5 Yllättävää aurinkosuojatietoa, joita sinun tarvitsee tietää

Luulet tiedät SPF: nne? Mieti uudelleen. Tänään käsittelemme auringon suojan harmaita alueita - mistä SPF-numerot todella tarkoittavat, miksi termi "laaja kirjo" on niin tärkeä. Puhuimme dermatologin ja aurinko-asiantuntijan, tohtori Elizabeth Tanziin kanssa, ja kysyimme häneltä kaikkein palavimmista kysymyksistämme (tai kysymyksistä, jotka pitävät ihomme polttamatta). Lucky meille, hän oli enemmän kuin onnellinen selittää kaikkea mitä voimme mahdollisesti haluta tietää SPF.

Klikkaa yllä olevaa diaesitystä viittä yllättävää SPF-tosiasiaa, joita sinun tarvitsee tietää!

Totuus SPF-numeroista

Yllätys - korkeampi SPF-numero ei aina tarkoita, että saat enemmän suojaa. "SPF: n 30, 50 tai 100 SPF: n välillä on hyvin vähän eroa UV-säteilyn estämisessä", Tanzi sanoo. SPF-numero mittaa, kuinka kauan kestää polttaa, jos sinulla ei olisi mitään aurinkosuojaa, sen sijaan, että se kestää aurinkovoidetta. 30-kertainen SPF: n leveys on noin 97% UVB-säteistä, ja mikä tahansa enemmän kuin edellä, kasvaa vain yhdellä tai kahdella prosentilla. Tanzi kertoo, kuinka usein käytät aurinkovoidettasi on paljon tärkeämpää kuin SPF-luokituksen korkea taso: "On paljon parempi käyttää SPF 30: tä [usein] kuin SPF 50 ilman uudelleen käyttöönottoa", hän sanoo.

UVA- ja UVB-rakeiden välinen ero

SPF suojaa UVB-säteiltä, ​​jotka aiheuttavat auringonpolttamia, mutta ei UVA-säteitä, jotka liittyvät syvempään ihovaurioon ja syöpä ikääntymiseen. UVA-säteet aiheuttavat esimerkiksi ryppyjä, ruskeita pilkkuja, karkeita, hyperpigmentaatioita ja paljon muuta. Molemmat tyypit voivat kuitenkin myötävaikuttaa ihosyöpää, minkä vuoksi hän suosittelee aina etsimään "laaja-alaista" merkittyjä tuotteita (lisätietoja myöhemmin).

Mineraali vs. kemiallinen aurinkovoide

Et ehkä tiedä tätä, mutta todellisuudessa on olemassa kaksi erilaista aurinkovoidetta: mineraali ja kemikaali. "Mineraaliset aurinkovoiteet ovat" fyysisiä "aurinkovoiteita ja sisältävät sinkkiä tai titaania", Tanzi sanoo. Ne heiluttavat auringon säteet, sen sijaan, että ne absorboivat, kuten kemialliset aurinkovoiteet. Molemmat ovat FDA: n hyväksymiä, mutta monet ihmiset saattavat mieluummin käyttää mineraalisia aurinkovoiteita, koska ne on valmistettu luonnollisemmista ainesosista.

Laaja spektrianalyysi

"Laaja spektri tarkoittaa tuotteiden kykyä estää sekä UVA- että UVB-säteilyä", Tanzi sanoo. "Aikaisemmin useimmat aurinkosuojat tukkivat UVB-säteilyä, mutta tiedämme nyt, että UVA on erittäin haitallinen myös iholle." Valitse aina aurinkovoide, joka on merkitty laaja-alaiseksi suojaksi iholta molemmista!

SPF ei voi olla tarpeeksi

Viimeinen yllättävää tosiasia-SPF ei ehkä riitä suojelemaan sinua täysin. "Useimmat ihmiset eivät välttämättä ymmärrä, että aurinkovoidetta ei ole 100% täydellinen vaikka käytätkin paljon", Tanzi sanoo. "Siksi voit saada rusketusta myös silloin, kun käytät paljon!" SPF: n käyttö on vain yksi osa suojata ihoa auringolta - hän sanoo, että on myös tärkeää peittää ihosi vaatteilla, etsiä sävyä ja käyttää hatut ja aurinkolasit UV-suojauksella.

Napsauta tästä editorin hyväksyttyä kierrosta BEST uusia aurinkovoiteita!