Onko magnesium vastaus rasvaisiin iho-ongelmiimme? Tässä ovat faktoja

Kuinka usein olet kuullut magnesiumin tärkeydestä kehossasi? Ei tarpeeksi. Jostain syystä tämä välttämättömät ravintoaineet jätetään usein huomiotta, mutta on niin tärkeää säilyttää kehomme terveinä. " Haluamme miettiä magnesiumia ruumiin mineraalivoimalaksi, joka on yksi ihmiskehon runsaimmista mineraaleista ", kertoo SweatWellthin hoitoalan johtaja Rebecca Killian. "Se on useita tärkeitä rooleja ruumiin ja aivojen terveydessä, toisin sanoen se on välttämätöntä elämässä ja jokapäiväisessä kauneusrutiinissasi."

Puhutaan nyt magnesiumista iholle. "Magnesium on ihonhoito-ihon ihme, " sanoo Killian. Magnesium auttaa palauttamaan ja toimimaan luonnollisena solujen suojaavana aineena, helpottaa turvallista ja tehokasta detoksifikaatiota, helpottaa tuskaa, kipuja ja kouristuksia ja edistää tervettä ihokudosten kasvua. ."

Magnesium estää ryppyjä

" Magnesium on välttämätön entsyymeille, jotka säätelevät DNA-replikaatiota ja korjausta ", kertoo Killian. "Ilman sitä iholle altistuu haavoittuville vapaan radikaalin vaurioille ja tulehduksille, toisin sanoen hienoihin juonteisiin ja ryppyihin."

Magnesium vähentää Breakouts

" Magnesium auttaa vähentämään kaikenlaisten vammojen aiheuttamia tulehduksia, mukaan lukien aknen aiheuttamat bakteerit, jotka tunkeutuvat ihoon", Killian sanoo.

Magnesium taistelee ihon allergeeneja vastaan

"Ekseema on usein merkki magnesiumin puutoksesta", Killian kertoo. "Kun magnesiumarvot ovat alhaiset, keho alkaa tuottaa histamiineja, jotka aiheuttavat kutiavan ihon ja punasoluja, eikä kukaan halua sitä. johtaa alhaisempaan rasvahapon määrään iholla, mikä vähentää elastisuutta ja kosteutta ja luo täydellisen kunnon kuivumiselle ja tulehdukselle. "

Kun olet magnesiumia puutteellinen ...

"Magnesiumin puute kehossamme voi saada meidät tuntemaan heikommat ja ikääntyvät, koska proteiinisynteesi on heikentynyt ja tulehdusreaktioiden mahdollinen käynnistyminen", kertoo Ebru Karpuzoglu, Ph.D., immunologisti ja terveystietoisen ihonhoitotuote AveSeenan perustaja . " Magnesiumin puute aiheuttaa epätasaisen ihon sävyn, kimmoisuuden vähenemisen ja kosteuden menetyksen, mikä luo täydellisen ympäristön kuivumiselle, tulehdukselle ja ikääntymiselle vapaiden radikaalien vaurioille ."

Magnesium ihonhoitotuotteet

" Kun käytetään paikallisesti, magnesium voi auttaa helpottamaan hellävaraista detoksifikaatiota, hallitsemaan hajuja, rauhoittamaan ärsytettyä ihoa ja rauhoittamaan kipeitä lihaksia ", vahvistaa Aliya Dhalla, ihonhoitoalan asiantuntija ja puhtaan kauneudenlinjan Mabrook & Co -yrityksen perustaja. Se on tärkeä osa monien luonnollisista deodorantti kaavoja näistä täsmällisistä syistä.Yleensä magnesiumia sisältäviä tuotteita, kuten öljyä, voiteita, kylpysuolaa tai deodoranttia sisältäviä tuotteita, voivat auttaa lisäämään magnesiumin kokonaismäärää elimistössä erityisesti yhdistettynä terveelliseen, ruokavalio, joka sisältää runsaasti magnesiumia . "

Killian ehdottaa SweatWellth Lip Quench Electrolyte Balmia (13 dollaria). "Tämä balsamia täydentää elintärkeitä mineraaleja ja välttämättömiä ravintoaineita, jotta huulet kastuvat koko päivän", Killian sanoo. "Se on täynnä magnesium-, natrium-, kalium-, kalsium- ja kapseloitua elektrolyyttiteknologiaa. Elektrolyytit ovat avainasemassa nesteen säilyttämiseen ja nesteen tasapaino edistää optimaalista suorituskykyä."

Lopuksi Magnesium on tärkeä optimaalisen terveyden kannalta. "Magnesium tukee immuunijärjestelmää, sydämen, hermojen ja lihasten toimintaa, hormonien ja verensokerien säätelyä ja mielialaa", sanoo Dhalla. "Monet meistä eivät saa tarpeeksi magnesiumia elintarvikkeiden lähteistä, ihomme on elimistämme suurin elimistö, jolla on suuri rooli lämpötilan säätelyssä, vieroituksessa ja imukykyisissä ominaisuuksissa. verenkiertoon. " Lyhyesti sanottuna magnesium iholle tekee sinulle enemmän hyvää pitkällä aikavälillä.