kunto

Nämä lisäykset auttavat parantamaan keskittymistä kymmenkertaiseksi

Nämä lisäykset auttavat parantamaan keskittymistä kymmenkertaiseksi

Unelmamaailmassa, ollessamme tuottava, olisimme kaikki, mitä me kaikki tiedämme, miten voimme tehdä unissamme. Näyttää siltä, ​​että kaikki yritämme olla tehokkaita superhumaneja, jotka jatkuvasti menestyvät elämässä. Toki, se kuulostaa hämmästyttävältä, mutta todellisuus on täydellisyys on mahdotonta. Me kaikki käsittelemm... Lue Lisää

Mikä on kiva ottaa Tracy Anderson-luokka ensimmäistä kertaa

Mikä on kiva ottaa Tracy Anderson-luokka ensimmäistä kertaa

Se ei ole salainen Tracy Anderson on saanut lämpöä vuosien varrella. Mutta kun Gwyneth Paltrow luonnee ikäihmisiä reisiäen kunto-gurun menetelmään, turhamaisuus siirtyy päälle, joten sivuutat kaiken muun ja hyppää mahdollisuutesi kokeilla itseäsi. Racked's Fit -klubin osana TA avasi Studio Cityn ovia muutamille onnekkaille lukijoille ottaakseen uuden palkkio-luokan ohjelmansa. Viime yönä ... Lue Lisää

6 syytä olet väsynyt koko ajan (jolla ei ole mitään tekemistä unen kanssa)

6 syytä olet väsynyt koko ajan (jolla ei ole mitään tekemistä unen kanssa)

Ainoa turhauttavampi kuin tunne loppuu koko ajan on kyllästynyt koko ajan eikä tietämättä miksi . Paperi tekee kaiken oikein, kun on kyse nukkumallistasi: Saat kahdeksan tuntia useimmat yöt, pidät huoneesi pimeänä ja viileänä, nukahtaa hyvään kirjaan Netflixin tai Instagramin sijaan ja spray sinun vuoteesi liberally kanssa tyyny sumun joka ikinen ilta. Kuitenkaan ... Lue Lisää