Kun Emma Stone ja Ryan Gosling eivät olleet uskomaton kemia Emma Stonein ja La La Landin välillä, keskitymme näyttäytyi näyttelijäen kadehdittavalle fysiikalle - hän on kiistatta hämmästyttävä, mikä muuttuu entistäkin selkeämmäksi jokaisella spinilla punaisella matolla. palkintojakso. Onneksi selvittää, kuinka rutiinia hänen veistettyjen aseidensa taakse ei vaatinut kovin paljon, sillä kouluttaja Jason Walsh (kuuluisasta LA-pohjaisesta kuntokohde Rise Nationista) lähti Instagramiin osoittamaan Stonea hikoilemista tyypillisen harjoittelunsa kautta.

On käynyt ilmi, että Walshilla on yksi liike erityisesti Stonein veistämättömiä lihaksia: umpikuja . Walshin kaltaiset jalkapalloseurat ovat työskennelleet räjähdystapoja naisten painonnoususta julkisessa mittakaavassa, ja kiven itsensä pitäisi olla todiste siitä, että hardcore-voimakoulutusta ei ole suurikokoinen. Katso häntä toiminnassa alla.



"Se on yksi niistä liikkeistä, jotka ovat enemmän bang for your buck, " Walsh kertoo Self, huomauttaen, että Stone takaisin kysymyksiä on kadonnut, koska hän aloitti painonnoston. "Tulet polttamaan paljon kaloreita, lihakset toimivat tasapainoisesti, vahvistat asianmukaisia ​​liikkumismalleja, se muuttaa tapaa, jolla keho toimii, jotta kaikki muu, mitä teet, saat enemmän irti ."

Ja vain siinä tapauksessa, että oli kysymys siitä, kuinka kova Stone työntää itseään ...

Työnnä kuin peto on uupumatonta.



Stone ei ole Walshin ainoa asiakas, joka on nähnyt suuria tuloksia kuolleiden nostojen kanssa. Ashley Greene ja Irina Shayk (nähty alla) ovat myös säännöllisiä kouluttajan Instagram-rehuissa samoin useiden muiden moitteettomasti äänitettyjen A-listereiden joukossa.

Tästä huomisesta, katsokaa myös Daisy Ridleyn kuollutta nostamismenetelmää ja ostoksia parhaista kuntolaitteista liikuntaa missä tahansa.



Haluatko enemmän julkkis fitness? Seuraa meitä Pinterestissä.

Tunnisteet: Alicia Beauty UK, Emma Stone, kauneusuutiset, uutiset