Green Planet Smoothie
- 2 kuppia cashew-maitoa (tai pähkinämaitoa, jota valitset. Kookosvesi toimii myös hyvin.)
- 1 jäädytettyä banaania
- 1 kuppi jäädytettyä ananasta
- 1 oranssi, juiced
- Kourallinen kala
- Kourallinen pinaatti
- Muutama suuri tuore basilika lähtee
- 5 tuuman filetti tuoretta aloe veraa
- Yksi tuumainen inkivääri
- 1 rkl. chia-siemeniä
- 1 rkl. kookosöljy
- 2 isoa Medjool-päivämäärää (liotettu ja punnittu)
Maca Brownie Smoothie
- 1 kasaava kauha maca
- 2-3 kasaavaa kaakaota kaakaota
- 1 jäädytettyä banaania
- 1 kauha hampun siementä
- 2 kuppia valikoitua manteli maitoa tai pähkinää
- Pienet kouralliset raakasemput (mantelit, cashew, saksanpähkinät tai mitä sinulla on käsillä)
- 2 Medjool päivämäärät tai makeutusaine valintasi mukaan (stevia on hyvä tapa makeuttaa kaakaota lisäämättä verensokeriasi ja sinun tarvitsee vain pari tippaa.)
- jää
Yritätkö kokeilla kaksinkertaista aamiaista? Kerro meille kommentit
Kauppakirjoja lisää ravitsevaa kaksinkertaista aamiaista reseptejä:
Oletko kokeillut kaksinkertaisen aamiaisen ruokavaliota? Kerro mielipiteesi alla olevissa huomautuksissa!