi pahin poimi, kun kyseessä on cocktaileja tällä kaudella.

Kalorit: 400-450
Sokeri: 40 grammaa

# 7: valkoinen venäläinen

Tämä talvinen ja kermainen klassikko on niin herkullista kuin vaarallista (um, vyötärölle). Kuorittu kermalla, kahvin maustetulla viinillä ja vodkalla, tämä pieni kaveri pakottaa voimakkaan leimahduksen kaloreihin, sokeriin ja rasvaan. Harkitse itseäsi varoitettuna.

Kalorit: 350-450
Rasva: ~ 13 grammaa

# 6: Karpalo Margarita

On turvallista sanoa, että rakkaussuhde margaritan kanssa on vahva koko vuoden - ja sen kausivaihteluista, kuten granaattiomena ja karpalosta, voitko todella syyttää meitä? Kuitenkin tällä kertaa vuodesta tequila- ja triple sec -peräinen cocktail saa hieman enemmän loukkaavaa ravitsemussuosituksensa vuoksi. Miksi? Perinteinen sitruuna tai kalkki subbed ulos enemmän juhlava (vaikka sokeri) hedelmämehut.

Kalorit: 350-400
Sokeri: ~ 38 grammaa

# 5: Holiday-maustettu Martini

Kuten kaikki cocktaileja, martini (yleensä valmistettu gini ja vermutti) yleensä vain asettaa sinut takaisin noin 130 kaloria. Tuleeko kuitenkin lomakausi, meitä kiusataan juomien dekadentteimpia (ja sokerikuormitettuja) serkkuja: suklaata, eggnog, piparkakku, piparminttu - me kaikki näimme. Makeat lisäykset, kuten kerma, makeutusaineet ja maustetut siirapit ja nesteet, tulevat nopeasti yhteen muodostaen drinkin, joka on enemmän jälkiruoka kuin mikään muu.

Kalorit: 350-450
Sokeri: ~ 30 grammaa

# 4: kuuma maustettu rum

Rumpujen, voin, siiderin, sokerin ja mausteiden seos (joka on lämpimänä!) On periaatteessa sokerimäisiä, lumihiutaleita ja Frank Sinatra palvelee lasia. Vaikka yleensä pidetään "kevyempänä vaihtoehtona" (raskaiden voiteiden puuttumisen vuoksi), valmistelu on itse asiassa yksi pahimmista sen korkean sokerin ja rasvapitoisuuden vuoksi (hi, voi).

Kalorit: 300-400
Rasva: ~ 17 grammaa

# 3: kiillotettu viini

Tunnetaan myös nimellä "glogg", viljelty viini on viinin ystävän unelma, kun lämpötilat alkavat pudota. Tarjolla lämmin, juoma yhdistää antioksidantti-rikas punaviini muiden yummy (ja sielun lämpeneminen) tis-the-kausi ainesosat, kuten hunajaa, kanelia, neilikka, sekoitus ja mehu. Koska suurin osa lisättyistä aromeista tulee mausteista ja muista luonnollisista aromeista, tämä on yksi valikoitavista valinnoista.

Kalorit: 100-200
Sokeri: ~ 17 grammaa

# 2: Kir Royale

Marja ja kupla, yhdistä! Kirin herkullisen dekadentti vaihtelu, tämä ranskalainen cocktaili on pohjimmiltaan siitä, mitä meidän onnentunteisimme unelmamme on tehty. Perinteisesti koostuu crème de cassiksesta (makea, tummanpunainen juoma, joka on valmistettu mustaherukoista), joka sitten on päättynyt samppanjan kanssa - se on kevyt ja virkistävä vaihtoehto lomakaudelle. Koska juoma on tehty ilman minkäänlaista rankaisuaineita, kuten lisälipeitä, siirappeja ja voiteita, voit syödä suhteellisen syyllisyyden.

Kalorit: 170
Sokeri: ~ 15 grammaa

# 1: Hot Toddy

Lomat suosikki, kuuma toddy on tyypillisesti lämmitetty sekoitus viskiä, ​​hunajaa, vettä, ja joitakin lisätty yrttejä ja mausteita. Kun valmistettu ilman lisättyjä mehuja tai aromiaineita (mikä lisää ylimääräisiä sokereita ja kaloreita), tämä perinteinen juoma on yksi älykkäämpiä vaihtoehtoja, joita voit tehdä baarissa (tai mummon paikassa), koska se on suhteellisen alhainen kalorisisältö.

Kalorit: 114
Sokeri: ~ 17 grammaa

Onko sinulla minkäänlaisia ​​vinkkejä suosikkiilto-cocktailin keventämiseen? Ääni alla!