Toki, barre-luokat ja pyörimisistunnot ovat ihania, mutta kun asut hotellihuoneista ja lentokentistä, harjoitteluvaihtoehdot ovat melko rajoittavia. Kuitenkin, istuu epämiellyttävissä lentokoneissa paikoillaan tuntien päähän ja naamasta unta nukkua tukemattomalla hotellipatjalla on varmasti jättää kenelle kipu kunnon liikuntaa varten - joka elvyttää, virkistää ja energisoi koko kehon ja joka edistää pieniä tiloja . Se kuulostaa korkealta, mutta tällainen harjoittelu on olemassa. Itse asiassa löysimme viisi.
Selaa viittä harjoitusta, jotka on tehty ihmisille, jotka matkustavat 24/7!



Hit kaikki tärkeimmät lihasryhmät poimimatta yhtä kädenpainoa (tai mikä tahansa laite kyseiseen asiaan). Kaikki harjoitukset ovat yhdistelmäliikkeitä, jotka tekevät harjoitusstasi erittäin tehokkaaksi.

Kun heräät stressattu, jet-lagged tai yksinkertaisesti loppuun käytetty, syödä syvään henkeä ja virtaa tämän jännittävän jooga rutiinin. Se on täydellinen aloittelijoille, mutta voit ehdottomasti muokata sen kokeen tasolle.



Ajattele, että on mahdotonta saada kunnon kardio-harjoittelu teeny pieni makuuhuoneessa? Mieti uudelleen. Niin kauan kuin sinulla on tarpeeksi tilaa tehdä push-up, voit polttaa suuria kaloreita tämän cardio rutiininomaisesti.

Kun et voi tehdä sitä studiossa, mutta et halua yoga-rungon kärsimystä, tämä on seuraava paras vaihtoehto. Se ei ole mitään hölynpölyä rutiini, joka sisältää kaikki parasta väriainetta siirtää jooga on tarjota.



Yleensä CrossFit on vakava käsipaino ja barbell tilanne, mutta vahvuuskoulutus junkies, jotka eivät vain voi jäädä pois, on tämä harjoitus. Ei CrossFitin harrastaja? Älä huoli; vaihteluja jokaiselle kokemustasolle.

Harjoitteletko kun matkustat? Kerro meille, miten se sopii alla!

Tunnisteet: hiukset, meikki, ihonhoito, kuntoilu, kauneus, julkkis, kampaamo, meikkitaiteilija, punainen matto kauneus, julkkis kauneudenhoito, kynsilakka, kauneusvinkit, kiitotien kauneus, kauneuden trendit