"Tiedän, mitä naista" oletetaan "olevan ohut, valkoinen ja naisellinen tavalla, joka seuraa miespuolisen katseen monia sääntöjä", kirjoittaja Rachel Charlene Lewis kirjoitti matkasta rakastavaan kehoaan. Hän puhuu siitä, miten kaikki tuli alas arvostamaan itsensä riippumatta siitä, mitä hän "oli". Tällainen on selluliittia niin paljon kuin se on identiteettiä ja muotoa. Yhdeksänkymmentä prosenttia meistä on selluliittia, ja meitä kaikkia on huijattu halveksimalla se kimmeltävillä harjoittelutehtävillä ja ruokavalioilla, jotka lupaavat karkottaa mitä tahansa, mitä heidän on tarkoitus päästä eroon. Mutta selluliitti on osa kehoasi, osa suurimmasta osasta elimistömme, ja sillä on vain vähän painoarvoa ja se ei todellakaan saisi vaikuttaa itsearvosteluun.



Sanoin, että aivan kuten sinä saat rakastat lomakettasi niin kuin se onkin, voit myös haluta muuttaa sitä. Voiteet eivät aina toimi, ja laserit voivat olla tuskallisia ja kalliita. Siksi päätimme tutkia huomenta mahdollisten vastausten varalle. Pidä lukemassa saadaksesi lisätietoja.

Mikä on kuppaus?

Kuppaus on käytäntö, joka on peräisin jo vuodesta 3000 eaa koko Aasiasta ja Euroopasta, jossa harjoittajat käyttävät kupit imemään ihon kohteena oleviin kohteisiin. Julkkikset kuten Gwyneth Paltrow ja olympia urheilijat, kuten Michael Phelps, alkoivat laittaa tekniikan Yhdysvaltojen karttaan muutamia vuosia - olen varma, että olet nähnyt kuvat - mutta kokonaisvaltaiset harjoittajat ovat tehneet sen helposti saatavilla kauemmin.



"Me käytämme imua veren ja energian tuottamiseksi, kuten perinteistä kiinalainen lääketiede kutsutaan alueelle", kertoo Beverly Hillsissä toimiva akupunktio ja rohdos Robert Youngs. Sen on tarkoitus katkaista pysähtyneisyys ja siirtää veresi, lisätä verenkiertoa ja imunesteitä ja ratkaista ongelmia, jotka ovat joskus syvällä lihaksissa ja lihaksissa, Youngs sanoo.

Kuinka se toimii?

"Kuppien imeytyminen tuo punaisia ​​verisoluja alueelle, joka voi usein aiheuttaa mustelmia, koska punasolut pysyvät alueella parantamisen jatkamiseksi - aivan kuten jos sinulla olisi ollut loukkaantuminen", Youngs toteaa. Katso, nämä punasolut pysyvät siellä paranemassa. Pohjimmiltaan lääkäri tuo keinotekoisesti näitä punasoluja imukammioon, ja jos on jotain, joka on parannettava lihaksen syvälle, mustelmia pysyy siellä paranemassa sitä. "Mielestäni haukkumerkit ovat jonkin verran diagnostisia", sanoo Youngs. "Voit käyttää samaa painetta molemmilla puolilla kehoa, ja joskus sinulla on paljon tummempi merkki tiettyihin paikkoihin kuin toiset, joten ne alueet, jotka tarvitsevat paranemista", hän sanoo.



Se auttaa selluliittia vähentämään?

"Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä he näkevät vaivoja, jotka johtuvat energian virtauksen pysähtyneisyydestä tai tukkeutumisesta, ja selluliitti ei ole erilainen", Youngs selittää. "Erityisesti selluliitti voi johtua heikosta verenkierrosta, imusolmukkeista (joissa se ei ole tyhjentynyt samoin kuin sen pitäisi), nesteen säilyttämiseen ja hormonaaliseen epätasapainoon". Hän sanoo, että kuppaus liikuttaa veresi, lisää verenkiertoa ja vähentää nesteen kertymistä. Joten se on melko täydellinen auttaa vähentämään ulkonäköä selluliittia. "Kuppien imu myös rikkoo selluliittia ja muuttaa ihon rakennetta toistuvasti, " Youngs toteaa. Vielä parempaa, sitä voidaan käyttää hyvin erityisillä alueilla kehossa - selkä, reidet ja vastaavat. Ruokavalion on vaikea kohdistaa tiettyihin kehon osiin, mutta Cupping voi.

"Haluamme käyttää yhdistelmää kuppaamalla ja kiinalaisilla yrtteillä sekä sisäisesti että paikallisesti selluliittikäsittelyä varten. Voit valita joko pysyvän kuppauksen tai juoksevan kuppauksen", sanoo Youngs. "Kun jälkimmäinen", hän jatkaa, "kupit liikkuvat ja kulkevat kehosi läpi imuöljyn avulla, mutta me käytämme enimmäkseen kiinteitä haukkuja, koska siirryttäessä niitä kehoon näillä alueilla voi olla epämukavaa. viiden ja 20 minuutin välillä, riippuen henkilön kehosta ja nesteretentiosta. Aloitamme usein ensimmäisen istunnon viiden ja kymmenen minuutin välillä, ja kun keho sopeutuu, lisää aikaa jokaisen istunnon ajan. odottaa muutoksia 2-4 käyntejä kuudesta kahdeksaan hoitoon. "

Miten minun pitäisi käsitellä mustelmia?

Alun perushoidon hoitoon Youngs käyttää paikallista kasviperäistä kaavaa. Se on sekoitus, jota käytetään yleisesti erilaisissa kamppailulajeissa nopeuttamaan mustelmien ja vammojen parantumista. "Eräs tärkeä näkökohta yrtteistä on se, että ne voivat auttaa hoitamaan joitakin juuri selluliittia aiheuttavia tekijöitä, kuten hormonaalista epätasapainoa", Youngs sanoo. "Naisten harmonia on kasviperäinen kaava, johon kuuluu Dang Gui, tunnettu kiinalainen kasvi, joka on adaptogeeninen, sisältää fytoestrogeenin ja auttaa tasapainottamaan hormoneja. Epäsäännölliset jaksot ja kivuttomat jaksot voivat usein seurata selluliittia (jos se johtuu hormonaalisesta epätasapainosta) ja haluamme käsitellä sitä kasviperäisellä lisäyksellä yhdistettynä akupunktioon sen sijaan, että käytämme vain yhtä hoitoa. " Se on yhdistelmä, joka auttaa koko kehonne, hän toteaa.

Jos et halua mennä toimiston hoitoon, löydät kolme todella tehokasta työkalua, jotka auttavat vähentämään selluliittia tiukentamalla ja kuivalle iholle. Voit käyttää niitä olohuoneessasi.

FYI: Yritin kasvojen huopia päästä eroon minun silmäpusseista.

Tunnisteet: Alicia Beauty UK, ydin, terveys, hyvinvointi, keho