8 Wellness-vinkkejä todellisista naisista NY, LA ja Pariisissa

Ihmisten katsominen on haaveellista. Se sallii mielikuvituksesi tarttua ja jopa julkisessa paikassa luoda suhdetta täydelliseen vieraaseen. Tällainen juonittelu innostaa Passerbuys-suosituksen sivustoa naisille.

"Huomaan, että ajattelen mielenkiintoisia näköisiä miehiä, ihmettelevät heidän persoonallisuuksiaan, elämäntapojaan, kotejaan, työpaikkojaan aineellisia hyödykkeitä, aivan mitä tahansa", kertoo Clémence Polès, sivuston perustaja ja luova johtaja. " Missä hän osti laukun, mietin, mitä kirjoja hän luki, millaista musiikkia hän on tehnyt, halusin luoda verkkosivuston, joka keskittyy todellisiin ihmisiin inspiraation sijasta opetukseen", hän selittää.

Hyper-kurataation aikakaudella Passerbuys päättää keskittyä naisten todellisiin elämään ja tyyliin eri puolilla maailmaa. "Haluamme rakentaa yhteisöä, jossa naiset auttavat toisiaan tarjoamalla toisilleen aitoja neuvoja, arjen vinkkejä ja luotettavia suosituksia", sanoo Polès. "Web-sivuston henki on juurtunut osallistujiin, joita me kutsumme Passersbyliksi: silmiinpistäviä, älykkäitä ja kiehtovia naisia."

Se on sama etiikka Byrdien tarinoiden ytimessä, jossa haluamme tuntea olevan yhteydessä tuotteisiin, joita me suosittelemme, ja naiset, joita me tarjoamme - antavat enemmän kuin vain hetkellisen tilannekuvan tiedoista. Joten päätimme yhdistää Passerbuysin kanssa korostamaan hyödyllisimpiä terveys- ja hyvinvointivihjeitä naisille, jotka he ovat profiloituneet. Alla löydät heidän huomaavainen sanansa.

Fariha Róisín

"Hieronta ja akupunktio ovat olleet minun itsekunnostukseni selkärankana. Kirjoittajana, joka melkein aina pyörii joko kirjasta tai kannettavasta tietokoneesta, olen ymmärtänyt, että minun on ryhdyttävä toimiin paremmin huolta itsestäni. älä usko iloihin, joten tunnen syyllisyyteni ilmoittaakseni tällaisia ​​asioita. Minusta tuntuu siltä, ​​ettei minulla ole oikeutta haluta niitä, kun äitini 62-luvulla on ollut vain hieronta kerran elämässään. se on osa minun parantavaa käytäntöäni muutakin kuin hyvää ruokaa, kuten säännöllinen mani-pedis, jos minun [palkka] sallii. Liikunta on myös tärkeää, olen ollut pahoinpidellä matkan vuoksi, mutta rakastan juoksemista. Joka päivä kumppanini Shaka osti eläinkortit, jotka ovat tarinat-kortteja, joita alkuperäisamerikkalaiset käyttävät lukemissa, joten käytän sitä meditaation jälkeen saadaksesi opastusta siitä, miten tunne tunne. "

Lue täysi ominaisuus täällä.

Jenna Wortham

"Holistinen terveys on minulle erittäin tärkeä, olen erittäin kiinnostunut sellaisista elintarvikkeista, jotka tekevät minusta tuntuu hyvältä ja niistä, jotka tekevät minusta hirveitä ja nyt opettelen kokeilla teetä ja asioita vain terveydelle. orgaanisten reishi-sienten lohkon Union Square -viljelijämarkkinoilla, aion tuottaa sen tänä talvena terveydentoriksi. Aloitin juuri uutiskirjeen dokumentoitavaksi nämä seikkailut. "

Lue täysi ominaisuus täällä.

Mimi Packer

"Kuuntele elokuvia ja televisiota, tai luen." "Kuuntele musiikkivideopalveluja Mubi ja FilmStruck. Omahoito-rituaali on menossa hoitoon, terapeutini on erikoistunut EMDR: iin (silmän liikkeen desensitisointi ja jälleenkäsittely), multimodaalinen menetelmä muistoja muokkaamiseksi itsensä kehittämiseen.Minulla vietän suurimman osan istunnosta, joka mietiskelee ja ohjaa muistoja, ei ole varma, onko terapia kaikille, mutta mielestäni se on hyödyllistä. sairausvakuutus, pidän uimassa paikallisessa YMCA: ssa, olen paska uimari, mutta minä teen sen hauskanpitoa, minusta tuntuu siltä, ​​että en ole kaupungissa. niin hyvä, jos se toimii, ei aina tapahdu, YMCA! Akupunktio on auttanut minua joitain vakavasti epämiellyttäviä lihaksia, suosikkini on Baxter Streetilla, Yaoshen Cai, hän tekee kuppia jos kysyt. "

Lue täysi ominaisuus täällä.

Jameela Jamil

"Netflix ja postimatkailijat, olen homebody, katson Housea tällä hetkellä, rakastan menettelytapahtumaa, ja Hugh Laurie ei ole vain lapsi, hän on pieni, EMDR on ollut muutamia kuukausia. PTSD ja ahdistus, jotka auttoivat minua.En ole luonnollisesti varma henkilö.Olen ollut karkea ensimmäinen 20 vuotta, joka jätti muutaman ryppyjä minulle, että olen edelleen yrittää raudata.Olen myös puhdistus rap musiikki erittäin katartic. Se on minun meditaation muoto. Hoovering Party Up on mieliala. "

Lue täysi ominaisuus täällä.

Natalie Fält

"Minä vapautan paljon stressiä ClassPassin kautta, pidän kokeilemalla erilaisia ​​luokkia: tai chi, Pilates ja jooga, rakastan hierontoja, kun voin varautua heihin Ravenissa Silverlakeessa, voisin todella käyttää hierontaa nyt! tunne hitaasti, otan yhden ruokalusikallisen diatomaattien lisäosan 10 päivän ajan, puhdistaa raskasmetalleja, tappaa kaikki loiset ja antaa sinulle luonnollisen energian. Myomin täydennys on myös hämmästyttävä - se on erikoinen seos, joka kirjaimellisesti tasapainottaa sinun chi .' Se on hormoni tasapainottaja, joka sopii hyvin naisille. Osa suurimmista ostoksista on Chi Health, parsa-uute on hyvä, jos olet juonut lomat tai tapahtuma-ajat. "

Lue täysi ominaisuus täällä.

Stephanie Danler

"Olen vahvasti uskovainen aperitiiveihin, siellä on Campari-virvoitusjuomia tai manzanilla sherryä klo 17.00 pisteessä ja lukemassa, kun ihmiset kysyvät, kuinka luen niin paljon, vastaus on aina, etten katsele televisiota. paljon työtä varten, mutta loppupäivä on vain nautintoa. "

Lue täysi ominaisuus täällä.

Marawa Wamp

"Yritän venyttää paljon. Minusta tuntuu, että venytyksen aika ei ole koskaan hukattu - haluan olla 100 vuotta vanha ja silti kykenevä taipumaan polvilleni ja luistelemaan, tiedättenkö? nyt ja koskaan lopettamatta. "

Lue täysi ominaisuus täällä.

Alix Gutiérrez

"Piirustus itselleni on tullut viime aikoina vähän itsekeskeistä rituaalia, jonkin aikaa - kuten ainakin vuosi - tuskin kosketti sketchbookia. Joka kerta kun ponnistelin tehdä jotain, tuntui siltä kuin tällainen työ. Haluaisin sanoa, "Oi vietän koko päivän töissä ja nyt haluat, että teen sen kotona?" Mutta vakavasti, kun olen tehnyt sen irti työstä kotiin ja omasta käytännöstäni, se on ollut ihanaa ja yritän sisällyttää sen päivittäiseen rutiiniini. "

Lue täysi ominaisuus täällä.

Saat lisää wellness-ominaisuuksia tutustu omalla kanavallamme.