Kim Kardashianin dermatologi sanoo, että tämä ilmainen asia voi parantaa pimeitä piirejä

Tummat ympyrät ja silmien päänsärky ovat kaksi kaikkein (ellei eniten) ärsyttäviä kauneuskysymyksiä. Joillekin meistä, vaikka saavuimme riittävästi unta ja noudatamme tiukkaa ihonhoitotapaa, he eivät mene pois. He istuvat silmämme alla ja tekevät meistä jatkuvasti väsyneitä ja levottomia - ei viileä. Vannon, että olet kokeillut kaikkea, eikö? Olet leikittänyt kaikenlaisiin seerumiin, kosteusvoiteisiin, maskeihin ja DIY-korjaustoimenpiteisiin. Silti löydät yhä itsellesi kerrottuna peitevoidetta joka aamu.

InStylen mukaan voi olla erittäin hyvä syy, että kaikki ihonhoito- ja unen aikataulutoimet ovat olleet hedelmättömiä. Harold Lancer, MD, joka sattuu olemaan Kim Kardashian Westin dermatologi, sanoo, että se voi kaikki katoutua yhteen salamyhkäiseen asiaan: nukkumisasemaan. Se on okei, sillä nukkumisella voi olla todellisia vaikutuksia ihonväristykseen, kun heräät. Tutustu parhaaseen nukkumisasemaan estämällä tummia piirejä.

"Onko sinulla taipumusta valehdella puolellasi tai vatsaan?" Kumpikaan näistä asennoista voi aiheuttaa kasvosi kääntymään tyynyn päälle ja levittämään silmänne ympärillä olevaa ihoa ", Lancer sanoo. Ilmeisesti tämä kanta voi vaikuttaa muodostumiseen tummia ympyröitä. "Tämän välttämiseksi yritä nukkua selässäsi; se ei hyödytä vain kasvosi, vaan muut kehosi alueet, kuten rinnassa, mahdollisista ryppyistä ", hän sanoo.

Joten ota se häneltä, jos olet puoli tai vatsa nukkuja, pankaa takaisin tyynyyn, joka on tarkoitettu taka-ratapölkkyille, mikä antaa paremman niskatukeen ja helpottaa siirtymistä. Mitä puutteeseen hän suosittelee nukkumaan pään ja rinnan hieman koholla tyynyjä. Tämä auttaa nesteen tyhjentämiseen kasvoista.

Jos KKW: n laaja-hereillä iho on merkkinä, Lancerin neuvo toimii. Sovelluksessaan hän tunnusti, että hän tuntee tumman ympyrän taistelun ensikäden (aivan kuten meille!). " Olen aina kamppaillut tummien silmien alle ", hän sanoi. " Kun olen ikääntynyt, minun on varmistettava, että saan tarpeeksi nukkua, käytän hyvää ihonhoitorutiinia, pysyn auringonpaisteessa ja pysyn hydratoituna vastenmielisyyden ja värjäytymisen torjumiseksi ."

Lancer sekuntia, että neuvoja. Hän myös laulaa aurinkolasien merkityksen. "Yksi helpoimmista asioista, joita voit tehdä estääkseen variksen jalat ja tummat silmät silmien alla, on sijoittaa aurinkolasit. Vaikka olet vähiten odottamassa sitä, aurinko voi tulla ulos pilvien taakse ja aiheuttaa sinut hakkaamaan, joten kädessä olevien aurinkolasien parissa estetään sinua altistamasta auringon sokaiseville säteille ", hän sanoo.

Päätä InStyleen lukemaan koko artikkeli. Sitten opettele kouluttautumaan nukkumaan selässäsi!