28-vuotiaan naisen elämässä ja ajatuksissa

Lähi koulu on ehkä yksi vaikeimmista aikakautista elämässä. Menet läpi murrosiän, tuntemattomat hormonit kiertää kehossasi ja tuntuu oudolta koko ajan . Olet varmasti vakuuttunut siitä, että näytät kummalta. Suosio ja sekoitus olivat kaksi näennäisesti vastakkaista mutta yhtäpitävää unelmaa - jos et voinut olla entinen, se oli pakollista saavuttaa jälkimmäinen. Muistan, että otin tuolin eri pöydältä ja puristi sen kahden muun kesken vain istumaan viileiden tyttöjen lähellä. He eivät siirtäneet tuolejaan auttamaan minua. Mikään ei tuntunut mukavalta.

Äskettäin hämmästyttävän älykäs seitsemäs luokkalainen suoritti runon niistä tunteista, jotka löivät minut ytimeen. Minulla oli viskeraalinen reaktio jokaiseen lauseeseen, jokainen sana kuljettaa minut takaisin aikoihin, kun suoristin kiharoitani ja asetan vastikään muodostuneen ruumiini ruokavalioksi. En voinut uskoa pelottomuuteen, jota se käytti kertomaan tuttuja, mutta ikuisesti piileviä ajatuksia luokkatovereidensa edessä. "Poimi asu, joka sopii uusimpiin suuntauksiin ja ei tee koulusta naurua enemmän kuin sinä olet", hän aloittaa. "Älä unohda muokata hiuksiasi tyylikkäissä kiharoissa, et voi antaa jokaiselle koululle nähdä kuinka hiuksesi hiipuvat kuin sähköiskunmaana apina luonnollisesti. ... Kun katsot kylpyhuoneeseen, peiliin näet muukalaisen, joka jotenkin varastanut heijastuksesi ja korvasi sen täysin erilaisella tytöllä. " Hänen proosaani on tuhottu tuon tuhoisassa, tiedän tarkalleen, miten tunnet itsellesi . Hän jatkaa toistamista: "Miksi en ole tarpeeksi hyvä?"

Tutkimukset osoittavat erottuvuutta verrattuna vertaisarviointiin tai poikkeavat normaalista, usein altistavat nuoret veriryhmien häirinnän vaaralle. Tulokset myös päättelevät, että varhain kehittyvät tytöt ovat enemmän vaarassa vertaisväestön kautta haitallisten huhujen ja juorujen kautta. Molemmat havainnot liittyvät myöhempiin masentuneisiin oireisiin ja alhaiseen itsearviointiin keski-ikäisten tyttöjen keskuudessa. Pohjimmiltaan tiede osoittaa tytöille, että se on melko karkea näiden vuosien aikana. Kuitenkin tämän tytön kuuden minuutin mittainen esitys minua mietteli: Onko ajatuksemme ja epävarmuustemme muuttunut keskiasteen jälkeen? Päätin kirjautua jokaisen varma ja ahdistunut ajatus minulla oli koko päivän löytää ja luetella ne aivan kuten hän teki. Pidä lukemassa 28-vuotiaan naisen suodattamattomasta elämästä ja ajatuksista.

1. heräsin ja lähetän selfies, jonka otin edellisenä iltana. Yleensä en voi auttaa, mutta tehdä outo-näköinen kasvot eteenpäinen kamera, joten kun pisteet hyvä, laitoin sen.

2. Ovatko minun silmien alla olevat silmät näyttävät liian voimakkaina tässä kuvassa? Pitäisikö minun muokata kasvoni sovelluksella? Eh, se on hieno, olen liian peloissaan, jos joku huomaa, jos muokkaan sitä. Pitää vain niitä.

3. Miksi itseni ei ole enää tykkää? Se on ollut 20 minuuttia. Luulen, että se on aikaisin ja useimmat ihmiset ovat vielä nukkumassa.

4. Tulen ulos sängystä ja katsastan peiliin. Puhalteni silti näyttää hyvältä, mutta haluan hiukseni pidempään. Miksi se ei kasva?

5. En ole niin turvonnut kuin luulin, että olisin syönyt koko kiinalaista ruokaa viime yönä. Se on voitto. Minusta tuntuu hyvältä kehostani juuri nyt.

6. Okei, nyt Instagramin tykkää on sisääntyöntyä. Oletan, että ihmiset eivät huomaa alle silmän piirejä.

7. Puhuminen siitä, että he ovat todella pahoja tänään - en saanut tarpeeksi nukkua. Ihmettelen, pahenevatko heitä, koska olen vanhentunut tai jos vain huomaan heitä nyt, koska olen erityisen väsynyt. Onko se ryppy tai tyynymerkki? Pitäisikö minun todella saada Botoxia?

8. Menen vessaan pestäksesi kasvoni. En halua käyttää C-vitamiiniseerumia tänään, saan kuorinta kasvojen myöhemmin.

9. Menen takaisin makuuhuoneeseeni pukeutumaan päivään. Tämä paita ei ole imartelevaa. Vai onko se? Käytän sitä kuitenkin.

10. Seuraavalla kerralla otan peiliin pohdin, kun olen valmis: Ehkä minun pitäisi vaihtaa, minulla on kaksi työtapahtumaa myöhemmin ja tämä asenne on luultavasti dokumentoitu joku Instagram-tarinoista. No, en muutu.

11. Menen kasvoihin. Jälkeenpäin, ihoni näyttää hämmästyttävä, loistava, tasainen ja oikein kuorittu. Se näyttää niin hyvältä, olen niin iloinen, että tulin tänä aamuna. Minulla on vielä mustetappeja. Onko maailmalla ketään, jolla ei ole mustapäitä? En aio käyttää meikkiä tänään.

12. Työskentelen ja aloitan elokuvien ja kuvia, jotka otettiin minulta edellisenä iltana. Farkut, joita käytin, ovat eräänlaista unflattering. Voi hyvin, on muutamia hyviä kulmia. Pidän tästä kuvasta pöytään.

13. Kun istun tietokoneessani, syömään lahjakas Chu-pudding: syön terveellistä aamiaista useammin.

14. Oi ampua, unohdin muokkaustilaisuutemme tänään iltapäivällä. Toivon, että olin enemmän tyyppi A. Yritinkö minun työtoverini joskus toivoa, että olin enemmän tyyppiä A ? Toivon, että ajatukseni herättävät kokouksessa huomaavainen keskustelu. Ovatko minun ideani tarpeeksi hyviä?

15. Hyvä, siellä on kakku toimistossa. Pitäisikö minun luopua terveellisestä ruokavaliosta päiväksi ja syödä jotain? Syön jotain. Nyt tunnen pahoin. Haluaisin etten syönyt sitä.

16. Vau, kollegani kirjoitti tänään niin suuren osan - hän on loistava kirjailija. Toivon, että kirjoitukseni on tarpeeksi hyvä.

17. Joku toimistossa kehui paitaani. Ehkä se näyttää hyvältä. Tai ehkä hän tykkää tyyliä, mutta se ei silti näytä erityisen hyvältä minulle.

18. Pitäisikö minun laittaa meikki ennen tätä tapahtumaa? En todellakaan ole sitä mieltä. Okei, kompromissi. Käytä vain hieman sävytettyä kosteusvoidetta työpöydälläni. Tekikö se jopa mitään? Laitoin myös ripsiväriä. Ihoni todella näyttää hyvältä sen kasvon jälkeen.

19. Haluan ohittaa nämä tapahtumat ja mennä kotiin syömään jäljelle jäänyttä kiinalaista ruokaa ... mutta en.

20. Lähden toimistosta, menen työtapahtumiin ja menen kotiin. Ennen nukahtamista sohvalla ajattelen: Muista pestä kasvosi ennen nukahtamista niin, että ihosi näyttää hyvältä aamulla. Ole kiltti ja tee se. Minä tein sen.

Kaikkien mädäntyvien ajatusten, pelkojen ja miettien tallentaminen olivat sekä yllättäviä että ei aivan merkittäviä. Ajattelen itseni varma naista - mutta niin monet satunnaisista ajatuksistani olivat kyllästyneet epäilykseen. Vaikka nämä epävarmuudet kulkevat, korvassa ja toisessa. En pidä aivoni vastuullisena asioista, joita en voi auttaa vaan ajattelemaan. En ole vaikea itselleni epäilemään, mikä on viime kädessä mielestäni eroa nyt ja minun kanssa nuorena . Suorittamassa tätä kokeilua etsin ymmärrystä siitä, miten epävarmuustemme muuttuvat ikäänkuin. Mitä löysin, se ei kuitenkaan ollut niin paljon, että epävarmuustemme muuttuivat (jotkut tietenkin), vaan pikemminkin tapa, jolla sisäistämme ne, käsitellään niitä ja anna niiden mennä.

Fran Walfish, Ph.D., Beverly Hillsin perhe ja suhde psykoterapeutti, on samaa mieltä siitä, että naiset menevät läpi "valtavan kasvun kouran luottamuksensa, itsensä ilmaisun ja itsensä kannattajina", kun he vanhentuvat. " Se tuo lisää selvyyttä itsetunnistuksesta ", Walfish sanoo. Oma mielivaltaiset ajatukseni kehoistani, jotka näyttävät kauniilta ja näennäisesti fiksuilta, ovat samanlaisia, jos eivät ole täsmälleen samat kuin ne, jotka minulla oli seitsemännessä luokassa. Kuitenkin se on työkaluja, joiden kanssa olen aseistanut itseni, joka on kasvanut . Pyyhän epävarmoja ajatuksia, koska tiedän kuka olen. Voin sanoa hyvin, kun en tunne näyttävän parasta. Jätän talon joka päivä ilman meikkiä, koska mieluummin sitä niin. Rakastan luonnollista hiustartuntaani. Näytän hyvältä niiltä farkuilta. Olen fiksu, vaikka en ole tyyppi A. Olen tarpeeksi hyvä.

Seuraavaksi: Kuinka pieneni pankkitilini oli paras tapa, joka tapahtui terveydelleni.