4 ruokaa sinun pitäisi laittaa kasvosi välittömästi

Olemme huomanneet, että jotain outoa tapahtuu viime viikkojen aikana - keittiön ruokakomponentit ovat jonkin verran siirtyneet meidän kylpyhuoneen laskureihin. Ensinnäkin se oli kookospähkinäöljy (se korvasi virallisesti meidän parranajovoidemme). Sitten se oli kahvijauheita, joita käytimme tekemään selluliittipurkausjalka. Nyt, kun kunnioitamme maapäivää, saamme kasvot myös ruokapöytään.
"Kasvohoidot ja naamarit voivat olla erinomaisia ​​ihosi puhdistamiseen ja kuolleiden solujen poistamiseen, mutta jotkut ovat täynnä kovia kemikaaleja ja useimmat eivät ole kaikkein ympäristöystävällisimpiä", kertoo NYC-dermatologi tohtori Amy Wechsler. Ratkaisu? Kokeile sen sijaan luonnollista vaihtoehtoa. Pyysimme Wechsleriltä jakamaan hänen suosikkinsa ihoa lisääviä elintarvikkeita sileäksi, pulleiksi, exfoliateiksi, virkistääkseen ja kirkastamaan ihoa. Haluamme nähdä sen aikuiseksi tapa pelata ruokaamme - kaikki tietenkin hyvän ihon nimessä.
Napsauta diaesityksen kautta kolmea DIY-kasvonsuojaa, joita voit tehdä aterian ostajien kanssa. Hyvää maan päivää!

ainekset:
2 rkl hunajaa
2 tl täysmaitoa

Ohjeet:
1. Sekoita ainesosat yhteen kulhossa.
2. Lämmitä seos mikroaaltouunissa muutaman sekunnin ajan.
3. Sileä kasvot sormenpäilläsi.
4. Odota 10 minuuttia.
5. Huuhtele lämpimällä vedellä.

"Tämä on hieno naamio, joka kääntyy takaisin tai ainakin näyttää ikään kuin sinäkin!", Wechsler sanoo. Hän sanoo, että hunaja toimii luonnollisena kostutusaineena, minimoi hienojen viivojen ulkonäköä ja edistää nuorekkaampaa ulkonäköä. Maidossa esiintyvät maitohappo, proteiinit, rasva, aminohapot ja A- ja D-vitamiinit auttavat poistamaan kuolleita ihosoluja ja rauhoittamaan kuivaa, ärsytettyä ihoa.

ainekset:
1 avokado
1 rkl hunajaa

Ohjeet:
1. Kaada yksi avokado kulhoon.
2. Lisää yksi rkl hunajaa ja sekoita yhteen.
3. Levitä seos kasvosi päälle.
4. Odota 15 minuuttia.
5. Huuhtele lämpimällä vedellä.

Wechsler sanoo, että avokadojen terveet rasvat, jotka tekevät niistä niin hyvää syötävääksi, ovat myös ihon hyvin hyödyllisiä, kun niitä käytetään paikallisesti. "Avokadot on täynnä 25 olennaista vitamiinia ja ravintoaineita, ja ne voivat uudistaa ja virkistää jopa väsyneimmän ihon", hän sanoo. Ne ovat hyvä lähde A-, D- ja E-vitamiineille, jotka kaikki ylläpitävät ihon terveyttä ja elastisuutta. Lisäksi niiden runsaat luonnolliset rasvahapot tukevat ja kosteuttavat ihoa.

ainekset:
2 rkl vanhanaikaista kauraa
1 rkl hunajaa
1 rkl kuumaa vettä
Ohjeet:
1. Jauuta kauraa alustalla laastilla ja vatsalla tai käytä elintarvikeprosessoria.
2. Lisää hunajaa ja kuumaa vettä, sekoita kunnes seos muuttuu tahnaksi.
3. Levitä tahna kasvosi päälle ja anna sen istua 20-30 minuuttia.
4. Huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä ja pesulappu.
Huomaa: Weschler selittää, että maski kovenee ajan myötä, pakottaa sinut pestä hieman lisää poistamaan sen. Tämä vain lisää epämiellyttäviä etuja!

"Kaurahiutaleiden naamarit ovat yksi suosikeistani", Wechsler sanoo. Kaura sisältää polysakkarideja, jotka jättävät ihoa suojaavan kalvon ja estävät kuivumista. Lisäksi ne ovat täynnä luonnollisia puhdistusaineita, joita kutsutaan saponiineiksi, jotka auttavat poistamaan likaa ja öljyä huokosista. Lopputulos? Puhdas, kirkas, säteilevä ihonväri.

Oletko koskaan kokeillut DIY-kasvonsuojaa? Mikä on suosikkisi? Kerro meille kommentit!