5 syytä akne pitää paluuta

Juuri kun luulet, että se on hyvä, se on palannut. Aknen sävytys on aina tapana popping uudelleen, kun vähiten odottaa sitä. Miksi miksi on kirkas iho niin ohikiitävä? No, on olemassa muutamia todennäköisiä vastauksia. Ennen kuin syytät tuotteitasi, joihin olet panostanut, jatka lukemista - nämä yleiset syylliset saattavat yllättää sinut!

Sinun ruokavalio imee

Tähän mennessä ymmärrät, että kaunis, hehkuva iho alkaa sisäpuolelta. Se on melko yksinkertainen: laita hyvä sisään; saada hyvää ulos. Voit liimata kasvosi kaikkiin haluamiisi antioksidantteihin, vitamiineihin ja kivennäisaineisiin, mutta jos täytät jalostettuja elintarvikkeita, kaikki roskat loppuvat lopulta ulos huokosiin. Ja se ei ole vain rasvaisia, sokerisia elintarvikkeita; meijeri on toinen syyllinen. Se on pro-inflammatorinen, joka pahentaa aknea ja lisää huokosten tukkeutumisen sebumin tuotantoa.

Et ole tarpeeksi pesua

Tutkimukset osoittavat, että käymälät ja tyynyliinat ovat lähes identtisiä - lähes identtisiä . Ja se ei ole sinun pesukoneesi vika. Iho palautuu yön yli, irtoaa kuolleita ihosoluja ja vapauttaa öljyä. Niinpä vaikka kasvosi on kimmeltävä, jos et vaihda tyynynsi säännöllisesti, painat vain puhdistettua kasvosi bakteerikerrokseen. Osta tyynyliinat irtotavarana ja yritä nukkua tuoreista joka toinen yö, jotta iho pysyisi kirkkaana. Tavoitteena on käyttää puhdasta kasvopyyhkeitä joka päivä myös. Niin kauan kuin varastat liinavaatteita, et huomaa eroa pyykkipäivien taajuudessa (mutta ihosi näkyy erossa).

Et kuoritse oikein

On paljon exfoliators. Puhdistuslaitteet, kuten Clarisonic (100 dollaria), eivät kuitenkaan ole exfoliators. Varmista, että ne saattavat antaa kevyemmän kuorinnan, mutta niiden tarkoitus on puhdistaa (enemmän kuin kädet), ei kuorinta. Sinä vuodat tuhansia ihosoluja päivässä, mutta ellei heitä irtoa, tämä kuolleiden solujen kerros istuu vain iholle. Tarvitset säännöllistä hilseilyä (kerran tai kaksi kertaa viikossa), jotta sauma, bakteerit ja kuolleet ihosolut eivät pääse syntymään ja joutumaan huokosiin.

Oliko jokin näistä yllätyksestä? Kerro meille alla!