Selluliittia ei voi kovettaa, mutta siellä on hyviä uutisia

Noin 85% naisista vaikuttaa selluliitista (mekko koosta riippumatta), joten on hyvä tietää, onko sinulla sitä, et ole yksin. Meidän on myös huomautettava, ettei ole mitään väärää. Kun puhumme monille eri asiantuntijoille, lääkäreiltä estetiikkaan, me tiedämme, että meillä ei ole valtaa siitä, onko meillä selluliittia vai ei? se on perinnöllinen.

Selluliitti on melko rutiini, ja jos olet kunnossa sen kanssa, se on hienoa. Minulla on selluliittia, ja se ei varmasti pidä minua yöllä. Mutta se ei tarkoita sitä, etten halua tietää, mitä voisin tehdä parantaakseni sitä. Body brushing on vanha uutinen - se toimii, ja se on edullinen.

Asia on, ettet voi todella päästä eroon selluliitista; kaikki mitä voit tehdä on minimoida sen ulkonäkö. Joten miksi sitä on vaikea poistaa? "Sinulla on ihosi, dermis ja hyperdermis", kertoo meille Anjali Mahto. "Mitä tapahtuu, kun selluliittimuodot ovat, että rasva asettuu solun sidekudoksen väliin, mikä johtaa ihon kuorintaan."

Koska sidekudos on myös tavassa - ei ole pelkästään rasvan hajoamista; joskus sinun on hajottava sidekudos todella nähdä ero. Ei siis ole yllätys, että monet naiset löytävät selluliitista itsepintaisen huolenaiheen.

Puhuimme useille asiantuntijoille, jotka käsittelevät selluliittia säännöllisesti, ja heillä oli peli jakaa kaikki ne temput, joita he tuntevat vähentääkseen ulkonäköään. Maksuttomista elämäntapamuutoksista pysyvämpiin kirurgisiin vaihtoehtoihin saamme 101: n, jolla minimoimme selluliittia.

# 1: Kotihoito

On paljon asioita, joita ihmiset voivat tehdä kotona, kertoo absoluuttisen estetiikan johtaja Victoria Smith, joka tarjoaa paljon erilaisia ​​selluliittia. Hänen luettelonsa sisältää kaiken kosteusvoidosta, jotta voit pitää jalat väsyneinä ja katsella painosi.

"Viime kädessä selluliitilla on taipumus olla perinnöllinen", Smith kertoo meille. "Se ei koske pelkästään ylipainoisia ihmisiä. Harjoittelun ja alueen säilymisen vähentäminen vähentää sitä, mutta voit vain parantaa ulkonäköä."

Hän suositteli myös, että korkean intensiteetin harjoitukset olisivat loistava tapa polttaa rasvaa: "Se ei ole ajan pituutta vaan laadukas harjoittelu, joka auttaa alueelle", hän sanoo.

Mahto ehdotti myös, että HIIT on erinomainen tapa parantaa selluliitin ulkonäköä. "[Se] on saanut runsaasti lisäpoikkeamia, mukaan lukien anti-aging-edut. Todella, mitä yrität harjoitella selluliittia varten, yrittää rakentaa lihaksia."

Katso oppaamme parhaista HIIT-harjoituksista.

liittyvä

Meillä on oltava toinen lämpöalku, joten älä pakota fake tan vain vielä Lue nyt

# 2: paikalliset hoidot

Seuraava askel on ajankohtainen lähestymistapa. Tätä varten puhuimme konsulttin plastiikkakirurgiin Afshin Mosahebi, joka on rekisteröity Yhdistyneen kuningaskunnan esteettisten muovi-kirurgiyhdistysten rekisteriin, kertoa meille, mikä on kaikkien näiden selluliittikemikaalien kanssa. "Vaikka selluliitit voiteet voivat vaikuttaa ihon kirkkaammiksi ja turvotuksi, se ei lopulta ole pitkäaikainen ratkaisu, koska se ei pääse tunkeutumaan ihoon", Mosahebi selittää.

Nataliya Robinson, johtava ihonterapeutti Lontoossa, tarjosi luonnollisen lähestymistavan selluliittia vastaan. Hän ehdotti, että hierova hunajaa jalkoihin parantaa verenkiertoa ja edistää imukudoksen virtausta. "Honey on luonnollinen ainesosa, joka vähentää ihon ja vähentää selluliitin ulkonäköä ilman ylikuormittumista ruumiin kanssa toksiinien ja kemikaalien, jotka löytyvät tavallisesta ihonhoidosta", hän kertoi meille.

Auttavasti hän jopa antoi meille resepti tehdä kotona, joka auttaa pehmenemällä ulkonäköä selluliittia:

Vaihe 1: Yhdistä yksi teelusikka hunajaa ja yksi teelusikallinen sokeriruokoa joko pienessä kulhossa tai vain kädessäsi (tämä voidaan tehdä juuri ennen suihkussa tai samanaikaisesti) ja työstää se ongelmalliseen alueilla. Leivinjauhe luonnollisesti kuorelee, kun taas hunaja kosteuttaa ihoa kehossa. Tällä valmiilla sekoitetulla liuoksella lisätään vettä veteen liuottamiseksi. Hieronta intensiivisesti, keskittyen erityisesti jalkoihin, reisiin, vatsalle ja käsivarsille noin kahden tai kolmen minuutin ajan, kunnes ongelma-alueet muuttuvat sileiksi ja / tai huuhtoutuvat.

Vaihe 2: Levitä hunajaa jalkoihin, joissa selluliitti on näkyvissä, ja aloita luiskahtamaan jalat noin neljästä seitsemään minuuttiin. Se parantaa verenkiertoa pehmentääkseen selluliitin ulkonäköä. Ole varovainen, ettet liikaa sitä, koska se voi aiheuttaa rikkoutuneita kapillaareja, jos käytät liikaa paineita.

liittyvä

Leg Makeup Onko Summer Beauty Essential Olemme 100% hallituksen kanssa Read Now

# 3: Kliiniset hoidot

Lopuksi on enemmän invasiivisia vaihtoehtoja. Jälleen puhuimme Mosahebin kanssa, joka antoi arvokkaita neuvoja kenellekään, joka harkitsi äärimmäisen selluliittimäärän lopettamista: "Selluliitin hoito on vaikeaa, koska se ei ole vain ihon alla, mutta jos kuvitat verkon kaltaiseksi, se on mitä rasva näyttää siltä, ​​koska näiden rakenteiden vuoksi on vaikea hajottaa sitä. "

Vaikka Mosahebi toisti, että mikään ei voi poistaa sitä kokonaan, on paljon kliinisiä hoitoja, jotka voivat parantaa sen ulkonäköä. Joten mitä voidaan tehdä? "Jos se on pinnallista, on olemassa muutamia asioita, jotka toimivat lievässä selluliitissa, kuten laserhoito, joka luo pieniä reikiä ihossa, mikrorakasteluun ja plasman hoitoon", hän sanoo.

Mutta mitä sinun pitäisi tehdä, jos olet jo yrittänyt kaiken? Pitäisikö koskaan harkita leikkausta tai rasvaimu? "Jos hampaisto on ilmeinen, niin rasvaimu voi auttaa", Mosahebi neuvoo. "Mutta kuten kaikki selluliittia koskevat, se on aina parannusta, ei hävittämistä, mitä teetkin."

Jos tämä on jotain, jonka haluat tutkia, Mosahebi sanoo, että lähtee ensin lääkärillesi, joka viittaa sinut plastiikkakirurgiin, jonka pitäisi olla rekisteröity BAAPS, koska heitä pidetään enemmän eettisinä. Lopulta hän sanoi, että "ole varma siitä, että sinulla on vapaa kuuleminen, sillä he yrittävät myydä sinulle jotain." Jos käydät BAAP: n kautta, niin se ei tapahdu, ne vain neuvoo. "

Seuraava! Miten päästä eroon kaikista akne arpi.

Kuvien avaaminen: Mango, Rex