Kattava opas kehon aknen ehkäisyyn, hoitoon ja kieltämiseen

Kun lämpötila nousee ja vietämme enemmän aikaa ulkona (hello, summer!), On yksi ärsyttävää haittapuoli: kehon akne. Jotkut meistä kärsivät sitä enemmän kuin toiset (hikinen taistelu on todellista), mutta menin niin pitkälle kuin sanoa, että olemme kaikki olleet siellä. Jotta voimme pitää selkämme, rintakehmeemme ja kaikkialla puhtaat ja puhtaat, olemme tilanneet Dr. Rachel Nazarianin Schweiger Dermatology Groupille. Tässä hän hahmottaa kaiken siitä, miksi puhkeamiset tapahtuvat parhaan keinon estää heidät ja miten heikentää, kun he väistämättä saapuvat.

"Sekä rintakehän että selän akne ovat todella samanlaisia ​​ja niillä on jokseenkin samanlainen etiologia", selittää Nazarian. "Molemmat alueet sisältävät tiheän hunajaa ja öljyrauhasvalikoimaa, ja koska useimmat meistä pukeutuvat paitaamme koko päivän, vaatteiden alla olevat alueet joutuvat kudosten tukkeutumiseen."

Hän jatkaa: "Selkä on lisäksi ärsytetty ja suljettu hankaamalla esineitä, kuten reput ja tuolin takana. Hiki ja öljyn tuotanto iholla koko päivän, ja ihon kyvyttömyys ilmaa hyvin vaatteiden alla tekee siitä hyvän Paikka aknea itävää varten, tärkein ero on, että iho on paksumpi takana kuin rintakehässä ja voi sietää voimakkaampia akne-lääkkeitä. selkä ei ole aivan niin yksinkertainen, koska se on vain käsillä, aknen lääkitys takana on todellinen haaste useimmille ihmisille. "

"Ihmiset, joilla on aknen jakautuminen ylä- tai taka-olkapääalueilla, ovat ihanteellisia ehdokkaita hoitamaan kotona, koska nämä alueet ovat helpommin saavutettavissa ja lääkitys voidaan tehokkaammin sijoittaa. Jos havaitset ihon arpeutumista oikosulkuasi, ohita OTC-askel ja mene suoraan ihotautilääkäriisi. Tällainen akne voi vaatia oraalisia tai reseptilääkkeitä ajankohtaisia ​​lääkkeitä, ja odottaa ylipankkien toimivuutta (jos ne toimivat lainkaan!) sallivat vain enemmän aika, jolloin arvet aiheuttavat potentiaalisesti peruuttamattoman ihon vahingoittumisen ja kertymisen ", Nazarian suosittelee.

"On todella liian vaikeaa havaita aknea - kukaan ei ole akrobaattisia taitoja hallita sitä!" Nazarian sanoo. "Paras reitti on vartalokuora. Benzoyyliperoksidi on erinomainen vaihtoehto punaisille syväkuumille iholla, pimples, jotka ovat yleensä hieman kivulias." Pidämme todella Murad's Acne Body Wash (40 dollaria).

Nazarian selittää, "Vaikka bentsoyyliperoksidi voi valkaisua arkkeja, vaatteita ja pyyhkeitä, se on erinomainen lääke, joka hoitaa paremmin joitain syvemmistä akneipnepeistä. Glykolihappo on kuorinta-ainesosa, joka auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja ja sallimaan muiden lääkkeiden käytön työskentele tehokkaammin ja tunkeutuu iholle helpommin, mutta lisäksi se auttaa myös tummia pisteitä ja merkkejä haalistumaan nopeammin, mikä tarkoittaa, että ihosi näyttää paremmalta nopeammin. " Meidän suosikki apteekki vaihtoehto on Neutrogena Body Clear Body Wash (6 dollaria). "Pyyhi pesu ja anna sen istua iholla vähintään viisi minuuttia ennen huuhtelua. Etsi apteekkityökaluja, joiden avulla voit käyttää kehonpesua helpommin. My favorite on loofah back brush, joka on pitkä puukahva, joka on helpompi päästä koko alueelle. " Kokeile Elemis's Skin Brush (48 dollaria).

"Eräitä lievempiä kasvojen ja rintakehän muotoja voidaan parantaa muuttamalla lifestyle-tottumuksia (vaihtamalla kuntosalinauhoja nopeasti ja suihkuttelemalla heti harjoittelun jälkeen, niin hiki ja bakteerit puhdistetaan iholta ja kevyesti hengittävät kankaat)., ja varsinkin mustapäiden ja valkoisten pääruokien, voidaan yleensä käsitellä over-the-counter tuotteita, "Nazarian ehdottaa.

"Vartalokuidut, vaikka ne ovat myös varsin hyödyllisiä, ovat vain rajalliset kosketukset ihoon ja eivät ole yhtä tehokkaita kuin lääkitys, joka on jätetty", hän lisää. Kun olet tekemisissä rintakehän aknen kanssa, sinulla on kyky soveltaa lääkkeitä ja jättää se tehokkaasti. Koska rinta on hieman herkempi kuin selkä, käytä miellyttävämpää lääkitysyhdistelmää ja yritä välttää harvoin tekniikoita, jotka voivat kuivua ihon (kuten pensaat ja helmikorvikkeet). Sen sijaan etsiä lempeää akne-lääkitystä, jossa on alempia bentsoyyliperoksiditasoja, kuten La Roche-Posay Effaclar Duo Dual-aknehoito (37 dollaria), mikä vähemmän todennäköisesti ärsyttää. Lisäksi, koska rinta on niin helposti käytettävissä, voit kohdistaa kohteliaasti, kun jotain ponnahtaa ylös - vain varmista, että käytät tuotetta, joka on erityisesti valmistettu spot-hoitoon, joka on vähemmän todennäköistä kuivua ja liiallista tulehdusta . Neutrogena Spot Treatment ($ 5) ja Philosophy's Clear Days Ahead nopeasti toimiva salisyylihappopuuteri (19 dollaria) ovat molemmat hyviä vaihtoehtoja, koska ne ovat ikäviä ja lempeitä.

"Akne hoidossa voi olla monenlaisia ​​syitä, mutta yleisimpiä on ärsytys hiusrakkuloille. (Tämä ei tarkoita, että olet karvainen!) Myös ne hienot vauvan karvat, joita ihmisillä on kaikkialla kehossa, voivat ärsyttää kitkasta, äärimmäisestä hankautumisesta ja paineesta, joka tulee istumisesta ja tiukka vaatteista, estää hikoilun ja lämmön viilentämisen ruumiin alueella. Tiukka vaatetus, okkluusiot ja kitkavoimat voivat laukaista pieniä pimpeleitä reidet - yleensä viitataan näihin kuoppia ja pimplejä "folliculitis".

"Ehkäistä tämä välttäen tiukka housut ja leggingsit ja päällään vaatteita, jotka mahdollistavat lämmön ja hikeen kulkeutumisen kudoksen läpi (puuvilla on hieno) Hoito on parhaimmillaan herkästi kuorittuja tuotteita (välttäen karvatyynyjä, jotka voivat ärsyttää karvatuppia edelleen) Amlactin ($ 14) on suuri over-the-counter kosteusemulsio, joka hajottaa kuolleet ihosolut, jotka voivat tukkia huokoset ja hiusneuleet ja käyttää sitä kuin klassinen vartalovoide alueelle päivittäin. kyllästetty salisyylihapolla, erinomainen akne-torjunta-aine, ja se on helppo tapa soveltaa lääkettä: Pyyhi vain alue iltaisin. "

"Tietenkin akne voi tapahtua missä tahansa - ja sijaintipaikasta riippuen voi olla erityinen syy - tai joskus jopa sama syy (hormonaalinen akne voi aiheuttaa runsaasti aknen elimistöä). Muista myös aloittaa lempeä akne-hoito, jotta estettäisiin aggressiivisen hoidon aiheuttama liian kuivattu, tulehtunut vaste. Aknea ehkäisevän perusnormin anna ihon hengittää ja välttää tiukka tai okklusiivinen vaatetus aina kun se on mahdollista (tämä sisältää päänauhat, paitot, jopa hatut) Varmista, että käyttämäsi tuotteet ovat öljymättömiä ja ilmoittaa selvästi, että ne eivät ole comedogenic-jopa huulipuna (ihmiset voivat saada pimples ympärillä huulet).

Lopuksi, jos akne jättää arvet taakse tai ei vastata over-the-counter hoitoon, ohittaa kokeilu ja virhe ja tapaaminen ihotautilääkäri. Jotkut akne on aivan liian itsepäinen ja vaatii reseptilääkkeitä tai pillereitä! "

Koska meidän on maksettava vuokra (ja ajattelemme sinäkin), lue parasta tapaa päästä eroon eroon ilman, että käytät rahaa.