Hullut asiat Kukaan ei puhu siitä, että tämä tapahtuu ruumiillesi raskauden aikana

1. Rinnat tulevat suuremmiksi ja herkemmiksi.

"Yksi aikaisimmista raskauden merkkeistä on herkkä, suurennettu rinta", Shepherd sanoo. Erityisesti nänneistä voi tulla erittäin herkkä. "Jotkut naiset ovat nännikon herkkyyttä niin vaikea, että he eivät voi käyttää rintaliivit", lisää Twogood. "Sairaus yleensä poistuu, kun nainen etenee toiselle kolmannekselle, mutta täyteys pysyy." Meillä on hormonimme syyttää näitä muutoksia: estrogeeni, progesteroni ja prolaktiini (hormoni, joka laukaisee kehon tuottamaan maitoa).

2. Pahoinvointi potkaisee.

"Pahoinvointi ja oksentelu vaikuttavat jopa 50-90% raskauden alkuvaiheessa", Shepherd sanoo. Hormonien, kuten ihmisen choriongonadotropiinin (hGC) ja progesteronin lisääntyminen ovat vastuussa epävarmuustekijöistä, ja raskaudet, joilla on korkeampia hCG-tasoja (kuten kaksinaiset raskaudet), tunnetaan kokemasta useammin pahoinvointia. Jos haluat luonnollisen pahoinvoinnin hoidon, pidä inkivääriöljyä lähellä.

3. Huomaat hyperpigmentaatiota ja muutoksia ihon koostumuksessa.

Raskaudella voi olla yllättäviä vaikutuksia ihoon, mukaan lukien silmien alle tummuminen, nenän ympärillä ja ylähuuli. On myös yleistä kehittää hyperpigmentaatiota, erityisesti naisilla, joilla on tummemmat ihonvärit. Vauhtipyörät voivat myös saada tummempia, ja iho-tageja saattaa esiintyä kaulassa ja harteissa Twogoodin mukaan.

4. Aloitat rikkomisen.

Voi, hormoneja. "Jotkut naiset kehittävät aknea tai ovat parempia haavoittuvuuksia ensisijaisesti kasvoille ja selälle", sanoo Sasan. Voit auttaa valitsemaan Belli Anti-Blemish Basics -sarjan (30 dollaria), joka on suunniteltu turvalliseksi raskaana oleville naisille.

5. Kynsisi tulee voimakkaampia ja paksumpia.

Tässä on yksi etu raskauden alkuvaiheessa: kynsi alkaa kasvaa kuin hullu. Tämä johtuu hormonista estrogeenistä ja lisääntyneestä verenkierrosta, joka tuo ravinteita kynsiisi nopeasti.

6. Sinulla on joitain ongelmia menossa numero kaksi.

Vähemmän hohdokas ovat ummetus ja peräpukamat, joita esiintyy usein ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sasanin mukaan molemmat ovat harvinaisia ​​ja "eivät ole merkki mitään pahasta." Ummetusta varten hän suosittelee ylikorostusprofiilin pehmennystä. Varmista myös, että pysyt hydratoituna koko raskauden ajan, "hän sanoo.

7. Aloitat verenvuotoa omituisissa paikoissa.

Yllättävää mutta totta: Sasan sanoo, että nenän verenvuoto ja "verenvuoto ikenistä harjaamalla hampaasi" ovat myös tyypillisiä oireita raskauden ensimmäisellä kolmanneksella.

Toinen trimmaus

8. Hiuksesi muuttuvat paksummiksi.

Tämä on kaikkien suosikki raskauden oire. Hiukset saavat paksumman ja täyteläisemman. Kasvien normaali hiuskierto, pysähtyminen ja sitten putoaminen ("lepääminen") muuttuu raskauden aikana. "Raskauden aikana hiuslisäkkeet ovat kasvavassa vaiheessa pidempään [ja] voivat saada paksummia ja täyteisempää", sanoo Twogood. Tämä on tervetullut muutos hiuksillesi päässänne, mutta hiuksessasi ylähuuli, leuka ja kehosi alkaa kasvaa nopeammin. Jos tämä häiritsee sinua, "pitää kiinni kynsistä ja vahasta, kuten karvanpoistoa ja valkaisuaineita, on kemikaaleja, joita haluat välttää raskauden aikana", sanoo Sasan.

9. Rintojenne kasvavat edelleen.

Naisten rinnat kasvavat raskauden aikana "kun rintakudos valmistelee ja aloittaa maidontuotannon", sanoo Twogood. Joten odottakaa, että nämä asiat vain jatkavat täyttymistä.

10. Koet happamat refluksoinnit.

Koska raskaus jatkuu, "on enemmän tapauksia hapon refluksi, mikä johtuu pääasiassa kasvavasta kohdusta, joka työntää mahalaukkua ja lisää mahalaukkua", Shepherd sanoo. Jos havaitset närästystä tai ruoansulatushäiriötä, Sasan sanoo, että antasidit (kuten Tums) ovat täysin okei ottamaan. "Myös pienempien aterioiden syöminen voi auttaa usein", hän sanoo.

Kolmas kolmannes

11. Hengitystyönne muuttuu.

Kohdunne voimakas kasvu raskauden aikana aiheuttaa "20%: n lisääntyneen hapen kulutuksen", Shepherd sanoo. Kuitenkin seitsemännessä kuukaudessa, hengähdysvaikeus rasituksen, kuten nousevat portaita tai kävely useita kerroksia, on yleistä tässä vaiheessa raskauden aikana. "Varmista, että sinulla on runsaasti lepoa, jäädä hydratoituneeksi, äläkä käytä itseäsi", Sasan kertoo.

12. Aloit käsittelemään venytysmerkkejä.

"Raskausmerkkejä esiintyy 90 prosentissa [raskaana olevista] naisista", Twogood sanoo. Tunnetaan myös nimellä striae gravidarum, nämä merkit vaihtelevat koko, väri ja sijainti. Shepherdin mukaan jotkut venytysmerkit ovat valkoisia; jotkut ovat vaaleanpunaisia, violetteja tai ruskeita. Ja ne voivat näkyä vatsaan, pakaroihin, rintoihin, reisiin tai aseisiin. Ihon nopean venytyksen lisäksi genetiikka voi vaikuttaa siihen, miten naisen venytysmerkit näkyvät. Kaakaovoin hieronta kauhua varten on yksi yleisimmistä hoidoista.

13. Sinulla on selkäkipu.

Selkäkipu on "erittäin yleistä" raskauden myöhäisessä vaiheessa, sanoo Sasan. "Tylenoli voi auttaa hallitsemaan kipua sekä lämpimän pakkauksen. Jos se on äärimmäistä, keskustele lääkärisi kanssa."

14. Sinun lapa majora turpoaa ja emätin tyhjennys lisääntyy.

Kun kehosi lähestyy toimitusta, emättimen ulompi huulet ovat laajentuneet. Emättimen vastuuvapaus lisääntyy myös kolmannella kolmanneksella Sasanin mukaan.

15. Vatsassasi kehittyy tumma pystysuora viiva.

Tämä on eräänlainen hyperpigmentaatio eli linea nigra . Kun olet erittäin raskaana, saatat nähdä tumman viivan näkyvän vatsa-painikkeesta alas puberiluuasi.

16. Asukkaat tulevat tummemmiksi ja isommiksi, ja nänne alkaa vuotaa maitoa.

Rintasi ottavat oman mielensa kolmannella kolmanneksella. "Rintojen areola-alueen tummuminen ja laajentaminen" on tyypillistä, sanoo Sasan. Lisäksi nänneesi alkavat todennäköisesti vuotaa. "Useimmat naiset voivat ilmaista pienen määrän maitoa raskauden loppuun asti", Twogood sanoo.

Seuraavaksi lue yksi toimittajan arvostelu viidestä eri venytysmerkkien voiteesta.